Hur kan jag fixa en krokig näsa?

Vad är en krokig näsa?

Precis som människor, kommer krokiga näsor i alla former och storlekar. En krokig näsa hänvisar till en näsa som inte följer en rak, vertikal linje mitt i mitten av ditt ansikte.

Graden av skakhet kan vara mycket subtil eller mer dramatisk, beroende på orsaken. Medan krokiga näsor oftast bara är kosmetiska, kan de ibland påverka andningen.

När det gäller att behandla en krokig näsa är internet fullt av träningsrutiner som lovar att räta ut näsan. Fortsätt läsa för att lära dig mer om huruvida dessa övningar verkligen fungerar.

Vad orsakar en krokig näsa?

Innan man tittar på behandlingsalternativ är det viktigt att förstå vad som orsakar en krokig näsa. Det finns två huvudtyper av krokiga näsor. En typ är orsakad av ett problem inom det komplexa systemet av ben, brosk och vävnad som utgör din näsa.

Detta kan vara resultatet av flera saker, inklusive:

• missbildningar
• skador, till exempel en trasig näsa
• kirurgi på näsan
• allvarliga infektioner
• tumörer

Beroende på orsaken kan din näsa vara C-, I- eller S-formad.

Den andra typen av krokig näsa orsakas av en avvikande septum. Din septum är den inre väggen som skiljer dina vänstra och högra näspassager från varandra. Om du har en avvikande septum betyder det att den här väggen lutar åt sidan och delvis blockerar ena sidan av näsan. Medan vissa människor är födda med en avvikande septum, utvecklar andra en efter en skada.

Förutom att din näsa ser skarp ut, kan en avvikande septum också orsaka:

• näsblod
• hög andning
• svårighet att sova på ena sidan

Arbeta med din läkare för att ta reda på vad som orsakar den krokiga formen i näsan. Detta kommer att göra det enklare att bestämma det bästa behandlingsalternativet.

Kan övningar hjälpa?

Påståenden

När du tittar upp krokiga näsor på nätet hittar du snabbt en lång lista av ansiktsövningar som sägs räta ut en krokig näsa. Några av dessa övningar innefattar enheter, som nasal shapers, som du placerar över dina näsborrar medan du flarar dem.

Dessa övningar lovar en billig, enkel lösning. Men jobbar de verkligen?

Forskningen

Om rätning av en krokig näsa genom träning låter för bra för att vara sant, beror det på att det förmodligen är det. Det finns inga vetenskapliga bevis för att dessa övningar fungerar. Dessutom består strukturen i näsan till stor del av ben och vävnad. Det är inte möjligt att ändra formen på någon av dessa genom träning.

Prova detta istället

Om du letar efter ett icke-kirurgiskt sätt att räta näsan, hoppa över näsan och tala med din läkare om mjukpappersfyllmedel. Dessa är injicerbara material som kan kamouflera benens och bruskens skrov genom att fylla i mjukvävnadsområdena i din näsa som är utanför mitten.

Mjuka vävnadsfyllmedel innefattar:

• silikon
• hyaluronsyra (HA), såsom Juvaderm
• kalciumhydroxylapatit (CaHA) gel

Både HA och CaHA har få biverkningar, men silikon kan orsaka en allvarlig form av inflammation som kallas granulom. Tänk på att alla typer av fyllmedel ökar risken för att huden och smitten tömmas. Fillers tenderar att fungera bäst på näsor som bara är lite krokiga, men din läkare kan ge dig en bättre uppfattning om hur bra de ska fungera för dig.

Vad sägs om kirurgi?

Medan fyllmedel kan hjälpa till att räta ut en något krökt näsa, är kirurgi vanligtvis nödvändigt för mer allvarliga fall. Rhinoplasty är en typ av plastikkirurgi som i allmänhet fokuserar på utsidan av näsan, medan septoplasty rätar väggen som delar in i näsan i två.

Rhinoplasty

Det finns två typer av rhinoplasty, känd som kosmetisk rhinoplasty och funktionell rhinoplasty. Kosmetisk rhinoplastik fokuserar enbart på utseende. Funktionell rhinoplastik å andra sidan görs för att korrigera andningssvårigheter.

Oavsett typ av rhinoplasti fann en 2015-studie att rhinoplastik framgångsrikt rätade krokiga näsor i deltagare med och utan ansiktssymmetri. Ansiktssymmetri innebär att båda halvorna i ditt ansikte ser likartat ut.

septumplastik

Septoplasty hjälper till att räta näsan genom att omforma väggen mellan dina näspassager. Om du har en krokig näsa på grund av en avvikande septum, kommer din läkare troligen att rekommendera septoplasti. Förutom att räta upp näsan kan septoplasti också lindra nasal luftvägsblockering orsakad av en avvikande septum.

Poängen

Krokiga näsor är mycket vanliga, oavsett om de beror på en gammal skada eller avvikande septum. Faktum är att det beräknas att cirka 80 procent av människor har någon form av avvikande septum. Om din krokiga näsa orsakar andningssvårigheter behöver du inte behandlas.

Om du vill räta din näsa av kosmetiska skäl kommer övningar sannolikt inte att hjälpa. I stället prata med din läkare om mjukpappers fyllmedel eller kirurgi. Tänk på att dessa procedurer alla har sina egna biverkningar och får inte producera en? Perfekt? näsa.