Vitamin C-serumfördelar 11 skäl att lägga till detta i din rutin

Vad är ett vitamin C-serum?

Om du har ditt huvud i hudvårdsspelet har du säkert hört talas om C-vitamin.

C-vitamin är en av de bästa anti-aging ingredienserna på marknaden - och nyckeln till att upprätthålla en jämn, jämn och glansig hud.

Även om du förmodligen får vitamin C i din kost, finns det inget sätt att garantera att det går rakt på huden. Att använda serum och andra aktuella produkter är det mest direkta sättet att skörda dessa fördelar.

Läs vidare för att lära dig varför du bör lägga till C-serum i din rutin, hur man introducerar en ny produkt och mer.

1. Det är säkert för de flesta hudtyper

C-vitamin har en utmärkt säkerhetsprofil. De flesta människor kan använda aktuellt C-vitamin under en längre tid utan att uppleva några biverkningar.

I sällsynta fall kan personer som har överkänslig hud uppleva mindre irritation.

Vitamin C är också säkert att använda i kombination med andra hudvårdsprodukter, inklusive alfa hydroxisyror, retinoler och SPF.

2. Det är hydratisering

Magnesiumaskorbylfosfat, en av de viktigaste vitamin C-derivat som används i hudvård, har visat sig ha en hydrerande effekt på huden. Det minskar transepidermalt vattenförlust, vilket gör att huden bättre kan behålla fukt.

3. Det är ljusare

C-vitamin kan hjälpa till att blekna pigmentering (mer på detta nedan!) Och smidiga hudens yta för att minska dugghet. Detta ger huden en ungdomlig glöd.

4. Det hjälper till att minska rodnad och till och med ut din hudton

C-vitamin har också visat sig behandla ett stort antal inflammatoriska hudförhållanden. Minimera rodnad kan skapa en jämnare färg.

5. Det hjälper blekna hyperpigmentering

Hyperpigmentering - inklusive solfläckar, åldersfläckar och melasma - uppträder när melanin överproduceras i vissa delar av huden. Det kan också hända i områden där akne har läkt.

Vitamin C-applikationen har visats hindra melaninproduktion. Detta kan hjälpa till att blekna mörka fläckar och leda till en jämnare tonfärg.

Hantera akne? C-vitamin är inte ditt enda alternativ. Läs mer.

6. Det minskar utseendet på ögonblickscirklar

Dessa serum kan hjälpa till att släta ut fina linjer genom att plumpa och hydratisera underögonområdet.

Även om C-vitamin är effektivare för att minska övergripande rodnad, säger vissa människor att det kan hjälpa till att lindra missfärgning i samband med ögonkretsen.

Vill ha mer? Här är 17 sätt att bli av med ögonposer.

7. Det främjar kollagenproduktion

Vitamin C är välkänt för att öka kollagenproduktionen.

Kollagen är ett naturligt förekommande protein som tömmar över tiden. Lägre nivåer av kollagen kan leda till fina linjer och rynkor.

Kolla in fem andra sätt att öka kollagenproduktionen.

8. Det kan hjälpa till att förhindra att huden smälter

Kollagenproduktionen är knuten till hudens elasticitet och fasthet. När dina kollagennivåer börjar falla, kan din hud börja sakta.

Användning av ett vitamin C-serum kan öka kollagenproduktionen, vilket resulterar i en övergripande åtdragningseffekt.

9. Det skyddar mot solskador

Solskador orsakas av molekyler som kallas fria radikaler. Dessa är atomer med en saknad elektron. Fria radikaler söker efter andra atomer som de kan? Stjäla? en elektron - och detta kan leda till avsevärd skada på huden.

Vitamin C är rik på antioxidanter. Antioxidanter skyddar friska hudceller genom att ge? dessa fria radikaler en elektron, vilket gör dem ofarliga.

10. Det kan hjälpa lugna solbränna

Förutom att minimera rodnad, C-vitamin accelererar cellomsättningen. Detta ersätter de skadade cellerna med friska nya.

11. Och det bidrar i allmänhet till att öka sårläkning

Med tanke på dess effekter på solbränna, borde det inte vara någon överraskning att C-applikationen kan påskynda den totala sårläkning. Sunt sårläkning minskar risken för inflammation, infektion och ärrbildning.

Hur man använder ett vitamin C-serum

Även om topiskt C-vitamin är vanligt tolererat, har alla hudprodukter potential att orsaka biverkningar. Du bör alltid göra ett lapptest för att bedöma din risk för allergisk reaktion. Här är hur:

1. Välj ett litet område av hud som är lätt att dölja, som din underarm.
2. Applicera en liten mängd produkt och vänta 24 timmar.
3. Om inga biverkningar uppstår kan du ansöka om ansikte. Avbryt användning om du utvecklar utslag, rodnad eller nässelfeber.

När det är dags för en fullständig ansökan, följ instruktionerna på produktens etikett.

Vitamin C-serum appliceras vanligtvis en eller två gånger per dag. En bra tumregel är att rensa, tona, applicera vitamin C-serum och sedan återfuktas.

Det kan användas säkert tillsammans med andra aktiva ingredienser, även om användning tillsammans med niacinamid kan göra C-vitamin mindre effektiv.

Var noga med att kontrollera produktens användningsdatum. Om produkten har mörkat eller annorlunda ändrats, har C-vitamin sannolikt oxiderats. Även om produkten fortfarande är säker att använda, har den inte längre samma fördelar.

Potentiella biverkningar och risker

Även om irritation är osannolikt bör du alltid göra ett plåsterprov före full applikation. Detta är det enda sättet att bestämma hur din hud kommer att reagera på serumet.

Om din hud är särskilt känslig, undvik produkter med L-askorbinsyra. Produkter med magnesiumaskorbylfosfat kan vara mindre benägna att orsaka irritation.

Produkter att prova

Serumstabilitet påverkas av två saker - produktformulering och förpackning.

Följande C-vitaminderivat är utformade för att bibehålla styrka längre:

• L-askorbinsyra
• askorbylpalmitat
• magnesiumaskorbylfosfat

Du bör också se till att produkten har en vattenfri formulering. Och flaskan ska vara ogenomskinlig och lufttät.

Populära C-serum innehåller:

• Drunk Elephant C-Firma Day Serum
• SkinCeuticals C E Ferulic
• Den vanliga vitamin C-suspensionen 23% + HA-sfärer 2%
• Mad Hippie Vitamin C Serum
• Mario Badescu Vitamin C-serum
• Dr Dennis Gross C + Kollagen Brighten & Firm Serum

Poängen

C-vitamin kan hjälpa till att läka fläckar, minska hyperpigmentering och ge huden en utomordentlig glöd.

Konsistens är nyckeln för maximal effekt, så lägg den till din rutin på ett sätt som är meningsfullt för dig. Vissa människor tillämpar det på morgonen för att dra fördel av dess UV-skyddande egenskaper, medan andra tycker att det fungerar bäst som ett nattserum.

Avbryt användningen om du börjar uppleva irritation eller obehag.

Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.