Översikt Den vanligaste typen av artrit kallas artros (OA). OA är en gemensam sjukdom där det friska brusk som kuter ben i lederna bryts ner genom slitage. Detta kan leda...
Att hitta tid att träna kan vara utmanande när som helst på året, men speciellt på vintern. När blustery, cooler månader anländer, blir tanken att resa till och från gymmet,...
Kan yoga hjälpa din sköldkörtel? Yoga ger många fördelar för din övergripande hälsa och välbefinnande. Det kan balansera din energi, öka flexibiliteten och lindra stress. Det finns en koppling mellan...
Under hela min tid som lever med reumatoid artrit (RA) har yoga alltid varit en fristad för mig. Jag upptäckte yoga och meditation när jag var 12 genom en tidningsartikel,...
Översikt Att öva och stärka bäckenbotten är ett sätt att förbättra symtomen från en förstorad prostata, även kallad benign prostatahyperplasi (BPH). Fördelarna med att stärka bäckensbottenmusklerna är: förbättrad blåsning och...
Dålig cirkulation kan orsakas av ett antal saker: sitter hela dagen vid ett skrivbord, högt kolesterol, blodtrycksproblem och till och med diabetes. Det kan också manifestera på många sätt, inklusive:...
Varför det är bra Om du har Parkinsons sjukdom kan du upptäcka att övning av yoga gör mer än bara att främja avkoppling och hjälpa dig att få en god...
Översikt Nacksmärta är extremt vanlig och kan orsakas av flera faktorer. Dessa inkluderar dagliga aktiviteter som innefattar repetitiva framåtriktade rörelsemönster, dålig hållning, eller vanan att hålla huvudet i en position....
Du går inte officiellt in i klimakteriet tills du har missat din period i över ett år. Men enligt min mening kan perimenopause, som kan börja så tidigt som 40...
