7 tips för att bli av med vaginal lukt

Är vaginal lukt naturlig?

Ovanlig vaginal lukt händer då och då. Även om du tar väl hand om din kropp och din vagina kan du uppleva okända luktar. Vad som inte är normalt är dock ihållande eller starka luktar.

Den första frågan du borde fråga dig om du anser att din vaginal lukt är onormal: Vad är normalt? Vaginas har naturliga lukt och varje kvinnas lukt är annorlunda. En frisk vagina typiska doft kan bäst beskrivas som? Musky? eller? köttiga.? En menstruationscykel kan orsaka en något? Metallisk? doft i några dagar. Intercourse kan ändra lukten tillfälligt.

Din vagina rensar sig naturligt. Om du lämnar din skede till sina egna enheter, kan det naturligtvis upprätthålla ett hälsosamt pH och hålla unhealthy bakterier i sjön. Men om du märker en stark skillnad i din lukt, kan du uppleva ett tecken på ett potentiellt problem. Stark lukt, klåda och irritation och ovanlig urladdning är alla tecken på att du kan ha något annat än bara ovanlig vaginal lukt.

7 sätt att bli av med vaginal lukt

Ibland kan du behöva lite hjälp att bli av med en lukt. Följande tekniker kan hjälpa dig att eliminera ovanligt vanliga vaginala lukt:

1. Öva bra hygien

Rengör utsidan av din vagina regelbundet med en tvättduk och mild tvål. Loofahs kan orsaka små tårar och utsätta området för eventuell infektion. Rengöring kommer att tvätta bort död hud, svett och smuts. Använd inte parfymerade tvål eller kroppsvaskar. Dofter och kemikalier kan störa din vagina naturliga pH. Bar tvål kan vara mer mild än kroppsvask.

2. Använd endast yttre deodoriserande produkter

Om du vill använda några sprayer eller parfymer, använd bara dem på utsidan av din vagina. Lägg inte in dem. De kan störa din naturliga kemi och leda till större problem.

3. Byt underkläder

Om du normalt bär satin-, silke- eller polyesterbyxor, gör bytet till 100 procent bomull. Bomull är andningsbar och gör ett utmärkt jobb att suga bort svett och vätskor från kroppen. Överskott av fukt kan störa dina naturliga bakterie nivåer.

4. Överväg en pH-produkt

OTC-produkter kan vara till hjälp för att återställa din vagina naturliga pH. Om du försöker en och lukten förblir eller blir värre, gör en tid med din läkare. Du kan behöva använda en annan produkt eller leta efter ett starkare receptalternativ.

5. Försök med eteriska oljor

Denna behandling har mycket lite medicinsk forskning för att stödja den, men anekdotiska bevis tyder på att tea tree oil, en typ av eterisk olja, hjälper till att eliminera vaginal lukt. Denna väsentliga olja har naturliga antimikrobiella och antifungala egenskaper som kan bidra till att minska och eliminera bakterier. Blanda först några droppar tea tree olja med vatten. Applicera sedan en droppe eller två på utsidan av din vagina. Upprepa detta i tre till fem dagar. Om symtomen inte förbättras eller förvärras, avbryta användningen.

6. Blötlägg i ättika

Ofta varmt bad och heta duschar kan störa ditt naturliga pH, men en typ av bad kan vara användbart. Häll en kopp eller två äppelcidervinäger i ett varmt bad och blöt i 20 minuter. Eddik kan naturligtvis minska bakterier.

7. receptbehandlingar

Receptbehandlingar kan hjälpa till att eliminera underliggande orsaker som bidrar till lukten. Om ditt hem eller OTC-behandlingar inte lyckas, kan det vara dags att söka behandling av din läkare.

När ska man se en läkare

Om denna lukt åtföljs av ovanliga symptom, ska du hoppa över hemmet och kontakta din läkare.

Till exempel, om din vaginal lukt är starkare än normalt och verkar bli starkare, kanske du behöver ett möte. På samma sätt, en? Fishy? lukt är en anledning att söka ett möte. Dessa lukt kan vara tecken på ett problem som inte förbättras. Du kan behöva en medicin eller receptbelagd behandling från din läkare.

En del utsläpp är normalt. Om du märker en ökning av utsläpp eller om vätskorna inte längre är vita eller genomskinliga kan du få en infektion.

Enstaka klåda är också vanligt, men om du utvecklar en frekvent klåda eller en som är smärtsamt irriterande, kan du uppleva tecken på ett större problem.

Läs mer: Vaginal jästinfektion "

Tips för att förhindra framtida lukt

När du avlägsnar den ovanliga vaginala lukten, håll dessa tips i åtanke för att förhindra ett annat problem senare:

Tänk på probiotika. Probiotika, som är bra för bakterier, kan hjälpa till att upprätthålla pH-balans i din vagina. Probiotiska rika livsmedel inkluderar yoghurt, kombucha och unpasteurized surkål.

Håll en hälsosam kost. Syftar till att äta en balanserad diet med gott om frukter, grönsaker, helkorn och magra proteiner. En balanserad kost ger en hälsosam kropp, och det inkluderar din vagina.

Håll hydratiserad. Att dricka mycket vatten är bra för mer än bara din hud. Det kan också hjälpa din vagina övergripande hälsa genom att uppmuntra hälsosam svettning och vätskefrisättning.

Undvik duschar och scrubs. Du kanske tror att de hjälper till att eliminera dåliga bakterier, men de eliminerar också de goda bakterierna. Låt din kropp träna upp bakterieförhållandena och hoppa över dessa onaturliga tvättar.

Tvätta din vagina före och efter samlag. Sex introducerar bakterier, liksom främmande ämnen som smörjning och spermicid från kondomer. Tvätta före och efter kön för att bibehålla naturliga bakteriehalter.

Klipp ut täta kläder. Kläder som är för snäva låt inte din vagina och ljummen andas. Att få mycket syre är viktigt för god vaginal hälsa.

Ha på sig bomullströjor. Bomulltröjor suger bort överskott av fukt från svettning eller urladdning. Syntetiska tyger är inte lika bra på detta.

Poängen

Hem behandlingar brukar hjälpa till att minska ovanlig vaginal lukt om ungefär en vecka.Om lukten inte är borta, eller om den blir starkare, ska du se en läkare. En stark vaginal lukt kan vara ett tecken på ett större problem, en som du kanske inte kan behandla ensam. Det är bättre att se en läkare tidigt innan problemet blir värre.

Fortsätt läsa: Hemhjälpmedel för vaginala jästinfektioner "

Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.