När ska du göra själv kasta upp?

Översikt

Om du bara har sväljit något giftigt eller skadligt, kan din första instinkt vara att göra dig kasta upp dig. I årtionden tyckte många människor, däribland läkare, att detta var den bästa handlingen. Föräldrar instruerades att behålla en flaska ipecac sirap, vilket är en tjock substans som gör uppkastning av personer, till hands för fall som här.

Idag rådgör läkare och giftkontrollexperter mot att göra sig själv eller någon annan kasta upp efter att ha slukat någonting som är potentiellt farligt. American Academy of Pediatrics uppmuntrar även människor att bli av med några långvariga flaskor ipecac.

Om du gör dig själv kasta upp för att du har skuldkänslor om mat du åt eller vill gå ner i vikt, sök support från någon du känner att du kan lita på. Att regelbundet göra dig själv kräkningar kan orsaka allvarliga skador på din kropp, så det är viktigt att du hittar hjälp.

Fortsätt läsa för att lära dig vad du ska göra om du sväljer något giftigt eller behöver lindra en upprörd mage.

När att framkalla kräkningar

Människokroppen är utformad för att ta bort saker som den inte behöver eller finner hotande eller skadliga. Giftiga produkter eller kemikalier är inget undantag. Om du eller en älskare sväljer något som kan vara skadligt, kontakta en läkare eller annan expert. Försök inte behandla frågan hemma, eftersom det ibland kan göra problemet värre.

Om du har sväljit något, är det svårt att få allt ut ur ditt system genom kräkningar ensam. Det här är en stor del av varför läkare inte längre rekommenderar det.

Inducering av kräkningar kan också leda till:

• skador på vävnaderna i halsen och munnen
• uttorkning
• ytterligare skada orsakad av en blandning av gift och magsyra
• kemiska brännskador som giftet flyttas tillbaka
• aspiration eller inandning kräkningar i dina lungor

Du bör endast framkalla kräkningar om du uppmanas att göra det av en läkare eller annan sjukvårdspersonal. Om de rekommenderar det, kommer de också att ge dig tydliga instruktioner om hur du gör det säkert.

Vad ska man göra om du sväljer något skadligt

Om du, ditt barn eller någon annan sväljer någonting som kan vara giftigt, ring gifbekämpning vid 800-222-1222 så snart som möjligt. Du bör också ringa till din läkarmottagning för att informera dem om situationen och få eventuella uppföljningsanvisningar. Om din doktors kontor är stängd, ring deras nödlinje. Du kan också ringa till ditt lokala sjukhus akutavdelning.

Oavsett vem du ringer, har följande information om den person som sväljer giften till hands:

• ålder
• längd och vikt
• när de intagna giften
• vilket gift du tror de intagit
• hur mycket du tror var förbrukad
• några tecken eller symptom som personen upplever

Denna viktiga information hjälper dem att ge dig den bästa rekommendationen. Om de bekräftar att något är giftigt, kommer du sannolikt att gå till akutrummet för att minska risken för allvarliga biverkningar eller komplikationer.

Tips

• Text "GIFT" till 797979 för att rädda det nationella gifthjälpsnummeret och den amerikanska föreningen för giftkontrollcentralers onlineverktyg till din smartphone. Om du inte kan komma åt en telefon eller dator, gå direkt till närmaste akutrum.

Illamående rättsmedel

När du känner dig illamående kan du bli frestad att göra dig kasta upp dig. Det hjälper inte alltid. Faktum är att det ibland kan göra mer skada än bra.

Istället försöker du med andra metoder för att minska illamående:

• Andas djupt. Vila lugnt och slappna av medan du tar långa, djupa andetag. Håll andan i 5 till 10 sekunder och andas sedan ut. Upprepa detta tills illamående sjunker.
• Ät ett litet mellanmål. Försök att äta några bett någonting intetsägande, till exempel torrbröd eller kakor, för att lindra en upprörd mage.
• Applicera tryck på din handled. Att trycka försiktigt på vissa tryckpunkter kan bidra till att minska illamående.
• Kyla ner. Ibland kan sänkning av kroppstemperaturen lindra illamående. Försök att slå på en fläkt eller placera ett kallt förpackning över pannan.

Läs om andra saker du kan göra hemma för att minska illamående.

Sök stöd för ätstörningar

Om du befinner dig som framkallar kräkningar i ett försök att gå ner i vikt eller kontrollera din ätning, överväga att söka hjälp utanför. Ätstörningar kan ha varaktiga effekter på både din kropp och din mentala hälsa.

Om man talar om någon person känner sig överväldigande, börja med att titta på resurserna som tillhandahålls av dessa organisationer:

• National Eating Disorders Association. Detta är en ideell organisation som är dedikerad till att hjälpa människor med ätstörningar hitta stöd.
• Recovery Record. Detta är ett online-behandlingsgemenskap med en app som hjälper dig att spåra och övervaka dina måltider, milstolpar och meddelanden med ditt vårdteam.
• Anorexia nervosa och närstående ätstörningar. Om du är i staketet om du behöver hjälp eller inte, ta den här organisationen självtest. När du är redo att prata med din läkare kan det vara bra att ta med dina resultat för att hjälpa dig att styra diskussionen.

Poängen

Om du eller en älskare sväljer en potentiellt giftig substans, gå i telefon, inte toaletten. Ring ditt doktors kontor, lokalsjukhus eller ett giftkontrollcenter. De kan vägleda dig mot de säkraste nästa stegen.

Tvinga dig aldrig att kasta upp om inte en läkare eller annan medicinsk expert berättar att du gör det.