Energibarer marknadsförs som näringsrika mellanmål för aktiva och hälso-medvetna människor. Men de är vanligtvis laddade med socker eller sockeralkoholer. Den genomsnittliga Clif Bar innehåller ca 22 gram socker och 250...

Att hålla sig frisk är lättare när du vet exakt vad du lägger in i din kropp. Här är det som Healthline-teamet gillar att röra sig i köket. 1.? Det...

Trots påståenden från högar av föräldraskapsböcker finns det ingen idiotsäker mamma manual.? Varje barn är unikt, liksom alla mamma. Och ibland är det en bra mamma för att tänka utanför...

Att anlita en personlig tränare som faktiskt motiverar dig att göra squats och burpees låter bra i teorin, men det kan inte vara ett alternativ för dig. Det kanske inte...

Okra har utvecklat en bit av en kärlek eller hatar det rykte, men om du är i det senare lägret, kan dessa recept ha dig omprövat din inställning. För att...

Som ny mamma är det svårt att passa allting i (sömn, dusch, full måltid), mycket mindre tid att träna. Under det första året av ditt nyföddas liv är det mesta...

� Det finns ett överraskande antal symptom som du kanske inte kan tillskriva vitaminbrister. Känner du dig trött eller kall hela tiden? Det kan vara ett resultat av din kost...

Flytta över, spagetti. Veggie nudlar (eller vudlar, om du vill) tar världen med storm! Du kan inte göra det genom en enda Insta-session dessa dagar utan att snubbla in i...

Kära valpföräldrar, Som mamma till ett barn (den mänskliga sorten) skriver jag till dig idag för att ställa in posten direkt på några mindre punkter. Det finns alla slags kärlek...

Jag har tre pojkar, ungefär två år ifrån varandra. Idag är de 7, 5 och 3 år gamla. Innan jag hade min äldsta, hade jag aldrig varit runt en bebis...