Nyligen inträffade ett receptutvecklingsbrott i mitt kök. Medan det inte visade sig som förväntat, banade det vägen till ett eventuellt mästerverk. Som ett långvarigt fan av Trader Joe's, var jag...

Du har hört termen mer gånger än du kan räkna: superfood. Men vad betyder det egentligen? Enkelt uttryckt, en? Superfood? är en mat som är fylld med näringsämnen. Det finns...

Vi hör ofta hur stress kan orsaka kaos på kroppen. Det kan orsaka sömnlöshet och viktökning och öka blodtrycket. Men trots de fysiska effekterna lever många av oss, andas och...

Bildkälla: Neda Varbanova Det är ett vanligt missuppfattning att hälsosam kost innebär att man avlivar smak. Men det är helt enkelt inte sant! Genom att göra dina favoriträtter med rena...

Det finns ingen förnekande, det finns något ganska bra om att vara i din 20-årsåldern: den sena kvällen, den sorglösa hängningen, hordesna av namnlösa, ansiktslösa rumskamrater. Det är en äventyrlig...

När jag var yngre gav jag aldrig en andra tanke på maten jag åt eller stressen jag konsekvent sätter min kropp under. Min 20-tal var en spännande tid med college,...

Det är februari, kärleksmånaden. För många av oss damer betyder det romantiska kvällar med våra älsklingar, några för många Dove chokladhjärtan och kramar upp på soffan för att undkomma vinterns...

Att bli en ny mamma kan känna att du hoppade på vildturen av en oändlig bergbanor. Och medan kärleken och glädjen för din första bebis inte kan matchas, upptäcker du...

Vi har hört allt innan: Kändisar har felfri hud på grund av deras bra gener ,? och för att de dricker mycket vatten. Eller, min personliga favorit, de? Tänk bara...

Det är den tiden på året igen! Ut med det gamla och med de nya trenderna på hälsa. Varje år hittar fitness- och näringsguruer nya sätt att ta hand om...