En skrivelse till mitt yngre själv startar min psoriasisresa

Kära Sabrina,

Håll dig stark, nu och alltid. Kom ihåg de ord som mamma lärde dig. Att leva med kronisk sjukdom som psoriasis kan och kommer att vara svårt ibland, men det är så starkt du är genom de svåra tiderna som ger dig självförtroendet att leva varje dag i ett positivt ljus.

Du är en av de lyckliga. I stället för att vänta såg du rätt dermatolog så snart placken uppträdde. Detta kommer att vara en så viktig del av din psoriasisresa, eftersom du kommer att kunna hjälpa andra att förstå vikten av att hitta rätt läkare från början. Det innebär att hitta en dermatolog som specialiserar sig på psoriasis.

Du kommer att försöka alla behandlingar där ute, men det finns en anledning till varför. Så småningom hittar du vad som fungerar för dig. Psoriasis är en autoimmun sjukdom och inget immunsystem är detsamma, så det påverkar alla annorlunda. En behandling som fungerar för någon annan kan eller kanske inte fungerar för dig, och det är okej.

Att lära dig hur din kropp reagerar på en viss trigger, psoriasisbehandling eller förändring av livsstil är en del av resan. Du kommer att ge hopp för andra som kämpar för att hitta vad som fungerar för dem. Du kommer att få till stånd att vara bekväm i huden du befinner dig medan du hanterar din psoriasis.

Att leva med psoriasis är tufft, så det kommer en tid (eller tider) när du behöver ett supportsystem. Din man och familj kommer att vara ditt främsta stödsystem, så se till att dela din historia med dem.

Sök också efter stöd inom National Psoriasis Foundation och på sociala medier. Dela din historia med grupper grundade av personer som lever med psoriasis. Dessa individer förstår dig på en annan nivå.

Du blir lite nervös när du och din man är redo att starta en familj. Tanken att stoppa någon psoriasisbehandling medan du är gravid kan vara skrämmande. Även tanken på att överföra sjukdomen till dina barn kan få dig att tänka två gånger om att ha barn. Men livet du växer är så värt det.

Ja, du kommer att uppleva några flare-ups, förmodligen på platser du aldrig har haft flare-ups förut. Men det är en del av att leva med denna komplicerade sjukdom, och du kommer att få igenom det. Du kommer ut ur båda dina graviditeter en starkare och mer självsäker kvinna än du var förut. Du kommer att ge hopp till andra som vill bli gravid medan du lever med en kronisk sjukdom.

En sista sak: Ta hand om dig själv.

Om du inte känner 100 procent, kan du inte bryr dig om dem som finns omkring dig. Om det betyder att du tar 10 minuter om dagen för att göra något för dig själv, gör det, tjej.

Det här kan vara allt från att läsa din favoritbok, sitta i tystnad, gå runt blocket eller hänga i din favoritlotion för att hjälpa till att hantera dina uppblåsningar på armbågarna (för att de inte verkar gå bort). Så mycket som du tar hand om andra, förtjänar du samma mängd kärlek.

Kom ihåg att du har tilldelats detta berg för att visa andra att det kan flyttas.

Sabrina Skiles är en livsstil och psoriasisbloggare. Hon skapade sin blogg, Homegrown Houston, som en livsstilresurs för tusenåriga kvinnor och de som lever med psoriasis. Hon delar dagliga inspiration om ämnen som hälsa och välbefinnande, moderskap och äktenskap, och hanterar en kronisk sjukdom samtidigt som man lever ett snyggt liv. Sabrina är också en frivillig mentor, coach och social ambassadör för National Psoriasis Foundation. Du kan hitta henne dela psoriasis tips medan du lever ett snyggt liv på Instagram, Twitter och Facebook.