Vad ska man göra om streckmärken på dina höfter

Översikt

Om du har streckmärken på dina höfter är du inte ensam. Upp till 80 procent av människor får streckmärken. De är vanligare på kvinnor, men män har dem också.

Du kan diskutera en mängd tillgängliga behandlingar för streckmärken med din läkare. I de flesta fall kan behandling förbättra utseendet på streckkännetecken, men inte resultera i fullständig försvinnande.

Vad är streckmärken?

Sträckmärken är hudområden som ser ut som linjer eller ränder.

När huden är översträckt stör den den normala produktionen av huvudproteinet (kollagen) som utgör bindväven i huden. Detta kan resultera i ärr som kallas striae eller streckmärken.

Dessa parallella band av tunn, rödaktig / purplish hud kan uppstå när huden snabbt sträcker sig, till exempel när en person har snabb viktökning eller ung man växer under puberteten. För många människor lyser dessa märken så småningom och har ett ärrliknande utseende.

Aktuella behandlingar för att bli av med streckmärken på dina höfter

Efter diagnos av vad som orsakar streckmärken på dina höfter, kan din läkare rekommendera en aktuell behandling. Aktuella krämer och geler för behandling av streckkänslor inkluderar:

Tretinoin kräm

En liten studie 2014 visade förbättring av det kliniska utseendet på graviditetsrelaterad striae med användning av receptbelagt tretinoin, ett derivat av vitamin A.

Alphastria och Trofolastin krämer

En 2016 granskning av 11 kliniska studier bekräftade att båda krämerna har visat positiva resultat. Det är emellertid oklart huruvida krämerna fungerar bättre för att minska utseendet på stretchmärket i början eller senare.

Alphastria-kräm innehåller hyaluronsyra - tänkt att stimulera kollagenproduktionen - kombinerat med olika fettsyror och vitaminer.

Trofolastinkräm innehåller extrakt av Centella asiatica (gotu kola), en medicinsk ört trodde öka kollagenproduktionen.

Silikongel

Silikongel används ofta för att behandla hypertrofiska ärr. I en 2013-studie av 20 personer ökade silikongelen kollagennivåer och sänkte melaninhalterna i streckmärken.

Tala med din läkare om du är gravid eller ammar innan du använder dessa produkter.

Andra behandlingsalternativ för streckmärken på dina höfter

Om du vill eliminera streckmärken på dina höfter finns det olika behandlingsalternativ som kan minska utseendet på streckmärken.

Inga behandlingar har dock godkänts för att helt eliminera dem för de flesta människor. Alternativen inkluderar:

Laserterapi

Laserterapi reparerar och regenererar hudceller och används för att mjukna och platta utseende på streckmärken. Det lovar inte att helt utrota streckmärken, men det kan blekna dem och göra dem mindre märkbara för vissa människor.

Förvänta en behandling på flera veckor upp till 20 sessioner.

Blodplättrik plasma

En studie av 30 personer från 2018 visade att injektioner av blodplättrika plasma (PRP) kan hjälpa till vid ombyggnad av kollagen, vilket gör streckmarkeringen mindre synlig.

Samma studie drog slutsatsen att PRP-injektion är effektivare och erbjuder ett bättre terapeutiskt svar än tretinoin.

Microneedling

Micronedling kallas ofta kollageninduktionsterapi. Det utlöser elastin och kollagen skapande genom att göra små punkteringar i det övre lagret av huden. Förvänta upp till sex behandlingar över ungefär sex månader för att maximera resultat.

microdermabrasion

Microdermabrasion är en process som använder ett slipmedel för att försiktigt ta bort det yttre hudskiktet på huden. En studie från 2014 visade att mikrodermabrasion hade samma inverkan på streckmärken som tretinoinkräm.

Självvård för streckmärken

Ofta kommer sträckmärken att bli lättare och försvinna nästan när orsaken till sträckningen elimineras. Steg du kan ta för att hjälpa den processen är:

Undvik kortikosteroider

Kortikosteroidkrämer, lotioner och piller minskar hudens förmåga att sträcka sig, och det kan ställa scenen för streckmärken. Undvik dem om möjligt.

Dricker vatten

Håll hydratiserad. Om din hud inte får tillräckligt med vatten - cirka åtta glasögon om dagen - blir det mindre böjligt och flexibelt.

Äta en hälsosam diet

Diet kan påverka hudens hälsa, så vad du äter kan spela en roll i streckmärken.

För att förhindra beståndsdelar bör du se till att din kost är hälsosam, balanserad och rik på vitaminer och mineraler, särskilt:

• C-vitamin
• vitamin E
• zink
• kisel

Massera med oljor

Förespråkare för naturlig helande föreslår ett antal hemmetoder för att minska utseendet på eller eliminera streckmärken. Dessa innefattar att massera striae med oljor, såsom:

• arganolja
• kokosolja
• olivolja
• Mandelolja

En översynstudie från 2015 visade att olivolja och kakaosmör inte påvisade någon positiv eller negativ effekt.

Å andra sidan visade en studie av 95 gravida kvinnor i Turkiet 2012 att kombinationen av massage med mandelolja hade positiva resultat för att minska utvecklingen av streckkänslor.

Forskare är osäkra om de positiva effekterna av massering med olja beror på oljan eller massage.

Vad orsakar streckmärken?

Sträckmärken är resultatet av ett antal orsaker, inklusive:

• Cushing syndrom
• Ehlers-Danlos syndrom
• Marfan syndrom
• onormal kollagenbildning
• överanvändning av kortisonskrämer
• läkemedel som blockerar kollagenbildning
• en familjehistoria av streckmärken
• graviditet
• puberteten
• fetma

När ska du se din läkare om streckmärken

Om du ser streckkänslor utan att ha upplevt fysiska förändringar som snabb viktökning eller graviditet, gör ett avtal med din läkare.

Dessutom är vissa människor självmedvetna om streckmärkena på sina höfter.Om du är deprimerad om dina streckmärken, och det påverkar ditt dagliga liv, kontakta din läkare.

Hämtmat

Sträckmärken på höfterna är vanliga. Om de gör dig obekväma självmedvetna om ditt utseende, har du ett antal behandlingsalternativ.

När du överväger alternativ, förstå att det är osannolikt att dina streckmärken kommer att försvinna helt.

Spendera tid med din läkare genom att granska behandlingsalternativ, förväntningar och eventuella biverkningar innan du fattar ett beslut om behandling av streckmärken på dina höfter.

Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.