Mealtime Insulin Benefits, bästa tider att ta och mer

Översikt

Mealtidsinsuliner är snabbverkande insuliner. De tas omedelbart före eller efter måltider för att hjälpa till att kontrollera blodsockerns spikar som händer när du äter. Din läkare kommer sannolikt att förskriva ett måltidstidsinsulin för att ta på sig ett långverkande insulin.

Det huvudsakliga arbetet med insulin är att hålla nivån av glukos i blodet inom ett normalt intervall. Mängden och typen av insulin varierar från person till person. Det beror på kost, livsstil och ditt specifika diabetesfall.

Läs vidare för att lära dig mer om måltidsinsulin, inklusive hur det skiljer sig från andra typer av insulin och det bästa sättet att ta det.

Mealtime insulin vs andra typer av insulin

Maltaltinsulin fungerar annorlunda än andra typer av insulin. Den största skillnaden mellan olika typer av insulin är hur snabbt de börjar agera i blodet och hur länge de är effektiva. Här är en uppdelning:

• Snabbverkande (måltidstid) insulin, ibland kallad bolusinsulin, är utformad för att snabbt reagera på blodsocker under en måltid. Effekterna av denna typ av insulin kan börja på så lite som fem minuter och toppa efter ungefär en timme. Det fungerar i ungefär tre timmar.
• Vanligt (kortverkande) insulin börjar arbeta 30 minuter efter injektionen, toppar cirka två timmar efter injektionen och arbetar mellan fem och åtta timmar.
• Långverkande insulin, även kallad basala eller bakgrundsinsulin, jobbar i din kropp hela dagen för att kontrollera ditt blodsocker, även när du inte äter. Effekterna börjar vanligen ungefär två till fyra timmar efter injektionen och varar mellan 18 och 42 timmar beroende på det exakta märket av basalt insulin.
• Intermediärverkande insulin liknar ett långverkande insulin, förutom att det inte fungerar lika länge. Det når blodomloppet ungefär två timmar efter injektionen och är effektivt i ca 12-16 timmar. Du måste ta flera doser av ett mellanverkande insulin under hela dagen.
• Kombination eller blandat insulin, också känd som basal-bolus terapi, innehåller både ett långverkande insulin och ett snabbtverkande insulin i samma ampull. En injektion närmar sig närmare hur kroppens insulin skulle fungera naturligt under en typisk dag.

Fördelar med måltider insulin

Den största fördelen med att ta ett måltidsinsulin utöver en långverkande eller mellanliggande behandling är att det låter dig nära matcha hur din egen kropp naturligt skulle släppa insulin om det kunde göra det.

En annan fördel är att det gör att dina måltider är flexibla. Så länge du kommer ihåg att ta ditt måltid i 15-15 minuter före måltid eller mellanmål, kan du äta dina måltider närhelst du vill.

Hur man vet om måltidsinsulin är rätt för dig

De flesta läkare startar dig på ett långverkande insulin först. Men ibland långverkande insulin är inte tillräckligt för att hålla ditt blodsocker vid din målnivå hela dagen.

När du äter en måltid kan sockerhalten i blodet stiga snabbt. Detta? Spike? i blodsockret kan vara för högt för långverkande insulin till kontroll. Detta är när din läkare kanske vill tillsätta ett måltidstidsinsulin till din långverkande behandling eller förskriva ett kombinationsinsulin.

Din läkare kommer att arbeta med dig för att ta reda på om du behöver ett måltid med insulin. De kommer att få dig att notera hur mycket ditt blodsocker fluktuerar under hela dagen. De kommer också fråga om din livsstil och matvanor.

Din läkare kommer sannolikt att rekommendera att du lägger till ett måltidsinsulin i ditt långverkande insulin om dina glukosnivåer fortfarande är för höga efter att ha ätit en måltid.

Du fortsätter att ta ditt långverkande insulin som ordinerat av din läkare. Men du tar också måltiden insulin innan du äter dina måltider (till exempel strax före frukost, lunch, middag och före ett stort mellanmål).

Hur man tar migaltidsinsulin

Som namnet antyder, tas måltidsinsulin vid måltider, vanligtvis strax före en måltid.

Innan du injicerar ett måltidsinsulin måste du bestämma vilken dos du behöver. Den dos du tar beror på hur många kolhydrater du planerar att äta i din måltid.

Ju högre mängden kolhydrater desto mer mat kommer att öka ditt blodsocker. Det betyder att du behöver mer insulin. Du måste också titta på vad du äter och undvika livsmedel som är höga i bearbetat socker och kolhydrater.

Om du är osäker på hur du beräknar dosen baserat på din måltid, fråga din läkare. Det finns också flera smartphone-appar tillgängliga för att hjälpa dig att räkna ut din dos.

Utöver din kost har träning också effekt på hur mycket insulin du behöver injicera vid måltiderna. Övning kan öka känsligheten för insulin i upp till 48 timmar och kan kräva minskning av insulindoser.

Insulinskott arbetar snabbast när det ges i buken. Varje måltidstidsinsprutning av insulin ska ges i samma allmänna del av kroppen (men inte exakt samma plats) för bästa resultat.

Bästa tiderna för att ta mealtidsinsulin

När du börjar ta insulin kan din läkare checka in med dig ofta. De kan få dig att justera den mängd du tar eller den tid du tar det baserat på resultaten från blodsockertester. Du måste finjustera din dos och schemalägga tills du hittar den som fungerar bäst.

Forskning visar att den bästa tiden att ta ett måltidsinsulin är 15-20 minuter innan du äter en måltid. Du kan också ta det efter din måltid, men det kan ge dig en högre risk för hypoglykemisk episod.

Får inte panik om du glömmer att ta ditt insulin före din måltid. Istället tar du det i slutet av måltiden och håller ögonen på din blodsocker.

Om du glömmer att ta ditt insulin och det är redan dags för en annan måltid, kommer blodsockernivån troligtvis att vara högre än normalt för en måltid.Om detta händer, mät din blodsocker och sedan dosen för måltiden, plus en korrektionsdos för att täcka den högre glukosenivån.

Om du glömmer att ta ditt måltid med måltidstid ofta, tala med din läkare och de kan ordinera en annan typ av insulin för dig.

Nackdelar med mealtiminsulin

En nackdel med måltidet insulin är behovet att injicera dig själv med insulin flera gånger per dag. Du måste bli bekväm med att injicera på jobbet och när du är ute med vänner.

Maltaltinsulin kräver också att du räknar dina kolhydrater och justerar dosen i enlighet därmed. Det kan ta en hel del tålamod och övning. Din läkare och diabetesvårdspersonal kan ge dig vägledning om hur mycket insulin du ska ta.

Test av blodglukos kommer att vara användbart för att hjälpa dig att lära dig hur mycket insulin du behöver ta.

En biverkning av måltidsinsulin är viktökning. Viktökning på insulin kan vara svår att hantera, men det finns sätt att hålla det under kontroll.

Maltaltinsulin kommer också med andra risker. Om du tar ditt måltid med insulin, men kan inte äta, kan du bli hypoglykemisk. Hypoglykemi uppstår när blodsockernivån blir för låg. Detta kan vara mycket farligt.

För att stoppa effekterna av hypoglykemi måste du få glukosflikar eller annan kolhydrater till hands. Här är några exempel:

• 1/2 kopp fruktjuice
• 5 små godisar, som LifeSavers
• 2 matskedar russin

Takeaway

När det används tillsammans med ett lång- eller mellanverkande insulin är måltidsinsulin ett utmärkt sätt att efterlikna din kropps naturliga insulinschema. Det kan ta lite övning att förstå hur mycket mealtiminsulin du behöver injicera innan du äter en måltid eller ett mellanmål, men du lär dig så småningom vad som är bäst för din kropp.

Om du är osäker på hur ofta du injicerar ett måltid med mealtid, hur mycket du ska injicera, eller hur man mäter din blodsocker, fråga din läkare eller diabetespedagog.