5 Mjuka åtgärder för att lindra trängsel hos småbarn

Hosta, nysningar och den stupade lilla näsan?

När din lilla har en förkylning kan symtomen variera. Men nästäppa är nästan alltid ett problem.

För många föräldrar är en täppt näsa mer orolig än en som fortsätter att springa. För många vårdgivare beror detta på att trängsel verkar påverka hur väl deras barn andas. Medan vuxna och äldre barn kan blåsa sina näsor för att hjälpa till att rensa sina näspassager, kommer inte alla småbarn att ha behärskat denna färdighet än.

Enligt American Academy of Pediatrics bör barn under 4 år inte ges överklagande hosta och kalla mediciner. Akademin rekommenderar också att dessa läkemedel endast ges med läkares vägledning för barn mellan 4 och 6 år. Detta beror på att de är ineffektiva för unga barn. De kan också utgöra allvarliga, även livshotande biverkningar.

Så hur kan du erbjuda lättnad till ditt barn? Prova dessa fem skonsamma och effektiva hemmetoder för att lindra trängsel.

Dessa bör hjälpa till att göra ditt barn bekväma tills kylan går sin kurs, vanligtvis efter ca 10 dagar.

1. Ångluft

Att ha din toddler andas, fuktig luft kan hjälpa till att lossa allt slem som orsakar trängsel. Försök använda en luftfuktare, förångare eller bara ha ditt barn sittande i ett ångbad.

Om du använder en luftfuktare, se till att den städas regelbundet för att undvika att sprida mögelsporer. Ställ in det enligt tillverkarens instruktioner. Kör det i ditt barns rum under natten, eller fortsätt det under dagen medan de spelar.

Ett varmt bad i ett ångbad kommer att ha samma avtagande effekt. Du får också den extra fördelen att du erbjuder komfort och distrahering för ditt barn.

Alternativt kan du prova att köra en varm dusch, lägga en handduk på golvet mot dörren och helt enkelt sitta i det ångande utrymmet med din lilla.

2. Nasal aspirator och saltlösning droppar

För småbarn som ännu inte har lära sig att blåsa sina näsor, kan en glödspruta hjälpa till att rensa näspassagen. En bulbspruta, eller nasal aspirator, har ett stumt spets fastsatt på en flexibel glödlampa.

Koppla det med saltlösning eller saltvatten, droppar för maximal effektivitet. Dessa finns tillgängliga i räknaren, eller kan tillverkas hemma genom att blanda en 1/2 tsk salt med 8 uns varmt vatten. Gör en ny sats varje dag. Så här gör du det:

1. Ligga försiktigt ditt barn ner på ryggen över en handduksrulle för att hålla huvudet tillbaka.
2. Applicera två till tre droppar saltlösning i varje näsborre. Detta hjälper till att minska slem som orsakar trängsel. Om möjligt, försök att hålla ditt barn kvar i ungefär en minut efter att dropparna applicerats.
3. Sätt sedan upp dem. Krama sprutans glödlampa. Sätt försiktigt in gummipacken i en näsborre, var försiktig så att du inte trycker på den i alltför djupt. För bättre sugning, använd fingret för att försiktigt trycka på det andra näsborret stängd.
4. Börja långsamt lossa glödlampan för att dra i saltlösningens droppar och slem. Ta bort sprutans spets och kläm det i en vävnad för att mata ut innehållet. Torka av det och repetera med den andra näsborre.
5. Var noga med att rengöra glödlampan ordentligt efter användning.

Koksaltlösningar ska inte användas längre än några dagar i rad. De kan torka ut barnets näsa och göra dem mer obekväma. Undvik att använda en glödspruta mer än flera gånger på en enda dag så att du inte irriterar det känsliga foderet i ditt barns näsa.

Vissa barn tycker verkligen inte om glödlampor. I så fall försök att använda saltlösningen droppar ensam. Använd bara en vävnad för att torka upp det som slutar.

3. Massor av vätskor

Dehydrering kan vara ett problem när ditt barn är förkyldt. Undvik det genom att erbjuda massor av vätskor.

Att ha ditt barn sippar vätskor hjälper också tunna nasala sekretioner och minskar trängsel.

För äldre barn och barn är vatten idealiskt. Om ditt barn vägrar, försök erbjuda andra drycker som fortfarande är hälsosamma. Smoothies och frusen juice pops gjorda bara från juice kan vara bra alternativ för att lugna ont i halsen och hjälpa ditt barn att hålla hydratiserade.

Om ditt barn föredrar något varmt, kycklingbuljong är ett annat alternativ. Varmvätskor, även varm äppeljuice, kan vara tröstande när ditt barn är förkyldt.

4. Massor av vila

Vissa småbarn är inte lika energiska som vanligtvis när de är sjuka, särskilt om de har feber. Det beror på att deras kropp arbetar hårt för att kämpa för sin kyla. Uppmuntra din lilla att vila så mycket som möjligt så att de kan läka.

Medan sömn är ideal, är tyst lek också bra. Försök ställa ditt barn upp i ett bekvämt område som sin säng, soffan eller till och med en snuggly plats med massor av kuddar på golvet. Erbjuda berättelser, block, färgböcker, en favoritfilm eller bara tid med dig - något för att hålla dem tyst upptagna.

5. Sova upprätt

Att ligga i vila kan göra ditt barns trängsel ännu värre. Detta kan störa sömnen. Det finns några sätt du kan försöka lyfta din toddlers överkropp så gravitation kan hjälpa till att minska trängseln.

Försök placera en handduk eller en kudde under den översta delen av ditt barns madrass. Denna något upprätt position kan vara bekvämare än att ligga platt, speciellt om ditt barn är mycket överbelastat.

Takeaway

Tala alltid med din barnläkare innan du gör några överklagande eller hemmahjälpmedel för överbelastning av barn. Var noga med att ringa till barnläkaren om symtomen blir värre, eller om ditt barn utvecklar feber över 100,4 F (38 ° C) eller verkar mycket sjuk.