Årets bästa triathlonapplikationer

�

Vi har valt dessa appar baserat på deras kvalitet, användarrecensioner och övergripande tillförlitlighet som en källa till stöd för personer som vill stärka sina triatlete färdigheter. Om du vill nominera en app för denna lista, maila oss på [email protected].

En triathlon är en race som består av tre back-to-back-steg i olika idrottsgrenar. Den mest populära typen av triathlon inkluderar löpning, simning och cykling. Medan de faktiska längderna av triathlons kan skilja sig beroende på terräng, finns det några huvudkategorier. Från kortast till längsta inkluderar dessa sprint, olympiska, halva Ironman och Ironman.

Triathlon deltagande har ökat under de senaste två decennierna. Enligt USA Triathlon (USAT), medlemskap nästan fyrdubblades mellan 1999 och 2012. Antalet USAT-sanktionerade raser har också ökat, tredubbling mellan 2004 och 2014. Tävlingen har blivit särskilt mer tilltalande för vuxna i åldern 35-44 år och kvinnor.

Träning för en triathlon kan vara tid och pengar intensiv. Det här är kanske därför median-deltagarnas inkomster 2009 var 126 000 dollar. Vissa resurser som bloggar och appar kan dock göra sporten mer överkomlig. Appbaserade träningshjälpmedel fungerar ofta som virtuella tränare, men de är mycket billigare än att hyra en riktig. Många erbjuder skräddarsydda eller förplanerade träningsprogram som hjälper dig att uppnå toppresultatet. Vissa har inbyggda sociala komponenter, som erbjuder peer support som det som finns i gruppträning. Och virtuella träningsprogram kan hjälpa dig att slå monotonen av stationära inställningar som gymmet. Varför inte prova för ditt nästa träningspass?

Här är våra val för årets bästa triathlonapplikationer.

Training

iPhone betyg: ?????

Android betyg: ?????

Pris: Gratis

TrainingPeaks gör det enkelt att logga körningar, simmar och cykler. Enkelt spår nyckelinformation som hastighet och avstånd, och gör anteckningar för dig själv eller tränare. Därefter bedömer du prestanda på viktiga mätvärden, till exempel topppuls och takt, med hjälp av diagram och diagram. Appen synkroniseras över enheter och är kompatibel med många fitnessspårare och andra appar. Obs! En premiumabonnemang är tillgänglig för köp i app. TrainingPeaks är en go-to app för den seriösa triatlet, oavsett amatör eller pro.

Tri simma coach

iPhone betyg: ?????

Android betyg: ?????

Pris: $ 4.99

Skapad av simma tränare Kevin Koskella, Tri Swim Coach kan vara din virtuella tränare. Det kan skryta med att ha allt du behöver för att träna för ditt rasens simma. Appen erbjuder 12-veckors simmade program, anpassningsbara träningspass och övningar för framgång. Det ger också särskild öppenvattenutbildning. Mesta nya tekniker eller förbättra din form genom att titta på videor från demonstrationsbiblioteket. Hoppa in på någon nivå och bättre dina simkunskaper. Du kan även nå ut till Koskella eller Tri Swim Coach-teamet med långvariga frågor.

Runkeeper

iPhone betyg: ?????

Android betyg: ?????

Pris: Gratis

RunKeeper är en fantastisk app för alla som vill spåra sina körningar och andra aktiviteter. Casual joggers och marathon trainees kan välja mellan förprogrammerade planer eller skapa egna. Med det enkla gränssnittet kan du ställa ut träningsmål, mäta ditt avstånd och takt med hjälp av GPS och mer. Mid-workout-ljudstatusuppdateringar hjälper dig att uppfylla dina mål. Integrering med musikplattformar, fitness trackers och sociala medier hjälper dig att anpassa din upplevelse. Program påminnelser att aldrig missa ett träningspass. För ökad motivation och ansvarighet, skapa en löpande grupp med vänner och stödja varandra. Obs: Premiumfunktioner kräver ett köp.

FulGaz

iPhone betyg: ?????

Pris: Gratis

Ibland är det bara inte möjligt att komma ut i naturen för din åktur. Nu kan du ta med den erfarenheten någonstans du vill träna. Med virtuella videor som filmas på cyklar i HD, transporterar appen dig till ikoniska cykelkurser. Det fungerar med många inomhus tränare, justerar videohastighet och motstånd för att matcha din insats. Du kan också logga rider med andra appar som Strava och TrainingPeaks. Så fortsätt och skjut dig själv på kullar som efterliknar den verkliga road race-upplevelsen.

Strava

iPhone betyg: ?????

Android betyg: ?????

Pris: Gratis

Strava använder GPS för att spåra dina körningar, promenader, åkattraktioner och mer. Vid en blick, se viktiga mätvärden som hjärtfrekvens (kräver en följeslagare), avstånd, takt och rutt. Appen låter dig lägga till anteckningar och foton i dina träningssessioner. Det kommer även att markera närliggande klubbar där du kan träna med andra. För mer inspiration, tävla om en plats på appens segmentlistor. Koppla med din egen fitnessspårare. Premiumfunktioner som spårning i realtid och personlig coaching finns att köpa.

Aktiva

iPhone betyg: ?????

Android betyg: ?????

Pris: Gratis

Active hjälper dig att upptäcka och registrera dig för alla slags evenemang och aktiviteter, inklusive raser. Sök efter relevans, kategori, avstånd eller datum. Granska aktiviteter, komplett med kartor och färdvägbeskrivning. Spara dem i favoriter eller registrera dig på språng. Kolla in de atletiska artiklarna, fitness tips och träningsguider för att hjälpa dig att hålla dig motiverad.

Garmin Connect

iPhone betyg: ?????

Android betyg: ?????

Pris: Gratis

Garmin Connect syftar till att hjälpa dig? Slå igår, varje dag.? Garmins omfattande spårningsfunktioner (när de är kopplade till en Garmin-enhet) arbetar för att simma, springa, cykla och mer. Många idrottare njuter av gemenskapens aspekt av appen. Utmana vänner till träningspass, dela dina mål och framsteg, och till och med vinna poäng för prestationer.Det rena gränssnittet gör det enkelt att se hur du staplar upp mot tävlingen. Garmin Connect strävar efter att fortsätta förbättra appen och släpper nya uppdateringar varje månad. Observera: Medan appen för appens hela butik är cirka 3, är den nyaste versionen betygsatt 4.5.

Soffa till Triathlon

iPhone betyg: ?????

Pris: Gratis

Skaparna av Soffa till Triathlon frågar:? Varför inte tri ?? Appen lovar att få dig sprint-triathlon redo med soffan till Triathlon-programmet. Förutom spårningsfunktioner, ger appen guidad träning som liknar en tränare. Lovande att hjälpa dig att uppnå bästa livsformen, appen har också verktyg för vikthantering. Träna 4 till 6 dagar per vecka i 12 veckor för att vara en säker konkurrent. Nivå 1-planen är för den fullständiga nybörjaren, medan plan 2 är för mer erfarna idrottare.

Wahoo Fitness

iPhone betyg: ?????

Android betyg: ?????

Pris: Gratis

För att spåra och logga dina körningar, åk och allmän fitness har Wahoo Fitness dig täckt. Koppla det med en mängd olika fitness sensorer för att samla dina data. Se din hjärtfrekvens eller annan information, beroende på vilka sensorer du ansluter. Ta sedan emot anpassningsbara ljuduppdateringar under ditt träningspass, t.ex. avstånd eller kalorier som bränns. Spåra dina splittringar och analysera din historia för att se hur du har förbättrats. Sammanfattningsidan erbjuder ett motivationshöjning som visar allt ditt hårda arbete på ett ögonkast.

TrainerRoad

iPhone betyg: ?????

Android betyg: ?????

Pris: Gratis

TrainerRoad lovar att göra dig snabbare cykler. Appen skapar anpassade program för både nya och veteranutövare. Deras trefaserade tillvägagångssätt efterliknar en hel träningssäsong. Appen leder dig från att bygga tidig träning genom att raffinera toppresultatet före rasdagen. Koppla din inomhus tränare till en kraftbaserad träningserfarenhet. Några problem med appen? Användarrecensioner verkar vara överens om att de har ett utmärkt kundsupportteam. Med en betald prenumeration får du också tillgång till TrainerRoad-bloggen och en coaching-podcast.

---

Catherine är en journalist som är passionerad för hälsa, allmän ordning och kvinnors rättigheter. Hon skriver om en rad icke-fictionämnen från entreprenörskap till kvinnors frågor, såväl som fiktion. Hennes arbete har dykt upp i Inc., Forbes, Huffington Post och andra publikationer. Hon är mamma, fru, författare, konstnär, reseentusiast och livslång student.