Hur man kontrollerar hypertyreoidism naturligt

Översikt

Hypertyreoidism uppträder när det finns för mycket sköldkörtelhormon i kroppen. Detta tillstånd kallas också en överaktiv sköldkörtel.

Det påverkar sköldkörteln, en körtel i halsen som är ansvarig för att utsöndra ett antal viktiga hormoner.

Hypertyreoidism bör inte förväxlas med hypotyroidism. Medan hyperthyroidism beskriver en överaktiv sköldkörtel, uppträder hypotyroidism när sköldkörteln underpresterar.

Symtom och behandling av hypotyreoidism är mycket annorlunda än för hypertyreoidism.

Hypertyreoidism kan orsakas av halscancer, Graves sjukdom, överskott av jod och andra tillstånd.

Symtomen på hypertyreoidism innefattar:

• hjärtklappning
• högt blodtryck
• viktminskning
• ökad aptit
• oregelbunden menstruation
• Trötthet
• gallrande hår
• ökad svettning
• diarre
• darrande och skakning
• irritabilitet
• sömnproblem

Hypertyreoidism kan också leda till svullnad i sköldkörteln. Detta kallas en goiter.

Hypertyreoidism behandlas ofta med antityroid-läkemedel, vilket stoppar överproduktionen av sköldkörtelhormon.

Om antityroid-droger inte förbättrar sköldkörtelns tillstånd, kan hypertyreoidism behandlas med radioaktivt jod. I vissa fall kan sköldkörteln avlägsnas kirurgiskt.

Förutom medicinska behandlingar kan vissa naturliga hyperthyroidismbehandlingar hjälpa. Medan de inte ska ersätta några läkemedel som föreskrivs för dig av en läkare, kan de göra det lättare att hantera symptomen på hypertyreoidism.

Innan du lägger till något för att komplettera din behandlingsplan, tala med din läkare.

Vad du ska äta och vad du ska undvika

Ett sätt att hantera hypertyreoidism är att ha en hälsosam diet.

Om du har hypertyreoidism, kan din läkare ordinera en lågjod diet innan du börjar medicinsk behandling. Detta ökar effektiviteten av behandlingen.

Enligt den amerikanska sköldkörteln föreningen betyder en lågjod diet att du bör undvika:

• jodiserat salt
• skaldjur
• mejeriprodukter
• höga mängder fjäderfä eller nötkött
• höga mängder spannmålsprodukter (såsom bröd, pasta och bakverk)
• äggulor

Dessutom bör du undvika sojaprodukter som tofu, sojamjölk, sojasås och sojabönor. Detta beror på att forskning från 2006 föreslår att soja kan störa sköldkörtelfunktionen.

Mer om att undvika jod

Förutom att undvika ovanstående livsmedel är det viktigt att undvika ytterligare jod.

Jod kan hittas i växtbaserade kosttillskott, även om det inte är noterat på etiketten. Kom ihåg att även om ett tillägg finns tillgängligt i disken, kan det fortfarande ha en skadlig effekt på din kropp.

Innan du tar några tillskott, tala med din läkare.

När det gäller jod är balansen avgörande. Medan överdriven jod kan leda till hypertyreoidism kan en jodbrist orsaka hypothyroidism.

Ta inte jodmedicin om du inte riktat det till din läkare.

L-karnitin

Ett naturligt tillskott som kan hjälpa till att behandla effekterna av hypertyreos är L-karnitin.

L-karnitin är ett aminosyraderivat som naturligt förekommer i kroppen. Det finns ofta i viktminskningstillskott.

Det finns också i livsmedel som kött, fisk och mejeriprodukter. Lär dig om fördelarna med L-karnitin här.

Karnitin hindrar sköldkörtelhormoner från att komma in i vissa celler. En studie från 2001 antyder att L-karnitin kan vända och förebygga symptomen på hypertyreoidism, inklusive hjärtklappning, tremor och trötthet.

Även om denna forskning är lovande, finns det inte tillräckligt med studier för att verifiera om L-karnitin är en effektiv behandling med hypertyreoidism.

bugleweed

Bugleweed är en växt som historiskt har använts för att behandla hjärt- och lungförhållanden.

Vissa källor tyder på att bugleweed är en thyrosuppressant - det minskar funktionen av sköldkörteln.

Tyvärr finns det inte tillräckligt med information där ute för att kontrollera om det är en effektiv behandling för hypotyreoidism eller inte.

Om du väljer att använda ett växtbaserat tillskott som bugleweed, följ tillverkarens riktlinjer för dos och frekvens och tala med din läkare innan du börjar något nytt.

B-komplex eller B-12

Om du har hypertyreoidism, finns det en chans att du har en vitamin B-12-brist också. En vitamin B-12-brist kan leda till att du känner dig trött, svag och yr.

Om du har vitamin B-12-brist, kan din läkare föreslå att du tar ett B-12-tillägg eller har en B-12-injektion.

Medan vitamin B-12-tillskott kan hjälpa dig att hantera några av dessa symtom, behandlar de inte hypertyreoidism på egen hand.

Även om B-12 och B-komplex vitaminer finns tillgängliga i disken, är det bäst att prata med din läkare innan du lägger till ett nytt tillskott.

Selen

Vissa undersökningar tyder på att selen kan användas för att behandla symtomen på hypertyreoidism.

Selen är ett mineral som naturligt förekommer i vatten, jord och livsmedel som nötter, fisk, nötkött och korn. Det kan också tas som tillägg.

Graves sjukdom, den vanligaste orsaken till hypertyreoidism, är associerad med sköldkörtelögonsjukdom (TED), som kan behandlas med selen. Kom ihåg dock att inte alla med hypertyreoidism har TED.

Andra studier har föreslagit selen ensam är inte en effektiv behandling för hypertyreoidism. Sammantaget är forskningen blandad.

Det är bäst att konsultera din läkare innan du tar ett tillägg som selen, eftersom det finns några möjliga biverkningar och selen bör inte tas i kombination med vissa läkemedel.

Citronbalsam

Citronbalsam, en växt som är medlem av mintfamiljen, anses vara en behandling för Graves sjukdom. I teorin beror detta på att det minskar sköldkörtelstimulerande hormon (TSH).

Det finns emellertid en brist på forskning om detta krav. Det finns otillräckliga bevis för att bedöma om citronbalsam effektivt behandlar hypertyreoidism.

Citronbalsam kan konsumeras som ett te eller i form av ett tillägg. Att sätta ner med en kopp citronbalsamte kan åtminstone läka som en stresshanteringsteknik.

Lavendel och sandelträ eteriska oljor

Medan många människor svär med att använda eteriska oljor för att hantera symtomen på hypertyreoidism, är det otillräcklig forskning på detta krav.

Eteriska oljor av lavendel och sandelträ kan till exempel minska känslan av ångest och hjälpa dig att känna dig lugn. Detta kan hjälpa dig att bekämpa nervositet och sömnlöshet, båda symptomen på hypertyreoidism.

Utöver det finns det inte tillräckligt med forskning där ute för att föreslå att eteriska oljor kan hjälpa till att behandla hypertyreoidism.

glukomannan

En dietfibrer, glucomannan finns i form av kapslar, pulver och tabletter. Det härrör ofta från konjacplantan.

En lovande studie från 2007 antyder att glucomannan kan användas för att sänka nivåerna av sköldkörtelhormoner hos personer med hypertyreoidism, men mer bevis behövs.

Takeaway

Hypertyreoidism kräver generellt medicinsk behandling och övervakning av en hälsovårdspersonal.

Medan dessa naturliga behandlingar kan hjälpa dig att hantera dina symtom och kan komplettera sköldkörtelmedicinering, kan de inte ersätta det.

Att äta bra, träna och öva självhantering och stresshantering kan alla hjälpa till. När läkemedlet hanteras och en hälsosam livsstil kan sköldkörtelfunktionen återgå till normal.