När det kommer träning, det är en övning effektivare än vikt träning och löpning som du förmodligen glömmer - om det inte är olympiska spelen. Ja, vi pratar om den...

För tre år sedan bröt jag upp med socker. Precis som vid någon uppbrott var det en period av sorg. Min första veckan av socker kände jag en kraftig tillbakadragande....

De är smakligare än sina vita och gula motsvarigheter, och har en hel del ytterligare hälsofördelar. Dessutom kan sötpotatis bakas i salta eller söta rätter, vilket ökar näringsvärdet av allt...

En annan dag, en annan Insta-berömd mat trend gör våra munnar vatten som vi rullar. Lyckligtvis är sötpotatis toast inte bara trendig, men hälsosam. Om du är på en glutenfri...

Högteknologiska konditionspårare uppmuntrar verkligen människor att sätta sina fötter genom stegen i dessa dagar. Men för de som lider av hyperhidros (eller överdriven svettning), peeling off svettiga strumpor utan att...

När du har multipel skleros (MS), väljer du ett sjukdomsmodifierande läkemedel ett stort beslut. Dessa kraftfulla läkemedel kan ge stora fördelar, men inte utan några allvarliga risker. Flera av de...

� Låt oss prata fotboll och mat: Super Bowl Sunday är den näst största matkonsumtionsdagen efter Thanksgiving. När allt kommer omkring, vem älskar inte att njuta av någon komfortmat som...

Kom sommaren, du blir en total socialite. Mellan poolpartier, semestrar och grillar är dina helger fullbokade till september. Och med ditt packade schema och utomhus MO är det verkligen ingen...

Sommaren närmar sig snart! Det är årstiden vi byter våra långa byxor för shorts och våra baggy tröja för tanken. För några av oss kan detta vara en skrämmande uppgift....

En cool bit av affogato, en uppfriskande nypa frus?, Och du och din partner kommer att övervinnas med passion och lust. Någon annan blir het? När vädret värmer upp tror...