Kontorsluft dehydrerar din hud Två timmar in i din arbetsdag och du har säkert redan märkt att din hud inte är någonstans nära så prickig som innan du lämnade huset....
Vad är en hälsosam hjärtfrekvens? Det finns många sätt att sänka hjärtfrekvensen och många bra skäl att göra det. För vuxna ska en vilande hjärtfrekvens falla mellan 60 och 100...
Om du lever med diabetes, är du förmodligen medveten om att du har en högre chans att utveckla kardiovaskulär (CV) sjukdom - även känd som hjärtsjukdom. Men vad du kanske...
Om du lever med diabetes, är du förmodligen medveten om att du har en högre chans att utveckla kardiovaskulär (CV) sjukdom - även känd som hjärtsjukdom. Men vad du kanske...
Hur sänker kreatininnivåerna Kreatinin är en blodkemisk avfallsprodukt som genereras när du använder dina muskler. Att äta mycket protein kan också producera små mängder. Din blodtransport transporterar kreatinin till dina...
Det finns många sätt att förlora mycket vikt snabbt. Men de flesta kommer att göra dig hungrig och missnöjd. Om du inte har järnvilja, så kommer hungern att leda till...
När sommaren närmar sig och vi börjar tänka på hur vi kommer att se ut i shorts, kommer många att krympa för sätt att tona upp benen. Medan det inte...
Att diagnostiseras med ulcerös kolit (UC) kan orsaka en rad känslor. Å ena sidan är du lättad att få en förklaring till dina symptom och börja behandlingen. Men du kan...
Det är en fråga som många av oss frågar oss varje gång vi upplever hjärtesorg eller känslomässig smärta: hur släpper du bort förflutna gör ont och fortsätter? Att hålla fast...
Är det dags att få lite hjälp? Livet är sällan utan sina utmaningar. Det finns emellertid några som kan vara så nedslående att det verkar omöjligt att gå vidare. Oavsett...
