6 sätt att lugna dina ängsliga nerv och njut av din resa
Share
En annan dag, en annan flygbolag-beteende-dålig historia. Åtminstone är det hur det verkar på senare tid, eller hur? Människor får startas från platser de betalat för, bärbara datorer förbjuds ombord, och tider är allt stressade när det gäller resor.
Det är nog att göra även erfarna resenärer börjar känna sig angelägna om att boka ett flyg. Nerver är redan höga för människor som kanske redan har någon ångest om försenade flygningar eller oavsiktligt lämnar sitt barns favoritälskare på planet.
Sanningen är att resan är stressig för många människor. Även om du har en destination du vill komma till och det är därför du följer igenom betyder det inte att du inte svettar kulor från den tid du lämnar till flygplatsen till den andra är fötterna tillbaka på marken.
Att låta dina nerver bli bäst av dig gör ingen av oss något bra. Försök med dessa tips för att göra resan så stressfri som möjligt.
1. Gör en lista och kolla den två gånger
Det finns inget värre än att komma till din plats på planet bara för att inse att du glömde dina solglasögon för din veckolånga strandresa. Minst en vecka innan din resa börjar en lista. Skriv ner allt du vill ta med och allt du behöver göra innan du lämnar. Sätt listan någonstans, du kommer säkert att se på de kommande dagarna. Lägg till det när som helst något annat kommer att tänka på. Gå tillbaka över din lista och kolla objekt som du packar och förbered dig för att gå.
Att veta att allt är skrivet kan göra att de flesta flygare känner sig mer säkra på att allt hanteras innan de lämnar.
2. Ge dig själv en buffert
I allmänhet är det en bra idé att komma till flygplatsen minst en timme före inrikesflyg och två timmar före internationella flygningar. Men det genomsnittet kan variera mycket beroende på hur upptagen flygplatsen du flyger ut ur är. Kontrollera enskilda flygbolagens rekommendationer och överväga att ge dig en extra timme utöver det på flygplatsen. Detsamma gäller för tåg- och busstationer.
Ingen älskar att hänga på flygplatsen. Men tänk på det på ett annat sätt. Det finns restauranger, barer och platser att handla. Det är folk som tittar på och tysta hörn att hoppa in och läsa eller spela på din dator medan du väntar. För alla som är rädda för att missa flyget är det säkert mindre stressigt att anlända tidigt än att rusa till porten.
3. Prioritera komforten
Ta med din egen magiska väska med tricks. Packa allt i din väska som kan ge dig lite komfort och distraktion på flygningen. Snacks, böcker, musik, en iPad, nackduk - vad det än är du har det som kan hjälpa till att göra flygningen lite enklare.
Var inte rädd för att klä sig för komfort också. Ingen kan koppla av när de känner att deras kläder gräver i dem på en lång flygning. Du behöver inte gå ombord på planet i dina pyjamas (även om du helt kan!) För att behålla tröst. Välj bara en outfit du inte har något emot att sitta i timmar i slutet.
4. Bär ett bindemedel
Lämna utrymme i din bära på ett bindemedel som du kan packa med alla viktiga detaljer. Fyll det med dina biljetter, bokningstider, hotellinformation och allt du kanske har fått från en biluthyrningsbyrå. Det här är platsen för att sätta upp de uppgifter du kan hitta dig själv att krympa för när du kommer till ditt resmål. Det är också en bra plats att hålla dina resplaner och alla uppgifter du kan behöva under din resa.
Att hålla information och viktiga dokument på ett ställe - där du kan ta det snabbt och enkelt - hjälper till att minska din stress när du navigerar i din nya destination. Det kommer också att låta dig känna sig bättre förberedd.
5. Bris genom säkerhet
Kanske är en av de mest stressande delarna av att flyga för nybörjare resande genom säkerhet. Vi har alla hört skräckhistorier. Ingen vill dras åt sidan eller kallas för att hålla upp linjen.
Kom och förbereda dig. Använda lägenheter eller andra skor som är lätta att ta bort, placera i en säkerhetsfack och lägga tillbaka på en gång avmarkerad. Håll dina smycken i din fortsättning. Bär en väska som gör det enkelt för dig att ta bort din elektronik för att placera i en separat behållare. Titta upp flytande restriktioner förut för tiden och ha allt i Ziploc väskor. Förvara recept för eventuella medlar som du kan bära i din resebindemedel.
Viktigast, var uppmärksam på vad alla andra runt dig gör. När du är i tvivel kommer det nästan alltid att vara en mer erfarad resenär i närheten som kan hjälpa dig att räkna ut vad du ska göra nästa.
6. Behandla dig själv
Näta dina nerver genom att göra ditt bästa för att göra din resa till en lyx. Splurge på en måltid eller en alkoholhaltig dryck. Få en av de överdrivna underhållningsspelarna. Om möjligt (och inom din budget), uppgradera dina sittplatser. Dessa lilla lyx kan hjälpa dig att njuta av ditt flyg bara en touch mer. Om flygning är i sig själv en stressig upplevelse för dig är det värt det.
Slutsats
Det viktigaste att komma ihåg när du reser är att det oftast finns en destination du vill komma till. Det finns en anledning att denna resa är värt ångest. Försök att hålla den destinationen i åtanke och motivationen bakom din resa. Att komma dit kommer att vara över innan du vet det!
Leah Campbell är en författare och redaktör som bor i Anchorage, Alaska. En ensamstående efter eget val efter en serendipitous serie av händelser ledde till att hennes dotter antogs, Leah är också författare till boken?Single Infertile Female" och har skrivit mycket om ämnena infertilitet, adoption och föräldraskap. Du kan ansluta till Leah via Facebook, henne hemsida, och Twitter.
