Ryggsmerta och inkontinens Vad kan jag göra?

Finns det en anslutning?

Urininkontinens (UI) är ofta ett symptom på ett större problem. Behandling av det bakomliggande problemet kan åtgärda dina symtom på inkontinens, liksom andra relaterade biverkningar.
Incontinens kan orsakas av:

• frekventa urinvägsinfektioner
• förstoppning
• graviditet
• förlossning
• prostatacancer

Ryggsmärta har också studerats för att den kan orsaka inkontinens. Forskare tror att aktiveringen av muskler i buken kan utlösa ryggont. De samma musklerna kan påverka din förmåga att behålla eller frisätta urin.

Fortfarande är forskningen inte tydlig. Mer forskning behövs för att avgöra om ryggsmärta faktiskt är en orsak eller till och med ett symptom på inkontinens.

Fortsätt läsa för mer information om inkontinens och dess eventuella samband med ryggsmärta.

Är ryggsmärta ett symptom på inkontinens?

Sambandet mellan ryggsmärta och symtom på användargränssnittet är oklart. Ibland upplever personer ryggsmärta eller tryck som kan orsaka incontinensintag, men forskare har ännu inte identifierat särskilda orsaker.

För det mesta beror symptomen på inkontinens på vilken typ av användargränssnitt du har. Typerna och symptomen på inkontinens inkluderar:

Stressinkontinens: Denna typ av användargränssnitt orsakas av plötsligt tryck på blåsan. Detta tryck kan vara från att skratta, nysa, träna eller lyfta tunga föremål.

Uppmanar inkontinens Människor med denna typ av användargränssnitt upplever en plötslig, svår uppmaning att urinera. Då kan de inte kontrollera förlusten av urin. Människor med denna typ av inkontinens kan behöva urinera ofta.

Överflödesinkontinens: När blåsan inte tömmer sig helt kan du uppleva dricks eller dropp av urin.

Funktionell inkontinens: En fysisk eller psykisk nedsättning kan påverka din förmåga att nå en toalett i tid för att urinera.

Total inkontinens: Om du inte kan hålla urin eller förhindra att du passerar urin kan du ha total inkontinens.

Blandad inkontinens: När du påverkas av mer än en typ av användargränssnitt kan du ha blandad inkontinens. Det är till exempel inte ovanligt att en person har både stress och uppmanar inkontinens.

Vad har forskningen att säga?

Forskare studerar hur ryggont eller bakproblem kan påverka eller orsaka inkontinens. Hittills är forskningen inte tydlig. Fortfarande, några studier kasta lite ljus i möjliga anslutningar.

En brasiliansk studie som publicerades 2015 undersökte den potentiella korrelationen mellan ryggmärg och UI. Denna undersökning genomfördes dock i en befolkning med en genomsnittlig ålder av 80 år. Resultaten var inte avgörande, och det är möjligt att den studerande deltog i åldern för studierna påverkade deras urinhälsa.

I en 2015 studie av mödrar ett år efter att ha fött, fann forskare att ryggsmärta och användargränssnitt är vanliga problem. Denna studie visade att ryggsmärta är vanligare och mer sannolikt att störa en mors dagliga liv än användargränssnittet.

Kvinnor som var överviktiga, var en avancerad mammalder, eller hade vaginal leverans under födseln, var mer benägna att uppleva symtom och problem med användargränssnittet. Studien fann ingen koppling mellan kvinnor som upplevde ryggont och deras episoder av användargränssnitt.

Mer forskning behövs för att verkligen avgöra om det finns en väsentlig länk mellan de två symtomen.

Vilka är riskfaktorerna för ryggont och inkontinens?

Vissa riskfaktorer ökar dina chanser att uppleva symtom på både ryggsmärta och inkontinens. Detta inkluderar:

Fetma: Att bära extra vikt orsakar extra tryck på ryggen. Extra vikt ökar också trycket på blåsan och närliggande muskler. Detta kan leda till stressinkontinens, och över tiden kan den extra stressen försvaga dina blåsmuskler.

Ålder: Ryggsmärta blir vanligare med ålder. På samma sätt förlorar musklerna som påverkar blåskontrollen styrka när du blir äldre.

Andra sjukdomar: Vissa villkor, såsom artrit och diabetes, kan orsaka både ryggsmärta och inkontinens. Likaså är personer med vissa psykiska tillstånd, till exempel ångest och depression, mer benägna att uppleva ryggont.

Kan ryggvärk och inkontinens vara resultatet av ett annat tillstånd?

Även sällsynt kan en störning orsaka ryggsmärta och UI: Cauda equina syndrom påverkar buntet av nervrötter i slutet av ryggmärgen.

Dessa nervrotar skickar och tar emot signaler från din hjärna. Dessa nerver styr den nedre halvan av din kropp och dina bäckenorgan. När nervrödenna komprimeras sänker trycket av känslan och kontrollen. Nerverna som styr din blåsan och tarmarna är särskilt mottagliga för förlust av kontroll som orsakas av denna sjukdom.

En bristad skiva kan orsaka tryck på nervrötterna. Denna skiva och trycket på nervrötterna kan leda till ryggsmärta.

På samma sätt kan en artrit som kallas ankyloserande spondylit orsaka ryggsmärta. Detta tillstånd orsakar inflammation i dina ryggradsledningar. Betennandet kan leda till obehag och kronisk allvarlig smärta.

Kolla in: 6 sträcker för ischias smärtlindring "

Hur uppnås en diagnos?

Det enda sättet att korrekt diagnostisera den bakomliggande orsaken till både ryggsmärta och användargränssnitt är att se din läkare och få en fullständig läkarundersökning. Detta kan hjälpa din läkare att avgöra om symptomen du upplever är relaterade eller orsakas av separata tillstånd som behöver individuell uppmärksamhet.

För att diagnostisera symptomen kan din läkare först genomföra en fysisk tentamen. Under denna tentamen är det viktigt att du specificerar eventuella symptom du upplever, när du upplever dem och hur de är lätta.

Efter denna initiala diagnosfasen kan din läkare beställa flera test.Dessa test, inklusive bildbehandlingstest som röntgen och blodarbete, kan eliminera potentiella orsaker till dina symtom.

Om din allmänläkare eller familjehandledare inte kan nå en diagnos kan de hänvisa dig till en urolog eller en specialist på ryggsmärtor.

Vad är behandlingsalternativen för ryggont och inkontinens?

Behandling för ryggsmärta och inkontinens är beroende av att hitta en bakomliggande orsak. När du och din läkare förstår vad som orsakar dina symptom kan du utveckla en plan för att lindra eller bättre hantera dina symtom.

Ryggont

Vanliga behandlingar för ryggsmärta är:

• över-the-counter eller receptbelagda smärtstillande medel
• Livsstilsförändringar, som att få en ny madrasskudde
• övning
• sjukgymnastik

I allvarliga fall kan kirurgi vara nödvändigt.

Inkontinens

Första linjära behandlingar för användargränssnitt kan innehålla:

• träna din urinblåsa för att hålla urinen under längre perioder
• förändra urinering strategier, inklusive tömma din blåsa två gånger i ett badrum brytning för att tömma din blåsare och schemaläggning toalett brytningar
• bäcken golv muskel övningar
• receptbelagda läkemedel som hjälper till att slappna av ur musklerna

I vissa fall kan din läkare rekommendera att använda en medicinsk apparat, till exempel en urinrörinsats eller vaginalpessar, för att hjälpa till med att stödja blåsan och förhindra läckage.

Interventionsbehandlingar kan också vara fördelaktiga:

• bulking material injektioner runt din urinrör för att hålla den stängd och minska läckage
• botulinum toxin typ A (Botox) injektioner för att slappna av i urinblåsan
• nervstimulatorimplantat för att hjälpa till i blåskontrollen

Om du inte har lyckats med andra medel kan kirurgi rekommenderas som en sista utväg.

Kolla in: 11 livsmedel att undvika om du har OAB "

Vad är utsikterna?

Din syn på livet med ryggsmärta och inkontinens beror på om du och din läkare kan identifiera vad som orsakar symtomen. Om orsaken kan identifieras kan dessa villkor behandlas framgångsrikt. Du kan bara uppleva symtom under en kort tid.

I många fall är dessa symtom mer långsiktiga. Det kan vara svårt att fastställa den exakta orsaken, och försök att identifiera den genom försök och fel kan ta tid. Diagnostisera orsaken och hitta en behandling kan ta tid och tålamod, men permanent lindring av symtomen är värt ansträngningen.

Hur kan ryggont och inkontinens förhindras?

Om du upplever sällsynta anfall av ryggont och inkontinens kan du kanske minska risken för en annan episod.

Även om din bästa försvarskrets får din doktors diagnos kan dessa allmänna tips vara ett bra tillägg till din doktors behandlingsplan. Var noga med att diskutera dina alternativ med din läkare.

Prevention tips

• Övning: Regelbunden motion kan hjälpa till att förhindra svaga ryggmuskler, vilket minskar risken för ryggsmärta. På samma sätt kan träning öka dina bäckens golvmuskler. Starkare bäckenmuskler gör att urinen blir lättare.
• Håll en hälsosam vikt: Övervikt kan orsaka både ryggsmärta och användargränssnitt.
• Ät en smart diet: Att äta en balanserad kost med mycket fiber, magert protein, frukt och grönsaker kan hjälpa dig att behålla din vikt och bränsleövning. På samma sätt minskar risken för förstoppning en hälsosam kost. Förstoppning kan orsaka både ryggont och inkontinens.