Hemmagjorda ögondroppar Risker, fördelar och mer

Hemlagad ögondroppar

Det finns bevis för att fler människor söker kompletterande och alternativa läkemedel (CAM) för ögonsjukdomar och tillstånd. Men du kanske vill vänta på fler studier innan du utövar CAM på dina ögon.

Att göra egna ögondroppar hemma kan komma med fler risker än fördelar. Tårar är en blandning av olja, slem och vatten. De innehåller också syre, näringsämnen och antikroppar som skyddar ditt öga. Ännu viktigare är att tårar är naturligt infektionsfria. Det är svårt att hålla ditt hem arbetsytan helt sterilt och ingredienser som inte är förorenade som laboratorier där vetenskapliga studier äger rum.

Läs vidare för att lära dig vad vetenskapen säger om effektiviteten hos hemlagade droppar och vad du kan göra för att säkert lindra irritation, rodnad eller puffiness.

Vetenskapen bakom hemlagad ögondroppar

Du kanske är mer intresserad av oljor som ögondroppar eftersom de ger mer smörjning och längre varaktiga effekter. En studie visade att oljevattenemulsioner var mer effektiva än lösningsbaserade ögondroppar. Men det finns inga studier om säkerheten hos hemlagade läkemedel med hjälp av oljor för torra ögon. Inte alla alternativ har testats på människor heller.

Här är vad forskning om vissa populära ögondroppsredienser säger:

Ricinolja: En pilotstudie visade att en ögonemulsion av ricinolja från Allergan effektivt producerade mer stabil tårfilm i minst fyra timmar. Allergan har upphört med denna produkt i USA.

Kokosolja: Det finns inga mänskliga försök som involverar denna ingrediens än. En studie som använde kaniner föreslår virgin kokosnötolja är säker för human användning, men det har ingen signifikant fördel jämfört med traditionella ögondroppar och saltlösning. Dessutom kan kokosoljor förorenas.

Omega-3 och omega-6: Inga mänskliga prövningar har gjorts för dessa. En cellstudie från 2008 föreslår mer forskning om fördelarna med en aktuell applikation.

Kamomillte: En 1990-studie konstaterade att en kamille te ögon tvättar inducerar allergier och svullnad. Det är bäst att undvika en tebaserad ögontvätt på grund av potentiell förorening.

Det säkraste alternativet är att köpa kommersiella ögondroppar. För säkra oljebaserade ögondroppar, prova Emustil, som innehåller sojabönolja. Om du är intresserad av att använda naturliga ingredienser kan du prova Similasan ögondroppar. Detta svenska företag är känt för sina homeopatiska ögondroppar. Homeopatiska lösningar kräver inte granskning från någon myndighet, så deras fördelar kan vara vilseledande.

Hem behandlingar som är säkra

Det finns naturliga sätt att behandla irriterade ögon. Oavsett om du letar efter lättnad för rosa, röda, torra eller puffiga ögon, här är några hemmetoder för att stimulera tårar.

Snabb lättnad: Varm kompress

Varma kompressor är en effektiv behandling för personer med torra ögon. En studie visade att uppvärmning av ögonlocken med en komprimerad ökad tårfilm och tjocklek. Om du är intresserad av fördelarna med en viss olja, kan du försöka sätta den oljan runt ögonen och sedan lägga en varm handduk över ditt ansikte i en till två minuter.

Tepåsar: Cool kompress

Även om läkare råder dig att tvätta dina ögon med te, kan du använda tepåsar som en kall kompress. En våt, sval tepåse kan vara lugnande på dina ögon. Svart te kan till och med minska puffiness.

Blink och massage

Om du har torra ögon på grund av ögonsträckan, försök att blinka oftare eller ställa in en timer för att gå bort från din dator var 15: e minut. Du kan också utföra en enkel ögonmassage för att stimulera dina tårkörtlar. I en snabb nypa, försök gycka för att stimulera mer tårar.

Läs mer: 8 tips för att förhindra ögonsträckan "

Förebyggande genom diet

Du kan också ta kosttillskott speciellt för torra ögon. En studie drog slutsatsen att omega-3-fettsyratillskott kan dra nytta av torra ögon, speciellt för personer med blefarit eller kardiovaskulär sjukdom.

Här är några saker att lägga till din kost för att lindra torra ögon:

Försök att äta

• två portioner av fisk hög i omega-3s per vecka
• 300 milligram (mg) gamma-linolsyra per dag
• 1.000 mg linfröolja per dag, delad över tre doser

Att äta citrus, nötter, helkorn, lövgröna och fisk är också bra för din övergripande ögonhälsa. Andra sätt att skydda dina ögon mot att torka ut är:

• ökar luftfuktigheten i ditt hem
• byta filter på värmare eller luftkonditioneringsapparater
• undviker hårtork eller stänger ögonen när de används
• bär skyddande glasögon när det är soligt eller blåsigt ute

Glöm inte att dricka mycket vatten, eftersom dehydrering också kan orsaka torra ögon.

Gå den traditionella vägen med överdriven ögondroppar

Många traditionella metoder är tillgängliga för att behandla dina ögon. Du kan prova över-the-counter produkter. Konstgjorda ögondroppar gynnar mer än bara torra, röda och puffiga ögon. Folk använder dem också för att minska allergier, öroninfektioner och akne. Leta efter ögondroppar som är konserveringsfria för att undvika irritation. Du kan använda ögondroppar två till fyra gånger om dagen.

Tillstånd	Vad ska man köpa
torra ögon	konstgjorda tårar (Hypo Tears, Refresh Plus), blodserumdroppar
rodnad	sönderfallande ögondroppar
allergier och klåda	antihistamin ögondroppar
ömhet, svullnad, urladdning	saltlösning ögonvatten, konstgjorda tårar
rosa öga	antihistamin ögondroppar

Läs mer: De bästa rosa ögonåtgärderna "

Se en läkare om ditt ögonskador orsakar smärta. Det kan vara ett tecken på en infektion, och du kan behöva antibiotika. Din läkare kan också ordinera muntliga eller aktuella mediciner för dina torra ögon. Vissa kan hjälpa till med rivproduktion. En annan kortvarig behandling kan vara steroider. I mer allvarliga och ihärdiga fall med torrt öga kan din läkare rekommendera kirurgi eller annan behandlingsmetod, till exempel en ögoninsats eller ljusbehandling.

Poängen

Undvik att behandla dina ögon med hemlagade ögondroppar om du kan. Tårar är ett ömtåligt skyddande skikt och det är lätt för mikrober från din DIY ögondroppar till:

• gör ditt tillstånd sämre
• försämra din syn
• orsaka ögoninfektioner
• Fördröja den verkliga diagnosen för dina ögon

Om du fortfarande bestämmer dig för att du vill använda hemlagade ögondroppar, se till att du:

• Använd endast en ny sats för att undvika bakteriella infektioner
• använd ren utrustning som nyligen tvättats i varmt, tvålvatten
• kasta bort någon lösning efter 24 timmar
• Undvik lösningen om den ser grön eller smutsig ut

Kontakta omedelbart en läkare om du upplever dubbelsyn, suddig syn eller smärta från att använda hemlagade ögondroppar.

Ögon hälsa är en kombination av kost, vanor och övergripande hälsa. Det är bäst att behandla orsaken till långvarig lättnad. Tala med din läkare om dina ögon fortsätter att störa dig efter behandlingen.

Fortsätt läsa: Cashews för ögons hälsa "