Kan du använda manuka honung för acne?

Översikt

Acne kan vara hudens reaktion på faktorer som stress, dålig kost, hormonförändringar och förorening. Det påverkar cirka 85 procent av personerna i USA mellan 12 och 24 år. Det är nästan 50 miljoner människor årligen. Det uppskattas också att 5 procent av personerna mellan 40 och 49 år har akne.
En naturlig behandling som hjälper är Manuka honung från Nya Zeeland. Den består av:

• sockerarter (främst glukos och fruktos)
• aminosyror
• vitaminer och mineraler
• väteperoxid och metylglyoxal, två antimikrobiella föreningar

Kombinerat med sitt låga pH, gör dessa ingredienser Manuka honung ett bra komplement till din skönhetsrutin som en mäktig strid mot akne.

Fördelar med Manuka honung

Manuka honung har länge blivit utrustad som en super-honung och av goda skäl.

Kosmetiska fördelar och effekt på akne

Manuka honung kan förbättra hudens utseende. Det kan balansera din huds pH-nivå och hjälpa till att ta bort döda cellrester för att hålla huden ren. Dess antiinflammatoriska effekt kan minska lokal inflammation orsakad av akne. Som en antibakteriell, lämnar Manuka honung färre bakterier för att infektera porer och orsaka akne. Denna älskling kan också läka existerande finnar. Det låga pH-läget ökar läkning av akne.

Läkande egenskaper

Forskning har rapporterat honungens olika fördelaktiga åtgärder. Det förstör exempelvis skadliga bakterier. Eftersom det innehåller väteperoxid och föreningar som metylglyoxal, är Manuka honung effektiv vid dödande av patogener, inklusive antibiotikaresistenta bakterier. Att hålla huden bakteriefri räknar upp läkningsprocessen.

Denna honung är också en stor mjukgörande, vilket betyder att det mjuknar huden. Den höga koncentrationen av sockerarter kan hålla sår eller brännare fuktig. Detta kan också påskynda läkning.

Dessutom reducerar Manuka honung inflammation och smärta vid sårplatsen. Det kan också hjälpa till med hudproblem, såsom psoriasis och mjäll.

Hur man använder Manuka honung för akne

Du kan använda den som rengöringsmedel eller en mask. Oavsett hur du bestämmer dig för att använda den, ta bort eventuell smink först.

Som rengöringsmedel

Lägg en ärtstorlek av honung på ditt ansikte. Du kan använda lite mer eller späd det med några vattendroppar, om det behövs. Forskning har funnit att utspädd Manuka honung fortfarande behåller dess antibakteriella egenskaper. Massera honungen över ditt ansikte försiktigt i ett par minuter. Skölj sedan din hud och klappa torr.

Som en mask

Blanda följande i en pasta:

• mark havre
• honung
• citron juice

Applicera blandningen i ditt ansikte och låt det stå i upp till 15 minuter. Du kan istället använda en mask av bara honung ensam och lämna den på ansiktet i upp till 30 minuter.

Som en fläckbehandling

Applicera en liten mängd honung på en formande pimple. Det är allt. Låt det vara och låt honungen arbeta med antibakteriell magi.

Risker och varningar

Det finns inga systemiska reaktioner hittills vid användning av honung av medicinsk kvalitet. Fortfarande finns det några riktlinjer att veta innan du köper din första burk Manuka honung.

Manuka honung är en särskild typ av honung. Etiketter som "raw"? ?organisk,? eller? ren? räcker inte för att garantera att en produkt bär alla medicinska egenskaper hos Manuka honung.

Använd rätt typ. Honungen måste produceras och förpackas i Nya Zeeland. Det är värt att spendera lite mer för högeffektiva produkter som kommer från en ansedd källa. Du borde kunna läsa ordet? Aktiv? på etiketten. Det bör också finnas en indikation på dess kvalitet med olika betygssystem. UMF (Unique Manuka Factor) och OMA (Organic Manuka Active) ska vara 15 eller mer. MGO (metylglyoxal) bör vara minst 250. Vissa sorter är starkare än andra när det gäller antibakteriell potens. Etiketten ska förklara det.

Allergiska reaktioner på honung är sällsynta. Att vara försiktig sparar dig framtida problem. Testa din reaktion genom att dabbing lite på hakan. Se om du känner några reaktioner, såsom klåda. Om inte, kan du tillämpa honungen på hela ditt ansikte.

Hur annars behandlas akne?

Det finns många andra behandlingar för akne. Dessa kan innefatta överkioskprodukter, som använder ingredienser som salicylsyra, svavel eller resorcinol. Andra personer med mer kroniska aknefall använder receptbelagda läkemedel, till exempel:

• topiska eller orala antibiotika
• orala preventivmedel
• isotretinoin (Accutane)

Andra behandlingar med varierande grad av framgång inkluderar:

• kemiska skalor
• ljusterapi
• laserterapi
• fotodynamisk terapi

Läs mer: Acne behandlingstyper och biverkningar "

Syn

Om du väljer att använda Manuka honung, börja med en kvalitetsprodukt. Manuka honung kan hjälpa till att läka och förebygga akne. Detta beror på att Manuka honung har läkande och antibakteriella egenskaper, liksom antiinflammatoriska effekter.

Gör din honungsbehandling en vanlig rutin och dokumentera förbättringen. Du får se resultat på så lite som sju dagar. Även om det tar längre tid, vara beständiga. Din hud kommer tacka för det.