Hudvård och psoriasis Vad ska man leta efter i en lotion

Varför hudvård betyder

Är du en av de miljoner amerikaner som lever med psoriasis? Om så är fallet vet du att detta hudförhållande kräver regelbunden uppmärksamhet och en hudvård rutin är avgörande.

Med försök och fel kan du hitta användbara produkter som hjälper dig att hantera ditt tillstånd. Dina symptom kommer sannolikt att förbättras med lite kärleksfullhet - och bra lotion. Fortsätt läsa för mer information om viktiga ingredienser dina lotioner behöver och tips för frisk hud.

Förstå psoriasis

Psoriasis i ett autoimmunt tillstånd som påverkar hudens yta. Det uppstår på grund av en snabb överproduktion av hudceller som ackumuleras på huden och skapar tjocka, skaliga fläckar. Cirka 7,5 miljoner amerikaner har psoriasis.

Psoriasis förekommer i olika former. Den vanligaste formen av psoriasis är plack psoriasis. Det uppskattas att de flesta - cirka 80 procent - har plackpsoriasis. Planspsoriasis manifesterar sig som uppväxt, röda fläckar på huden. De drabbade områdena kan också ha silverskala eller plack.

Denna typ visas vanligtvis på armbågar, knän och hårbotten. Det kan också påverka andra ställen på kroppen, inklusive:

• hudveck
• genitalier
• händer
• fötter
• naglar

Andra typer av psoriasis inkluderar:

• guttate psoriasis, som presenterar som små, tårformade fläckar
• inverspsoriasis, som primärt framträder i hudens veck
• pustulär psoriasis, som kännetecknas av vita blåsor av noninfectious pus

Dessa typer av psoriasis kan vara svårare och resultera i mer aggressiva uppblåsningar. Erythrodermisk psoriasis är en sällsynt form som kräver omedelbar medicinsk behandling. Den presenterar som stora lakan istället för små vågar och kan täcka stora delar av kroppen.

Personer med psoriasis får vanligtvis en diagnos när de är tonåringar eller unga vuxna, men alla kan utveckla tillståndet. Psoriasis är inte härdbar, men det finns många sätt att hantera det.

Vad är symtomen?

Du kan upptäcka att du har psoriasis efter att ha besökt din läkare för utslag eller skador som inte kommer att gå iväg. Symtom på psoriasis varierar, men du kan uppleva:

• inflammerade fläckar av hud med silvervågar
• små fläckar
• torr, krackad hud
• klåda
• brinnande
• ömhet

Psoriasis symptom kan komma och gå. Villkoret tenderar att blossa upp ibland och kan utlösas av vissa saker. Du kan också gå igenom perioder av eftergift, där du upplever få eller inga symtom.

Hur utlöses psoriasis?

Det finns många kända utlösare av psoriasis, inklusive:

• påfrestning
• sjukdom
• hudskada
• kallt väder
• alkoholkonsumtion
• rökning
• vissa mediciner

Hur kan du hantera psoriasis?

Psoriasis är ett kroniskt tillstånd, så att lära sig att hantera utlösare och utbrott är viktigt för din hälsa. Det finns milda, måttliga och allvarliga fall av psoriasis. Svårighetsgraden beror på hur mycket av kroppen påverkas:

Allvarlighetsgrad	Procent av kroppstäckt
mild	under 3%
måttlig	3 till 10%
svår	mer än 10%

Hur du hanterar din psoriasis beror på dess svårighetsgrad.

Du bör se din läkare för att bestämma om du har psoriasis. Tillsammans kan du diskutera en effektiv behandlingsplan. Du kan hantera psoriasis med ett eller flera av följande:

• over-the-counter (OTC) och receptbelagda mjukgörare, såsom lotioner, krämer eller andra aktuella produkter
• fototerapi
• mediciner

Aktuella behandlingar är förstahandsstyrningen för milda fall av psoriasis. Dessa kan användas i kombination med andra psoriasisbehandlingar för måttliga och allvarliga fall. Du kan hitta ett bra urval av OTC aktuella behandlingar här.

Mjukgörare för psoriasis

Daglig vård är väsentlig för att hantera psoriasis. Även om receptbelagda topiska behandlingar kan vara den bästa metoden för att lindra svåra psoriasis symptom, kan OTC-mjukgörare också leda till lättnad för dem med mildare psoriasis. De kan också användas i kombination med andra behandlingar.

Mjukgörare skapar ett hinder på hudens yta. Barriären skyddar ytan med oljor och gör att huden kan rehydrera. Detta bidrar till att minska hudens torrhet och irritation.

Lotioner, krämer och salvor kan bidra till att minska skalning, liksom mjukna och mjuk hud. Du kan applicera en mängd olika mjukgörare dagligen. Men inte alla lotioner är bra för psoriasis, och vissa kan förvärra dina symtom.

Viktiga ingredienser

Vissa ingredienser som finns i mjukgörare är kända för att hjälpa till med psoriasis symptom. U.S. Food and Drug Administration (FDA) har godkänt ingredienserna salicylsyra och kol tjära för behandling av psoriasis.

Salicylsyra

Salicylsyra är ett keratolytiskt eller ett peelingmedel. Det hjälper det yttre lagret av huden att skjulas. Det kan lyfta psoriasis skalor och mjukna huden.

Tips: Var försiktig när du använder produkter med salicylsyra. Överanvändning kan leda till hudirritation och försvagade håraxlar.

Stenkolstjära

Kol tjära kan sakta ner tillväxten i huden, förbättra hudens utseende och minska klåda. Människor brukar använda det på hårbotten. Produkter som innehåller koltjära varierar från ett märke till ett annat, så testa det på ett litet område av huden när du försöker det för första gången.

Tips: Koltjära kan orsaka irritation, fläckbeklädnader och ljust hår. Det kan också orsaka att din hud är mer känslig för solen.

Andra ingredienser som kan hjälpa till

Andra ingredienser som kan hjälpa psoriasis symptom inkluderar:

• aloe vera
• jojoba
• zinkpyrition
• kapsaicin
• glycerin

Var noga med att begränsa din exponering mot aktuella produkter som innehåller steroider. Du ska inte använda steroider under hela dagen. Tala med din läkare om långsiktig användning av produkter som innehåller steroider och andra aktiva ingredienser.Mjukgörare är fritt från steroider, och du kan använda dem generellt och ofta.

Specifika produkter att utforska

Psoriasis svarar annorlunda mot vissa mjukgörare beroende på personen. Det är viktigt att du försöker olika produkter och bestämmer en hudvård rutin som fungerar bäst för dig. Även om avancerade mjukgörare är tillgängliga kan billigare lösningar som vissa matoljor och förkortning hjälpa torr och irriterad hud.

National Psoriasis Foundation erkänner flera OTC-mjukgörande produkter för att behandla psoriasis symptom. Dessa inkluderar:

• Neutrogena T / Gel Therapeutic Shampoo
• Psoriasingel
• MG217 Medicated Coal Tar Salva
• MG217 Medicated Multi-Symptom Moisturizing Cream

Andra lotioner som kan hjälpa psoriasis finns mestadels apotek och livsmedelsbutiker. Stiftelsen rekommenderar även produkter av:

• Eucerin
• Lubriderm
• Cetaphil
• CeraVe
• Aveeno

Var noga med att välja allergivänliga och alkohol-, doft- och färgämnefria produkter för att minska risken för hudirritation.

Psoriasis och din hudvård rutin

Det är viktigt att skapa en daglig hudvård rutin om du har psoriasis. Du bör vara extra försiktig så att din hud blir fuktad. Detta kan hjälpa till att minska effekterna av ditt tillstånd.

Tala med din läkare om vilka produkter som fungerar bäst med dina symtom och hur du kan göra livsstilsval som förhindrar exponering för dina psoriasisutlösare.

Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.