Är yoghurt en säker och effektiv behandling för jästinfektion?

Översikt

Vaginala jästinfektioner orsakas av en överväxt av en svamp som kallas Candida. Candida lever normalt i din kropp och på din hud utan att orsaka några problem. Men ibland Candida, vanligen kallad jäst, kan föröka sig och orsaka en obekväm infektion.

De flesta kvinnor kommer att få en vaginal jästinfektion någon gång i livet. Symtom inkluderar:

• klåda
• brinnande
• tjock? kockost? ansvarsfrihet

Jästinfektioner är inte en sexuellt överförbar sjukdom (STD), så de kan hända med kvinnor och tjejer i alla åldrar.

Många jästinfektioner kan behandlas hemma med överklagande (OTC) antifungala krämer och suppositorier. Ökande motstånd mot svampdödande läkemedel har lett många kvinnor att söka alternativa behandlingar, som yoghurt.

Yoghurt kan användas för att behandla en jästinfektion av:

• applicera yoghurt topiskt på vulva (området kring den vaginala öppningen)
• sätta yoghurt in i slidan
• konsumerar yoghurt som en del av din kost

Vissa människor tycker att en blandning av yoghurt och honung är mest effektiv. Andra människor tar probiotiska tillskott som innehåller laktobacillus, de vänliga bakterierna i många yoghurt.

Läs vidare för att lära dig mer om yoghurt för behandling av jästinfektioner.

Yoghurt och jäst

Yoghurt är ett säkert och prisvärt behandlingsalternativ som används av kvinnor runt om i världen för behandling av jästinfektioner. Det fungerar på grund av en typ av bakterier som kallas lactobacillus. Lactobacillus är en bra? bakterier som normalt lever i matsmältningssystemet, urinvägarna och vaginala områden utan att orsaka problem.

Människor tar laktobacillus genom munnen för att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive:

• rotaviral diarré hos barn
• resenärens diarré
• irritabelt tarmsyndrom
• generella matsmältningsproblem

Lactobacillus finns i:

• många, men inte alla, yoghurt
• några andra fermenterade livsmedel
• kosttillskott

Vad säger forskningen?

Den fullständiga databasen för naturläkemedel räknar effektiviteten av naturliga produkter baserat på vetenskapliga bevis enligt följande skala:

• effektiv
• troligen effektiv
• möjligen effektiv
• möjligen ineffektivt
• sannolikt ineffektivt
• ineffektiv

Laktobacillus är möjligen effektiv för vaginala jästinfektioner.

En studie från 2012 visade att en blandning av yoghurt och honung var effektivare än ett antimykotiskt medel för behandling av vaginala jästinfektioner hos gravida kvinnor. Deltagarna i denna studie applicerade yoghurt- och honungsblandningen vaginalt. Den kliniska härdningshastigheten för yoghurtblandningen var 87,8 procent. Med den svampdödande grädden var det 72,3 procent.

Forskare i en 2015-studie jämförde en honungs- och yoghurtblandning med clotrimazolkräm och kom till samma slutsatser som forskarna från 2012-studien.

Handla online för probiotika som innehåller laktobacillus.

Hur man använder yoghurt för en jästinfektion

Enligt de ovan angivna forskningsstudierna är det bästa sättet att använda yoghurt för behandling av en jästinfektion att applicera den lokalt eller vaginalt. Var noga med att använda ett vanligt socker utan tillsatta sötningsmedel.

Att applicera yoghurt vaginalt:

• Ta en tampong ur applikatorn. Fyll applikatorn med yoghurt och använd den för att infoga yoghurt i din vagina.
• Du kan också använda en gammal applikator från en svampdödande grädde. Men var noga med att tvätta den först med tvål och varmt vatten.
• Frys yoghurt först. Vissa människor fryser yoghurt i en tampongapplikator. Andra använder fingret i en latexhandske. Du kan till och med lägga den i en isbit. Det blir kallt, men lugnande.
• Eller du kan bara använda dina fingrar för att få så mycket in i din vagina som du kan.

Många tror att äta yoghurt kan behandla eller förhindra en jästinfektion. Denna teori är för det mesta anekdotisk, men det kan inte skada att lägga till friska bakterier i kroppen.

Vissa människor tar probiotika som innehåller laktobacillus. En litteraturöversikt fann att det finns lovande men inte avgörande forskning som tyder på att probiotika kan bidra till att förebygga jästinfektioner hos kvinnor som får tre eller fler per år.

Vilken typ av yoghurt ska du använda?

Inte alla yoghurt skapas lika. Kontrollera ingredienserna för att försäkra dig om att det innehåller laktobacillus. Se till att du får vanlig yoghurt. Även vaniljjogurt har extra socker. Om du planerar att äta yoghurt, gå med en fetthaltig version.

Flera av de studier som genomfördes på yoghurt för jästinfektioner involverade blandning av yoghurt med biens honung. Honung har starka antimikrobiella egenskaper, som verkar förbättra yogurtens effekter.

Vanliga yoghurtmärken som innehåller laktobacillus inkluderar:

• Chobani
• Dannon
• Yoplait
• Fage
• Stonyfield
• Siggi

Yoghurt för blötsutslag

Jästinfektioner orsakar ofta blöjautslag hos små barn. Jäst trivs på varma och fuktiga ställen, som under din babys blöja. en Candida blöjutslag orsakas av samma typ av bakterier som orsakar vaginala jästinfektioner. Den aktuella appliceringen av yoghurt kan vara en effektiv behandling, men det finns ingen forskning för att säkerhetskopiera den.

Det finns få risker i samband med den aktuella appliceringen av yoghurt, men prata med din barnläkare innan du lägger mejeriprodukter i kosten hos ett barn under 12 månader.

Hur lång tid tar det att jobba?

Förvänta dig att använda yoghurt i cirka sju dagar. I allmänhet vill du fortsätta använda det tills dina symptom har försvunnit.

Risker för denna behandling

Den enda risken i samband med denna behandling är att det inte kan lindra klåda så fort som kommersiella vaginala krämer kan. Tala med din läkare om du har en jästinfektion som inte förbättras.

När ska man se en läkare

Du kan få behandling för en jästinfektion från din primäravårdsläkare eller gynekolog eller vid en kvinnors hälso- eller familjeplaneringsklinik. Symtomen på en jästinfektion liknar symtomen på andra tillstånd, inklusive STD. Om du nyligen haft oskyddad sex med en partner, särskilt en ny partner, kanske du vill se din läkare för en bäckprov.

Annars ska du träffa din läkare när:

• du får en jästinfektion för första gången
• du är inte säker på om du har en jästinfektion
• dina symtom förbättras inte efter att du använt otc-svampmedel eller suppositorier
• du utvecklar andra symtom, såsom blåsor, feber eller illaluktande urladdning

Takeaway

Yoghurt kan hjälpa till att behandla vaginala jästinfektioner. Det finns inga reella risker, och det kan vara billigare än några av de otc-svampdödande krämerna. Försök att se om det fungerar för dig. Om detta är din första jästinfektion, se din läkare. Se även din läkare av dina symtom värre eller inte förbättra efter en vecka.

Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.