Om du har matförgiftning kanske du undrar när du ska må bättre. Men det finns inte bara ett svar eftersom det finns så många olika typer av matförgiftning.
Enligt U. S. Food and Drug Administration (FDA) blir 1 av 6 amerikaner sjuka med matförgiftning varje år. Spädbarn, barn, äldre vuxna och personer med kroniska sjukdomar eller kompromisserade immunförsvar är med största risk.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om hur länge matförgiftning varar, vad symtomen är och när du ska söka läkarvård.
Det finns mer än 250 typer av matförgiftning. Även om symtomen kan vara likartade, varierar tiden som krävs för att bli bättre, beroende på:
I de flesta fall återhämtar sig människor inom en dag eller två utan att behöva vård.
Matförgiftning kan hända när du äter eller dricker något som är förorenat av något av följande:
För det mesta är matförgiftning en sjukdom i magen och tarmarna. Men det kan också påverka andra organ.
Dessa är de vanligaste orsakerna till matförgiftning i USA tillsammans med de livsmedel som är förknippade med dem:
Orsak till sjukdom | Associerade livsmedel |
salmonella | Rå och underkokt kött och fjäderfä, ägg, opasteuriserad mejeriprodukter, råfrukt och rågrönsaker |
E coli | rå och underkokt nötkött, opasteuriserad mjölk eller juice, råa grönsaker och förorenat vatten |
listeria | råvaror, opasteuriserade mejeriprodukter, bearbetat kött och fjäderfä |
norovirus | råvaror och skaldjur |
campylobacter | opasteuriserade mejeriprodukter, rå och underkokt kött och fjäderfä och förorenat vatten |
Clostridium perfringens | nötkött, fjäderfä, sås, förkokt mat och torkad mat |
Tiden mellan när du äter förorenad mat och första erfarenhetssymptom kan var som helst från under en timme till tre veckor. Det beror på orsaken till föroreningen.
Till exempel kan symtom på bakteriell infektion kopplad till underkokt fläsk (yersiniosis) förekomma mellan fyra till sju dagar efter att ha ätit den förorenade maten.
Men i genomsnitt börjar matförgiftningssymtom inom två till sex timmar efter konsumtion av förorenad mat.
Symptom på matförgiftning varierar beroende på typ av förorening. De flesta människor upplever en kombination av följande:
Symtom som uppträder mindre ofta inkluderar:
Kolla: Är det en magsäck eller matförgiftning? Tips för identifiering "
Om du har kräkningar eller har diarré är de mest angelägna omhändertagandet uttorkning. Men du kanske vill undvika mat och vätskor i några timmar. Så fort du kan, börja ta små sippor av vatten eller suga på ischips.
Förutom vatten kan du också vilja dricka en rehydreringslösning. Dessa lösningar hjälper till att ersätta elektrolyter, vilka är mineralerna i din kroppsvätska som leder elektricitet. De är nödvändiga för att din kropp ska fungera.
Rehydreringslösningar är speciellt användbara för:
När du kan äta fast mat, börja med små mängder blöt mat som innehåller:
Du bör undvika:
Och var noga med att ta det lugnt och få gott om vila tills dina symtom avtar.
Du bör kontakta din läkare när du först upplever symptom om du:
Om du tar diuretika och utvecklar matförgiftning, ring din läkare och fråga om det är säkert att sluta använda dem.
I allmänhet bör du se en läkare om du har något av följande symtom:
Du kan förhindra matförgiftning i ditt hem genom att följa grunderna för livsmedelssäkerhet:
Fortsätt läsa: Vad du ska göra om du får matförgiftning medan du är gravid "