Ska du vara sulfatfri?

Vad är sulfater?

Sulfat är ett salt som bildas när svavelsyra reagerar med en annan kemikalie. Det är en bredare term för andra syntetiska sulfatbaserade kemikalier som du kan vara oroad över, såsom natriumlaurylsulfat (SLS) och natriumlauretsulfat (SLES). Dessa föreningar framställs av petroleum och växtkällor, såsom kokosnöt och palmolja. Du hittar mestadels i dina städprodukter och personligvårdsprodukter.

Huvudanvändningen för SLS och SLES i produkter är att skapa skum, vilket ger ett starkare intryck av rengöringskraften. Medan sulfater inte är dåliga? för dig finns det mycket kontrovers bakom denna gemensamma ingrediens.

Läs vidare för att lära känna fakta och bestämma om du ska gå sulfatfri eller inte.

Finns det faror för sulfat?

Sulfater härrörande från petroleum är ofta kontroversiella på grund av deras ursprung. Den största oro är de långsiktiga biverkningarna av sulfatproduktion. Petroleumprodukter är förknippade med klimatförändringar, föroreningar och växthusgaser. Sulfater kan också hittas i vissa växtprodukter.

Sulfat bekymmer

• Hälsa: SLS och SLES kan irritera ögon, hud och lungor, särskilt vid långvarig användning. SLES kan också vara förorenad med ett ämne som kallas 1,4-dioxan, vilket är känt för att orsaka cancer hos försöksdjur. Denna förorening sker under tillverkningsprocessen.
• Miljö: Palmolja är kontroversiell på grund av förstörelsen av tropiska regnskogar för palmplantor. Produkter med sulfater som får tvättas ner i avloppet kan också vara giftiga för vattenlevande djur. Många människor och tillverkare väljer mer miljövänliga alternativ.
• Test på djur: Många produkter med sulfater testas på djur för att mäta irritationsnivån för människors hud, lungor och ögon. Av den anledningen är många motsatta med konsumentprodukter som innehåller SLS och SLES.

Var finns sulfater?

Ingredienserna SLS och SLES finns oftast i personliga produkter och rengöringsmedel som:

• flytande tvål
• schampon
• tvättmedel
• diskmedel
• tandkräm
• badbomber

Mängden SLS och SLES i en produkt beror på tillverkaren. Det kan sträcka sig från små mängder till nästan 50 procent av produkten.

Vissa sulfater förekommer naturligt och finns i vatten. Tillsammans med andra salter och mineraler bidrar de till att förbättra smaken av dricksvatten. Andra finns i gödningsmedel, fungicider och bekämpningsmedel.

Läs mer om SLS "

Är sulfater säkra?

Det finns inga direkta bevis som kopplar SLS och SLES till cancer, infertilitet eller utvecklingsproblem. Dessa kemikalier kan långsamt byggas upp i kroppen över långvarig användning, men mängderna är små.

Den högsta risken att använda produkter med SLS och SLES är irritation i ögon, hud, mun och lungor. För personer med känslig hud kan sulfater också täppa till porer och orsaka akne.

Många produkter har en lägre koncentration av SLS eller SLES i deras formulering. Men ju längre produkterna kommer i kontakt med din hud eller ögon, desto högre risk för irritation. Sköljning av produkten omedelbart efter användning minskar risken för irritation.

Produkt	Genomsnittlig koncentration av SLS
hudrengöring	1 procent
smörjmedel för upplösliga tabletter och kapslar	0,5 till 2 procent
tandkräm	1 till 2 procent
schampon	10-25 procent

Koncentrationen av SLS i rengöringsprodukter kan vara högre. Som med många rengöringsmedel, oavsett om det är SLS-fri eller ej, kan långvarig exponering och hudkontakt till höga koncentrationer orsaka irritation. Kom ihåg att hålla windows öppna eller ha en källa till ventilation för att förhindra lungirritation.

Ska du gå sulfatfri?

Går sulfatfri beror på dina bekymmer. Om du är orolig för hudirritation och vet att sulfatprodukter är orsaken kan du leta efter produkter som säger sulfatfria eller inte lista SLS eller SLES i deras ingredienser. Hur sulfat påverkar din hud kan också bero på varumärke och tillverkare. Inte alla källor är desamma.

Naturliga alternativ inkluderar följande:

För rengöring av hud och hår: Välj för fast och oljebaserad tvål och schampon snarare än flytande. Några produkter att överväga inkluderar afrikanska svarta tvål och kroppsrengöringsoljor. Skum och skum är inte avgörande för rengöring av hud eller hår. Sulfatfria produkter kan också göra jobbet.

För rengöringsmedel: Du kan göra rengöringsmedel med utspädd vit vinäger. Om du hittar oäkta vinäger, prova citronsaft. Så länge du kan ventilera ditt utrymme under rengöring, bör det inte finnas någon irritation.

Om du är oroad över miljön och djurförsöket vet du att det inte finns något sätt att undvika att använda petroleum i produktionen av SLES. Produkter som säger sulfatfria kan inte nödvändigtvis heller vara petroleumfria. Och även växtbaserade SLS kanske inte är etiska. Leta efter produkter som är certifierade rättvis handel eller etisk handel.

Poängen

Sulfater har utvecklat ett dåligt rykte under åren tack vare deras produktionsprocess och myten att de är cancerframkallande. De största biverkningarna sulfater kan ha är den irritation de orsakar för ögon, hud eller hårbotten. Försök gå sulfatfritt i en vecka för att se om det gör skillnad för dig. Detta kan bidra till att eliminera sulfat som orsak till din irritation.

I slutet av dagen är sulfater inte avgörande för din personliga vård eller rengöring. Om det är bekvämt för dig, försök att gå till sulfatfria produkter.

Fortsätt läsa: Använda hälsosamma kosmetika "