10 saker jag lärde mig att ta över Healthline's Living med Psoriasis Facebook-sida

Att vara en del av denna otroliga gemenskap för den senaste veckan var en sådan ära!

Det är klart för mig att ni alla gör det allra bästa du kan göra för att hantera psoriasis och alla emotionella och fysiska kampar som följer med den. Jag är ödmjuk för att ha varit en del av den kraftfulla resan, även om bara en vecka.

Jag tyckte att det skulle vara kul att dela 10 saker jag lärde mig av min erfarenhet med dig:

1. Det finns tusentals människor, precis som jag, som går igenom samma utmaningar för psoriasis som jag har gått igenom.
2. Vi längtar efter samhället och att komma ihop (till och med praktiskt taget) är oerhört hjälpsamma när vi kämpar med någonting.
3. Vi har alla olika perspektiv! De saker som har hjälpt en person med psoriasis fungerar inte för alla.
4. Humor är så uppskattad. Jag tror att när saker är svåra i våra liv glömmer vi ibland att skratt. Så att skicka en rolig artikel skapade mycket bra engagemang med er alla, och jag tror att vi alla behövde det.
5. Psoriasis diskriminerar inte. Det spelar ingen roll varifrån du kommer, vad du väger, eller hur mycket pengar du har på ditt bankkonto. Psoriasis kan hända med någon!
6. Självkärltipsen jag delar med människor är oerhört hjälpsamma när våra kroppar inte dyker upp som vi tror att de ska.
7. Det tar inte mycket tid eller ansträngning att vara där för någon. Även en enkel? eller kommentar kan göra stor skillnad på någons dag.
8. Dateringen med psoriasis konversation visade mig att du har gått igenom samma slag som jag har hela mitt liv när jag försöker att datera. Det var ärligt tröstande för mig att se!
9. Det finns massor av resurser för oss där ute. Vi måste bara vara villiga att leta efter dem även lite och få den hjälp vi så begär.
10. Jag har mycket kärlek att ge, och de människor jag vill älska mest är de som har varit genom fysiska utmaningar som psoriasis. Jag vet hur svårt det kan vara, och jag är här för att hjälpa när som helst.

Tack igen för att låta mig vara en del av denna resa med dig! Om du inte fick chansen att göra det redan, var noga med att ladda ner min guide på 5 sätt att älska dig när du har psoriasis för ytterligare stöd.

Nitika Chopra är en skönhets- och livsstilsexpert som har åtagit sig att sprida självförmågan och självkärlekens budskap. Bor med psoriasis, hon är också värd för "Naturligt vacker"? Prat show. Anslut henne med henne hemsida, Twitter, eller Instagram.