Allt du behöver veta om Sunburn Itch (Helvetets klåda)

Vad är helvete kliar?

Det har hänt många av oss. Du har haft en vacker dag ute bara för att sluta med en mindre än idealisk souvenir - en solbränna. För vissa människor kan ett redan obekväma tillstånd förvandla till något som är känt för att vara så obehagligt att det har blivit dubbed? Helvets kliar.?

Aptly namngiven för att förmedla dess svårighetsgrad hänvisar helvets klåda till en smärtsam klåda som kan dyka upp några dagar efter en solbränna.

Även om begränsad forskning på villkoret gör det svårt att veta exakt hur vanligt detta är, föreslår vissa gissningar att 5 till 10 procent av människor har behandlat detta. Vi vet att solbränner själva är extremt vanliga.

Vad är symtomen på helvete kliar?

Helvets klåda symptom går utöver det för en typisk solbränna. Det visar vanligtvis var som helst från 24 till 72 timmar efter att ha varit i solen. Många rapporterar att de upplever det på axlarna och tillbaka, kanske för att de är områden som får mycket solexponering. Dessa områden får inte alltid tillräckligt med SPF-skydd, vilket kan leda till solbränna. Det är inte en dålig idé att be någon att hjälpa till med dessa svårtillgängliga platser!

Upprepa kliande eller hudskalning efter för mycket sol exponering är inte ovanligt. Denna klåda rapporteras dock gå utöver det och är känd att vara extremt smärtsamt. Vissa människor beskriver en klåda som är djup, dunklande och svår att behandla. Andra människor beskriver det som om eldmyror kryper och bitar på den drabbade huden.

Vad orsakar detta kliar?

Det är inte känt varför detta händer eller som kan vara föremål för detta tillstånd. Det finns inget som tyder på att människor som har haft helvete kliar fortsätter att uppleva tillståndet vid sidan av varje solbränna. Med detta sagt är den noterade och uppenbara föregångaren till denna kliar tid som spenderas i solen.

Riskfaktorer att överväga

Även om det inte är klart vilka faktorer som bidrar till helvets kliar, har forskare identifierat riskfaktorer för solrelaterad hudskada.

Människor med lättare hud, och de som inte är utsatta för sol under långa perioder, är oftast mer benägna att sluta med röd hud efter en dag bredvid poolen. Alla kan påverkas av sol exponering, men skador är mer benägna att dyka upp på lättare hud. Människor med mörkare hud har mer melanin. Detta bidrar till att blockera några av de mer skadliga aspekterna av solens ultravioletta (UV) strålar.

Människor som spenderar mycket tid i bergen kan också sluta med fler solbränningar eftersom solens strålar kan vara mer intensiva vid högre höjder.

Diagnostiserar helvete kliar

De flesta med detta tillstånd gör självdiagnostik. Mycket av vad som skrivits om helvets kliar kommer från människor på internet som omfördelar sina egna erfarenheter med detta smärtsamma tillstånd. Även om det kan vara extremt obehagligt, är helvets kliar inte livshotande och kan behandlas hemma.

Om dina symtom annars förvärras eller kvarstår under en längre tid bör du kontakta din läkare.

Hur man behandlar helvete kliar

Även om det kan tyckas som att slåss eld med eld, har vissa personer rapporterat lättnad från att ta varma duschar. Om du försöker med denna metod är det viktigt att vara försiktig och inte överhettas eller bränna huden ytterligare.

Pepparmintolja har ryktats för att hjälpa. Att ta ett havremjölbad kan också vara ett försök, eftersom det ofta rekommenderas att lindra klåda i samband med kycklingpox. Applicering av bakpulverpasta till de drabbade områdena kan också erbjuda vissa människor lättnad, men andra rapporterar att det inte hjälper dem.

Handla för pepparmyntaolja.

Har du någonsin upplevt helvete kliar?

Skrapning kan göra smärtan värre, så försök att kontrollera den trängden. Du kan försöka applicera en aloe vera gel eller salva till området för snabb lättnad, men det kanske inte fungerar för alla.

Aktuella salvor finns tillgängliga över disken och kan också ge platsspecifika lättnader. Var noga med att leta efter alternativ som innehåller 1 procent hydrokortisonskräm eller en 10 procent bensokainkräm. Undvik att använda någon lotion eller kräm som innehåller salicylsyra.

Handla för aloe vera gel.

Handla för topisk hydrokortisonkräme.

Om du väljer att se din läkare, kan de kanske rekommendera en receptbelagd anti-klidmedicin.

Vad är utsikterna?

Obehag är vanligt på kort sikt. Denna kliande känsla beskrivs ofta som att springa djupt in i huden och vara svårt att lugna sig ner. Det brukar dyka upp ca 48 timmar efter solens exponering och varar ungefär lika länge.

Med det sagt kommer solbränna så småningom att rensa upp och kliarna ska gå med det. När din hud är tillbaka på rätt spår, var försiktig när det gäller långvarig sol exponering. Täcker med kläder, sitter under paraplyer och bär en hög SPF-solskyddsmedel - som du använder om 80 minuter - kan bidra till att detta händer igen.

Det är viktigt att komma ihåg att hålla ögonen på eventuella förändringar i huden och kontakta din läkare om du märker några förändringar i pigment eller textur. Årliga hudkontroller kan också vara ett viktigt komplement till din regelbundna vårdrutin. Svåra solbränner och kontinuerlig exponering för solen ökar risken för hudcancer.

Hur man förhindrar helvete kliar

Det bästa sättet att hålla detta på nytt är att vara försiktig när du är ute i solen, särskilt under långa perioder. Det har teoretiserats att människor som upplever helvete kliar kan ha någon form av genetisk predisposition till det, men det finns ingen forskning som stöder denna särskilda teori.

Människor med lättare hud är också mer mottagliga för solbränna. Se till att du är medveten om hur mycket sol exponering du bekvämt kan tolerera. Använd i alla fall solskyddsmedel som innehåller en bredspektrum SPF utformad för att skydda mot UVA- och UVB-strålar. Du kan lära dig om de åtta bästa lösningarna för klåda här.

Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.