Hur man blir lättnad när du har knäckta ribbor

Översikt

Din revben är tunna ben, men de har ett viktigt jobb som skyddar dina lungor, hjärtan och bröstkaviteten. Om du upplever trauma mot bröstet kan en eller flera revben vara skadade, knäckta eller sprickade.

Ett mörkt revben kan ta lite tid att läka, beroende på svårighetsgraden. Det är viktigt att få din skada checkas ut av din läkare för att utesluta allvarligare skador och lära sig om behandlingsalternativ som kan hjälpa till med din återhämtning.

Bild av blåmärken

Det är svårt att berätta skillnaden mellan blåstårna revben och brutna revben. Om du har svårt att andas, kontakta omedelbart läkare. Bildkälla: amyselleck / Flickr / flickr.com/photos/amyselleck/4895865882

Vad är symtomen?

Huvudsymptomet hos knäckta revben är bröstsmärta. Denna smärta kan vara värre när du andas in. Det kan också skada dig när du skrattar, hostar eller nysar. Böjning eller förflyttning till andra positioner kan också orsaka skarp bröstsmärta.

Andra symtom kan innefatta:

• ömhet i blåmärkenas område
• svullnad runt den blåa ribben
• en blåmärken som syns på huden
• spasmer eller ryck i dina bröstmuskler

Symtomen på ett brutet revben är likartade. Om en revben bryts kan du höra ett sprickljud när det händer, men endast bildtest kan bekräfta diagnosen.

Vanliga orsaker

Den mest typiska orsaken till ett knipat revben är ett slag mot bröstet. Detta kan hända i en bilolycka eller vid direktkontakt i en sport som fotboll. Att falla från en stege eller annan hög plats kan blåsa eller bryta en revben, som kan ha något tungt faller på bröstet.

Mindre vanliga orsaker är överdriven hosta eller repeterande, ansträngande aktiviteter, som rodd eller lyft tunga vikter.

Hur det diagnostiseras

Diagnostisera ett skadat revben börjar med en översyn av dina symtom och en fysisk tentamen. Din läkare kommer också att lyssna och titta på bröstet medan du andas för att se om någon lungfunktion kan ha påverkats. Ett mörkt eller brutet revben kan åtföljas av en blåmärken på huden.

Oavsett om en blåmärken är synlig eller inte, kan dina symtom kräva en röntgen. Din revben kan ha en liten fraktur som inte detekteras med en röntgen. I dessa situationer kan en CT-skanning hjälpa doktorn att differentiera en paus från en blåmärken.

Andra diagnostiska verktyg inkluderar en bröst-MR. En flodkärl kommer inte att dyka upp på en röntgen, men det kan ofta detekteras med en MR.

En benskanning kan vara till stor hjälp vid diagnosering av ett brutet revben som orsakas av repetitiv verkan, såsom överdriven hosta eller rodd, särskilt när den inte är synlig på ryggraddetaljröntgen.

Hur det behandlas

Ribbesvär är svåra att behandla. Till skillnad från en trasig arm, som till exempel kan sättas i en gjutning, kan en ribbskada inte förpackas. Övningen av att förpacka din ribbbur används sällan i dessa dagar eftersom det begränsar dig från att andas djupt. För mycket grunda andning ställer dig i riskzonen för att utveckla lunginflammation.

Att vila och begränsa dina aktiviteter är de viktigaste behandlingsalternativen för knipade revben. Is kan hjälpa till att lindra lite av din smärta och svullnad.

Eftersom korsade revben ger ont när du andas - vilket gör att du tar mer grunda andetag - kan din läkare ordinera mediciner för att hjälpa till att hantera din smärta. Långvariga anestetiska injektioner nära brustplatsen kan också hjälpa tillfälligt att hålla nerverna där från att överföra smärtsignaler till din hjärna.

Din läkare kan också rådgöra med andningsbehandling. Du lär dig andningstekniker som kan minska smärta, samtidigt som du kan fylla dina lungor med luft.

Hur lång tid tar det att läka?

Bruised ribsar läker vanligen inom en månad eller så, men processen kan ta längre tid om en eller flera revben verkligen brutits istället för att bli skadad. Om du initialt diagnostiseras med blåmärken, men smärtan blir inte lättare efter några veckor, berätta för din läkare. Mer avbildning eller annan utvärdering kan vara nödvändig.

När ska man se en läkare

Tveka inte att kontakta din läkare om du upplever något av dessa symtom:

• ribbesvär vid andning eller hosta, speciellt om du märker blåmärken eller svullnad och ömhet runt dina revben
• förvärras smärta i dagarna eller veckorna efter en skada
• andnöd

Även om det inte finns mycket du kan göra för att hjälpa till med läkning av din skada, borde du fortfarande ha en noggrann utvärdering av dina revben och lungor. Att ignorera din smärta kan öka risken att skada lungorna eller utveckla lunginflammation eller andra allvarliga andningsbesvär.

Takeaway

Bruised ribs kan vara en smärtsam skada med potential att påverka din lungsjukdom. De kräver i allmänhet tid att läka och tålamod att klara av smärtan. Men om du följer din läkares råd bör du kunna återhämta sig fullständigt.

Det finns säkra sätt att hantera din smärta. Om du är ordinerad med opioider eller andra starka läkemedel, var noga med att ta dem endast som föreskrivet.

För att förhindra att blåsa ribbor i framtiden, bära korrekt vaddering när du går i kontakt med sport. Du kanske också vill utforska andra aktiviteter eller övningar som utgör mindre hot för denna viktiga uppsättning ben.