Vad orsakar ett fett? Vaginalområde och är det normalt?

Ditt vaginalområde är unikt

Illustrationer av Ruth Basagoitia

Vaginas - eller mer exakt, vulvas och alla deras komponenter - kommer i olika former, storlekar och färger.

Många människor oroar sig för att deras vaginala område inte ser ut? men det är verkligen inget normalt. Den enda? Normala? där ute är det som är normalt för dig. Och om inte din normala innebär smärta eller obehag, är allt troligt bra.

Fortfarande osäkert? Ta en titt på dessa bilder av riktig vulvas för att få en känsla av hur olika genitalier verkligen kan vara och läs vidare för att lära sig mer.

I popkulturFör Vogue's september 2018 fråga, Beyonc? beviljade en sällsynt som sagt-att intervjua, bli uppriktig om kroppsbild, graviditet, moderskap och mycket mer.
När hon diskuterade hennes relation med sin post-pregnancy kropp, förklarade sångaren att "just nu, min lilla FUPA och jag känner att vi är avsedda att vara." FUPA används för att beskriva överflödigt fett i övre pubicområdet - ovanför ditt pubic hår men under din navelknapp.

Vad är medelstorleken?

När folk nämner en fet kropp? de brukar referera till det köttiga området ovanför labia (mons pubis). Om du inte går bar, är ditt mons pubisområde vanligtvis hemma för ditt pubic hår.

Dess främsta syfte är att ge dämpning för dig och din sexpartner så att du inte knäcker ditt bäckben när du är, du vet, boning. Det skyddar också mot annan skada.

Storleken på din mons pubis beror på din totala kroppsvikt och typ. Människor med olika kroppstyper ackumulerar fett i olika områden, så det är verkligen inget medelvärde.

Ibland används denna term med hänvisning till fleshier yttre läppar (labia majora) eller överflödig hud i övre pubicområdet (FUPA).

Liksom mons pubis har inre och yttre labia dussintals naturliga variationer. Alla är normala och gör vad din vulva unikt är din.

Samma sak kan sägas om övre pubicområdet. Även om området under din navel knapp är vanligtvis köttigt och mjukt, beror det slutligen på din totala kroppsvikt och typ.

Kan storleken på din mons pubis fluktuera?

Mons pubis är ett naturligt fettområde. När du går ner i vikt kan fler fettavlagringar samlas på denna plats.

I vissa fall kan dina hormoner vara skyldiga. Du kanske märker att storleken på din mons pubis och det övergripande vaginala området varierar beroende på var du befinner dig i din menstruationscykel.

Möjliga utlösare inkluderar:

• puberteten
• period
• graviditet
• perimenopause
• klimakteriet

Även om hormoner spelar en roll, är betydande viktökning vanligen förenad med individuella livsstilsfaktorer. Detta inkluderar övergripande kost och fysisk aktivitet.

Två av de tre kvinnorna i USA anses vara överviktiga eller överviktiga. Som hudsträckor kan du märka förändringar i din kropp som du inte förväntade dig, till exempel en expanderande vulva.

Detta område kan förbli uttalat även om du förlorar en betydande vikt. Om inte vikten går förlorad i bäckenområdet, kan din mons pubis fortfarande sticka ut mer än tidigare.

Huden kan inte återvända till sitt tidigare tillstånd genom riktade viktminskningar heller. Förfaranden som gastrisk bypassoperation kan lämna en? Pooch? eller resultera i hängande hud över bäckenområdet.

Kan storleken på din mons pubis storlek påverka din labia? Typ ??

Om du får eller går ner i vikt i magen förändras utseendet på din mage. Samma sak kan sägas om din vulva.

Viktförändringar som påverkar mons pubis kan ibland leda till förändringar i yttre labia. Om formen på din yttre labia förändras, kan din vulva se annorlunda ut än vad den gjorde tidigare.

Du kan till exempel upptäcka att din:

• yttre läppar ser puffier ut
• yttre läppar hänger sig lägre än tidigare
• inre läppar exponeras inte längre

Vad är skillnaden mellan en tjock mons pubis och FUPA?

Även om dessa termer ofta används för att referera till samma hudområde, är de inte utbytbara.

Din mons pubis är området direkt ovanför din labia - inte högre, inte lägre. Det här är där största delen av ditt pubic hår växer.

Ditt övre skönhetsområde, å andra sidan, är i grunden din lägre mage. Det är området ovanför ditt pubic hår men under din navel.

Vissa människor använder termen FUPA för att beskriva överflödig hud i övre pubicområdet, särskilt om det hänger eller faller över mons pubis.

Är det möjligt att minska storleken på din mons pubis eller övre pubic område?

Även om det är ofta lättare att anta en ny träningsrutin är det omöjligt att avgöra om det kommer att leda till viktnedgång i ett visst område. Det beror helt på din individuella vikt och övergripande kroppstyp.

På grund av detta väljer många människor fettsugning. Detta kirurgiska ingrepp används för att avlägsna överskott av fett på specifika platser.

Övning

Regelbunden motion kan hjälpa dig att gå ner i vikt och få muskelton. Du kan bli förvånad att finna att storleken på din mons pubis naturligt minskar när din vikt går ner.

Du kan också göra övningar som riktar sig till det nedre bäckenområdet. Att bygga muskelton i det nedre bäckenet kan hjälpa till att dra mons pubis uppåt, vilket ger ett jämnare utseende.

Förutom en vanlig hjärt-rutin, försök följande nedre övningar. Syfte för tre uppsättningar, var och en med 25 reps, fyra gånger per vecka.

Att göra en V-drag:

1. Börja på ryggen med benen ut rakt och armarna över huvudet.
2. Lyft dina ben upp högt och försök att röra på tårna.
3. Återgå till startpositionen.

Detta är en rep.

Att göra bergsklättrare:

1. Börja i en planka position.
2. Ta snabbt ett knä upp mot bröstet och lägg dig tillbaka på tårna.
3. Ta det andra knäet mot bröstet och landa tillbaka på tårna.

Detta är en rep.

Att göra plank jacks:

1. Börja i en planka position.
2. Hoppa båda benen ut och in (som jumping jacks).

Detta är en rep.

Det tar tid att gå ner i vikt och bygga muskler, var så tålmodig mot dig själv. Om du kan, ge det åtminstone tre till fyra månader innan du vänder dig till kostsamma förfaranden.

Nonsurgical procedurer

CoolSculpting och truSculpt båda målfickorna av envis fett. Men de använder olika nonsurgical tekniker för att bryta upp fettceller och uppmuntra din kropp att naturligt eliminera dem.

Dessa förfaranden fungerar bäst på mindre utbuktningar. De anses inte som viktminskningslösningar, och de eliminerar inte överflödig hud.

Dessa förfaranden anses vara kosmetiska och omfattas inte av försäkringar.

Kirurgiska ingrepp

För att göra en pubic lift (monoplasty), kommer din kirurg använda en kombination av fettsugning och excision tekniker för att ta bort oönskade fickor av fett och överflödig hud.

Denna procedur görs ofta i samband med bukplastik. Båda förfarandena anses kosmetiska och kommer inte att täckas av försäkringar.

Din återställningstid beror på exakta tekniker. Din kirurg kan berätta mer om vad du kan förvänta dig under återhämtningen.

När ska man se en läkare

Om du är oroad över storleken på ditt pubic område, gör ett avtal med en läkare eller annan vårdgivare. De kan svara på alla frågor du har och kan hjälpa dig att känna dig mer tillfreds med det övergripande utseendet.

Om du vill veta mer om reduktion kan din leverantör hänvisa till en plastikkirurg eller annan specialist för att diskutera dina alternativ.