Hur man pratar med människor med missbruk eller substansanvändning

Växlar vårt perspektiv från oss själva till dem

När det gäller missbruk, använder folk-första språket inte alltid allas tankar. Faktum är att det faktiskt inte hade korsat gruvan tills nyligen. För flera år sedan upplevde många nära vänner missbruk och substansanvändning. Andra i vår utökade vängrupp övertog och dog.

Innan jag arbetade på Healthline arbetade jag som personlig vårdassistent för en kvinna med funktionshinder i hela högskolan. Hon lärde mig så mycket och tog mig ut ur min skickliga okunnighet - lär mig hur mycket ord, oavsett hur så småningom, kan påverka någon.

Men på något sätt, även när mina vänner gick igenom missbruk, kom inte empati så lätt. Ser tillbaka, jag hade krävt, självcentrerad och ibland menar. Så här såg en typisk konversation ut:

? Ska du skjuta upp? Hur mycket gör du? Varför kommer du inte att returnera mina samtal? Jag vill hjälpa dig!?

? Jag kan inte tro att de använder igen. Det är allt. Jag är klar.?

Varför måste de vara en sådan skräp?

Vid den tiden hade jag svårt att skilja mina känslor från situationen. Jag var rädd och lashing ut. Tack och lov har mycket ändrats sedan dess. Mina vänner slutade missbruka ämnen och fick det stöd de behövde. Inga ord kan förmedla hur stolt jag är av dem.

Men jag hade inte riktigt funderat på mitt språk - och andra - kringliggande missbruk hittills. (Och kanske att komma ut ur din tidiga 20-tal hjälper det också. Ålderdom ger visdom, eller hur?) Jag kollar på mina handlingar och inser att jag hade misslyckat mitt obehag för att hjälpa till.

Många människor ramar väl avsedda konversationer fel också. Till exempel, när vi säger,? Varför gör du det här ?? Vi menar verkligen,? Varför gör du det här till mig??

Den här accusatory tonen stigmatiserar deras användning - demoniserar det på grund av stereotyper, som bekräftar de faktiska hjärnförändringar som gör det svårt för dem att sluta. Det överväldigande trycket lägger vi på dem för att bli bättre för oss faktiskt försämrar återhämtningsprocessen.

Kanske har du en älskad man som har eller är för närvarande med en substans- eller alkoholanvändning. Tro mig, jag vet hur svårt det är: sömnlösa nätterna, förvirringen, rädslan. Det är okej att känna de sakerna - men det är inte okej att agera på dem utan att ta ett steg tillbaka och tänka på dina ord. Dessa språkliga skift kan verka förstörda först, men deras effekt är enorm.

Inte allt är en missbruk, och inte alla "beroendeframkallande" beteenden är desamma

Det är viktigt att inte förväxla dessa två villkor så att vi fullt ut kan förstå och prata tydligt för personer med missbruk.

Termin	Definition	symtom
Beroende	Kroppen blir van vid ett läkemedel och upplever vanligtvis uttag när läkemedlet är stoppat.	Uttagssymtom kan vara känslomässigt, fysiskt eller båda, som irritabilitet och illamående. För personer som drabbas av kraftig alkoholanvändning kan abstinenssymptom också vara livshotande.
Missbruk	Den tvångsmässiga användningen av ett läkemedel trots negativa konsekvenser. Många personer med missbruk är också beroende av drogen.	Negativa konsekvenser kan vara att förlora relationer och jobb, bli arresterad och göra skadliga åtgärder för att få drogen.

Många människor kan vara beroende av ett läkemedel och inte inser det. Och det är inte bara street droger som kan orsaka beroende och beroende. Personer som föreskriver smärtstillande läkemedel kan bli beroende av meds, även när de tar dem precis som de fått av läkaren. Och det är helt möjligt för detta att så småningom leda till missbruk.

Låt oss först fastställa att missbruk är ett medicinskt problem

Addiction är ett medicinsk problem, säger Dr. S. Alex Stalcup, medicinsk chef för New Leaf Treatment Center i Lafayette, Kalifornien.

? Alla våra patienter får ett överdoseringspaket på sin första dag. Folk tyckte att det var förstört i början, men vi ger Epi-Pennor till personer med allergier och enheter för personer som är hypoglykemiska. Denna medicinska enhet är för en sjukdom ,? han säger. ? Det är också ett annat sätt att uttryckligen ange detta är en sjukdom.?

Sedan New Leaf började tillhandahålla överdosningssatser har dödsfallet också avvärjats, säger doktor Stalcup. Han förklarar att folk som bär dessa kit verkligen verkligen hanterar stora riskfaktorer tills de blir bättre.

Det du kallar någon med en missbruk kan medföra orättvisa företeelser

Vissa etiketter laddas med negativa konnotationer. De reducerar personen till ett skal av deras tidigare själv. Junkie, tweaker, drogmissbrukare, crackhead - med dessa ord raderar människan med en historia och hopp, efterlämnar en karikatyr av drogen och alla fördomar som följer med det.

Dessa ord gör inget för att stödja människor som behöver hjälp att komma ifrån missbruk. I många fall förhindrar den bara att de inte klarar det. Varför skulle de vilja göra sin situation känd, när samhället dömmer dem så hård? Vetenskap backar upp dessa fördomar i en studie 2010 som beskriver en imaginär patient som en "substansmissbrukare"? eller? någon med en substansanvändning? till medicinsk personal.

Forskare fann att även läkare var mer benägna att hålla individen skyldig för deras tillstånd. De rekommenderade även? Straffåtgärder? när de märktes som "missbrukare". Men den imaginära patienten med en "substansanvändning"? De fick inte lika hård av en dom och skulle troligen känna sig mindre? Straffade? för deras handlingar.

Använd aldrig etiketter

• junkies eller missbrukare
• tweakers och crackheads
• drunks eller alkoholister
• "missbrukare"

"En person är en person är en person:" Etiketter är inte ditt samtal att göra

Men vad sägs om när folk hänvisar till sig själv som en junkie? Eller som en alkoholist, som när du introducerar dig själv i AA-möten?

Precis som när vi pratar med personer med funktionshinder eller hälsoförhållanden är det inte vårt samtal att göra.

? Jag har kallats en junkie tusen gånger. Jag kan referera till mig själv som en junkie, men ingen annan får lova det. Jag får lov att säger Tori, en författare och tidigare heroinanvändare.

? Folk kastar det runt? det låter dig som s *** ,? Tori fortsätter. ? Det handlar om din egen självvärt ,? hon säger. ? Det finns ord där ute som skadar människor - fet, ful, junkie.?

Amy, en verksamhetschef och tidigare heroinanvändare, måste balansera svåra kulturella skillnader mellan hennes första generationens själv och hennes föräldrar. Det var svårt, och det är fortfarande för denna dag, för hennes föräldrar att förstå.

På kinesiska finns det inga ord för "droger". Det är bara ordet gift. Så betyder det bokstavligen att du förgiftar dig själv. När du har det hårda språket gör det något som verkar svårare ,? hon säger.

? Connotations materia? Amy fortsätter. ? Du får dem att känna ett visst sätt.?

? Språk definierar ett ämne? säger Dr Stalcup. ? Det finns en enorm stigma kopplad till den. Det är inte som om du tänker på andra villkor, som cancer eller diabetes? han säger. ? Stäng dina ögon och kalla dig en drogmissbrukare. Du kommer att få ett spärr av negativa visuella bilder som du inte kan ignorera ,? han säger.

? Jag känner mig starkt om detta? En person är en person är en person ,? Dr Stalcup säger.

Säg inte detta: ? Hon är en junkie.?

Säg det här istället: ? Hon har en substansanvändning störning

Hur rasism och missbruk spelar in i språk

Arthur *, en tidigare heroinanvändare, delade också sina tankar om språket kring missbruk. ? Jag har mer respekt för dope fiends? säger han och förklarar att det är en svår väg att resa och förstå om du inte själv har gått igenom det.

Han hänvisar också till rasism i missionsspråket också - att folk av färg är målade som beroende av? Smutsiga? street drugs, mot vita människor beroende av? ren? receptbelagda läkemedel. ? Folk säger, "Jag är inte beroende, jag är beroende av att en läkare ordinerat det,"? Arthur tillägger.

Kanske är det ingen tillfällighet att det växer medvetenhet och empati nu, eftersom fler och fler vita populationer utvecklar beroende och beroende.

Empati måste ges till alla - oavsett ras, sexualitet, inkomst eller trosbekännelse.

Vi bör också sträva efter att ta bort villkoren? Ren? och? smutsig? sammanlagt. Dessa termer håller uppenbara moralistiska uppfattningar om att människor med missbruk ännu inte var tillräckligt bra - men nu att de är i återhämtning och? Ren? de är? acceptabla.? Personer med missbruk är inte smutsiga? om de fortfarande använder eller om ett drogtest kommer tillbaka positivt för användning. Människor borde inte behöva beskriva sig som "rena"? att betraktas som mänsklig.

Säg inte detta: ? Är du ren ??

Säg det här istället: ?Hur mår du??

Precis som med användningen av termen? Junkie? vissa personer med användningsstörningar kan använda termen? ren? att beskriva deras nykterhet och återhämtning. Återigen är det inte upp till oss att märka dem och deras erfarenhet.

Förändring kommer inte över natten - vi är alla ett arbete pågår

? Verkligheten är och kommer att förbli att människor vill sopa detta under mattan? säger Joe, en landscaper och tidigare heroin användare. ? Det är inte som att det kommer att förändras över en natt, på en vecka eller i en månad? han säger.

Men Joe förklarar också hur snabbt människor kan förändras, som hans familj gjorde när han började behandling.

Det kan tyckas att efter att en person har övervunnit sin substansanvändning, kommer allt att gå bra framåt. När allt kommer omkring är de friska nu. Vad mer kan någon vilja ha för en älskad? Men arbetet slutar inte för den tidigare användaren.

Som de säger i vissa kretsar, tar återhämtningen livet. Älskade måste inse att det här är fallet för många människor. Älskade behöver veta att de själva måste fortsätta att arbeta för att upprätthålla en mer empatisk förståelse också.

? Efterdyningarna att vara drogmissbrukare är ibland den svåraste delen ,? förklarar Tori. ? För att vara ärlig förstår inte mina föräldrar fortfarande? [Deras språk] var bara riktigt tekniskt, medicinskt språk, eller att jag hade en "sjukdom" men för mig var det ansträngande? hon säger.

Dr Stalcup instämmer i att språkfamiljens användning är absolut kritisk. Medan det är underbart att visa intresse för din älskade återhämtning, betonar han det på vilket sätt du gör det väldigt viktigt. Att fråga om deras framsteg är inte detsamma som om din älskade har diabetes, till exempel.

Med missbruk är det viktigt att respektera personen och deras integritet. Ett sätt Dr. Stalcup checkar in med sina patienter frågar dem, hur är din tristess? Hur är din intresse nivå ?? Han förklarar att tristess är en stor faktor i återhämtningen. Incheckning med specifika frågor som tillgodoser din väns intressen kommer att visa dig förstå samtidigt som personen känner sig mer bekväm och omtänksam.

Säg inte detta: ? Har några begär längst?

Säg det här istället: Vad har du gjort, något nytt? Vill du gå på en vandring i helgen ??

Språk är det som tillåter medkänsla att trivas

När jag började jobba på Healthline, började en annan vän hennes återställningsresa. Hon är fortfarande i behandling, och jag kan inte vänta med att se henne i det nya året. Efter att ha pratat med henne och deltog i ett gruppmöte på hennes behandlingscenter vet jag nu att jag har hanterat missbruk på en helt fel sätt i åratal.

Nu vet jag vad jag och andra människor kan göra bättre för sina nära och kära.

Upphåll respekt, medkänsla och tålamod. Bland de människor jag pratade med om deras beroende, var den enskilt största takeaway kraften i denna känslighet. Jag skulle göra argumentet att detta medkännande språk är lika viktigt som den medicinska behandlingen själv.

Behandla dem hur du vill bli behandlad. Att byta språk öppnar dörrarna på olika sätt att bete sig? Dr Stalcup säger. ? Om vi ​​kan ändra språket är det en av de grundläggande sakerna att leda till acceptans.?

Oavsett vem du pratar med - oavsett om du har folk med hälsoförhållanden, personer med funktionshinder, transpersoner eller icke-binära människor - människor med missbruk förtjänar samma anständighet och respekt.

Språk är det som gör det möjligt för denna medkänsla att trivas. Låt oss arbeta för att bryta dessa förtryckande kedjor och se vad en medkännande värld har i butiken - för Allt av oss. Att göra det här hjälper inte bara oss att klara, men hjälper våra nära och kära faktiskt att få den hjälp de behöver.

Beteenden hos en person med nedsatt njurfunktion kan göra dig inte vill vara medkänsla. Men utan medkänsla och empati, kommer allt vi är kvar med att bli en värld av ont.

* Namn har ändrats på begäran av den intervjuade för att bevara anonymitet.

Ett mycket speciellt tack till mina vänner för att ge mig vägledning och deras tid att svara på några svåra frågor. Älskar er alla. Och mycket stort tack till Dr. Stalcup för hans allvar och engagemang. - Sara Giusti, copy editor på Healthline.

---

Välkommen till? Hur man är mänsklig? en serie om empati och hur man sätter folk först. Skillnaderna bör inte vara kryckor, oavsett vad lådans samhälle har ritat för oss. Kom och lär dig om kraften i ord och fira människors erfarenheter, oavsett deras ålder, etnicitet, kön eller tillstånd av att vara. Låt oss lyfta våra medmänniskor genom respekt.