Vi har alla fått veta (förmodligen många gånger) att våra värsta periodproblem - kramper, PMS, super tungt flöde, blodproppar, migrän, tonårig akne, uppblåsthet och utmattning - är helt normala. Yup,...

Vi har alla hittat det glömda äpplet i kylskåpets baksida eller var tvungna att kasta bort mögelaktigt bröd som inte ätit i tid. Det är ofta ett resultat av att...

� När det gäller att hjälpa mina klienters dieter, har jag dem påbörjad varje dag med en av mina signaturimmunförstärkande, väl-smidiga. Men hur stödjer en välsmakande smoothie din kropp? Tja,...

Det är sant: Din subjektiva ålder är viktigare än din verkliga ålder Din subjektiva ålder - vilket betyder åldern du känner i din ande och i dina ben - är...

Vår hud är vårt största organ och spelar en viktig roll för att hålla oss friska. Det skyddar oss mot sjukdomar och skador och hjälper till med att reglera kroppstemperaturen,...

Visste du att de flesta av oss börjar våra morgnar som redan är uttorkade? Tänk på det: Sova sju eller åtta timmar per natt är lång tid att gå utan...

Vad handlar det om åldrande som gör kvinnor lyckligare när de blir äldre, särskilt mellan 50 och 70 år? Ny forskning från Australien, som följde kvinnor i 20 år, förklarar...

Vi har alla haft de morgnarna när vi inte kan skaka en känsla av tröghet, även när vi tekniskt har fått tillräckligt med sömn. I ett försök att sänka på...

Ringer alla salladsälskare? Det kan vara dags att avsätta din arugula och ersätta din romaine. Healthline bosatta näringsexperter använder sig av vattenkrämerna. Här är varför - och hur man piska...

När våra näringsexperter här på Healthline talar, lyssnar vi. Och de säger att vi borde äta mer baljväxter. Här är varför dessa godisar är bra för dig - och varför...