Övning är bra för ditt hjärta, din midja och även din mentala hälsa, men Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterar att mindre än hälften av amerikanska vuxna får...
Diabetes kan vara relativt vanligt, men det gör det inte lättare att leva med. Mer än 29 miljoner människor i USA har diabetes, en sjukdom som äventyrar kroppens förmåga att...
College matsalar är inte vad de brukade vara. Idag blir universitetets matsaladministratörer snabba på sina elevernas hälsosamma önskningar. Titta på kriterier som matvariation och studenttillfredsställelse,? Princeton Review? och webbplatser som...
Hittills vet de flesta av oss att frukter och grönsaker är viktiga komponenter för hälsosam kost. Medan vissa fortfarande föredrar biff till svarta bönor, hoppar kött på bara en del...
En av de största missuppfattningarna om motion är att du måste spendera timmar gör det dagligen för att se resultat. Vi är upptagna damer, så om vi kan få mer...
Thanksgiving desserter kan göra eller bryta semester middag bordet - men de kan också göra eller bryta din diet plan. Under de senaste åren har vi lärt oss att för...
Vetenskapen bakom aktivt kol Som någon som alltid letar efter billiga sätt att lösa kosmetiska problem har jag läst mycket om de många sätten som aktivt kol är till för...
Efter år av att bli förflyttad till college campus, vilda nätter och baksmälla skämt, tar tequila äntligen sin stund att lysa. Det tar över högklassiga barer och Pinterest-matar, som dyker...
