Oavsett om du startar din IBS-behandling (Irritable Towel Syndrome) eller har haft samma mediciner under en längre tid, är det enkelt att undra vilka behandlingar som finns där ute. Innan du talar med din läkare om dina behandlingsalternativ, bekanta dig med vad som finns tillgängligt. Läs vidare för en översikt över dina IBS-behandlingsalternativ.
U.S. Food and Drug Administration (FDA) har godkänt flera läkemedel specifikt för behandling av IBS. Medan en läkare kan ordinera läkemedel för att behandla andra specifika symptom, är dessa sådana som behandlar IBS totalt:
Din läkare kan överväga arten och svårighetsgraden av dina symtom innan du förskriver dessa mediciner.
Andra läkemedel som en läkare kan ordinera behandla specifika symptom i samband med IBS. Exempel kan inkludera diarré, förstoppning, kramper och ångest. Många av dessa läkemedel är avsedda att tas när symtom förvärras, inte tas dagligen. Även om vissa är tillgängliga över disk, bör du prata med din läkare innan du börjar ta dem. På detta sätt kan du vara säker på att de inte kommer att interagera med andra läkemedel du tar eller påverkar din hälsa negativt.
Helst kan livsstilsförändringar hjälpa dig att styra din IBS. Om dina symtom förvärras eller påverkar ditt dagliga liv kan din läkare dock ordinera en eller flera av dessa läkemedel.
Ibland kommer behandlingar för IBS inte i form av piller. Eftersom kost, stress och ångest kan spela roll i förvärras IBS, kan en läkare rekommendera livsstilsförändringar som kan minska dina symtom. Ett område att börja är din kost. Vissa livsmedel kan orsaka obekväm gas och uppblåsthet. Din läkare kan rekommendera att eliminera grönsaker som broccoli, blomkål och kål för att se om dina symtom förbättras. Kolsyrade drycker och råa frukter kan också orsaka överskott av gas och uppblåsthet.
En annan potentiell förändring övergår till en låg FODMAP-diet. FODMAP står för fermenterbara oligo-, di- och monosackarider och polyoler. Dessa typer av kolhydrater kan irritera matsmältningsorganet hos en person med IBS. En läkare kan rekommendera en elimineringsdiet, där du slutar att äta dessa typer av livsmedel för att se om dina symtom förbättras. Du kan då långsamt återinföra några av maten. Om dina symptom kommer tillbaka vet du vilken mat som kan vara en av orsakerna. Exempel på livsmedel med hög FODMAP inkluderar sparris, äpplen, njurebönor, delade ärter, grapefrukt, bearbetade kött, russin och veteinnehållande produkter.
Ibland kan man lägga till fiber i din kost för att minska effekterna av förstoppning. Men fiber med hög fiber kan vara hög-FODMAP-livsmedel. Exempel är helkorn, grönsaker, bönor och frukter. Att lägga dessa livsmedel långsamt i din kost kan hjälpa till att minska de potentiella biverkningarna.
Stressavlastning är en annan viktig livsstilsaspekt när du har IBS. Att få gott om vila och träning kan hjälpa till att minska daglig stress. Prova aktiviteter som yoga, meditation, tai chi, journaling och läsning. Att ta lite lugn tid för dig själv - även bara 15 minuter om dagen - kan hjälpa till att lindra några känslor av stress och tryck.Vissa personer med IBS dra nytta av att se en terapeut som kan hjälpa dem att känna igen stressorer i sina liv och lära sig att hantera.
En annan viktig livsstilsförändring för personer med IBS är att sluta röka. Cigarettrökning kan orsaka reaktioner i kroppen som gör tarmen mer irritabel. Att sluta röka är inte bara bra för dina lungor, det hjälper också till att minska IBS-symtomen.
IBS är ett tillstånd som har upp och ner. Störningen kan förvärras av stress, hormonfluktuationer och sjukdom. Ibland blossar IBS upp för uppenbarligen ingen uppenbar anledning. Det finns ingen bot för IBS, men det finns kontroll. Tala med din läkare om hur du kan kontrollera dina symtom genom livsstilsförändringar, mediciner eller en kombination av båda.