Varför kör min näsa när jag äter?

Översikt

Näsan går för alla slags orsaker, inklusive infektioner, allergier och irriterande ämnen. Den medicinska termen för en rinnande eller täppt näsa är rinit. Det definieras i stor utsträckning som en kombination av symtom, inklusive rinnande näsa, nysningar, trängsel, näsduk och postnasal dropp.

Gusti rhinit är den medicinska termen för en matrelaterad rinnande näsa. Vissa livsmedel, särskilt varma och kryddiga livsmedel, är kända triggers.

symtom

Andra symptom som kan följa med en rinnande näsa efter att ha ätit är:

• trängsel, stuffiness
• nysning
• rensa urladdning
• postnasal dropp (slem i halsen)
• öm hals
• kliande näsa

orsaker

Allergisk rinit

Allergisk rinit är den vanligaste formen av rinit. Många människor upplever rinnande näsor från allergener i luften, som pollen, mögel, damm och ragweed. Dessa typer av allergier är ofta säsongsbetonade. Symtom kan komma och gå, men är vanligtvis värre under vissa tider på året.

Många människor har ett allergiskt svar mot katter och hundar. Under ett sådant allergiskt reaktion reagerar kroppens immunsystem på ett ämne som du har inandat, vilket orsakar symtom som trängsel och rinnande näsa.

Det är också möjligt att en matallergi är orsaken till din rinnande näsa. Symtomen på livsmedelsallergier kan variera från milda till svåra, men involverar vanligtvis mer än nästäppa. Symptom inkluderar ofta:

• nässelfeber
• andnöd
• problem att svälja
• väsande andning
• kräkningar
• svullnad i tungan
• yrsel

Vanliga matallergier och intoleranser inkluderar:

• jordnötter och trädnötter
• skaldjur och fisk
• laktos (mejeri)
• gluten
• ägg

Nonallergisk rinit

Nonallergisk rinit (NAR) är den främsta orsaken till matrelaterad rinnande näsa. Denna typ av rinnande näsa involverar inte ett immunsvar, men utlöses istället av någon form av irriterande. NAR är inte så omfattande som allergisk rinit, så det är ofta feldiagnostiserad.

NAR är en diagnos av uteslutning, vilket innebär att om läkare inte kan hitta någon annan anledning till din rinnande näsa, kan de diagnostisera dig med NAR. Vanliga nonallergena utlösare av rinnande näsa inkluderar:

• irriterande lukt
• vissa livsmedel
• väderändringar
• cigarett rök

Det finns flera olika typer av ickeallergisk rinit, av vilka de flesta har symtom som liknar säsongsallergier, förutom med mindre klåda.

Gusti rhinit

Gusti rhinit är subtypen av nonallergisk rinit som involverar rinnande näsa och eller postnasal dropp efter att ha ätit. Gusti rhinit utlöses vanligen av kryddiga livsmedel. Tidigare har studier som en publicerad 1989 i Journal of Allergy och Clinical Immunology visat att kryddiga livsmedel stimulerar slemproduktion hos personer med gustatorisk rinit.

Gusti rhinit är vanligare hos äldre vuxna. Det överlappar ofta med en annan icke-allergisk rinit-subtyp som kallas senil rinit. Både gustatorisk och senil rinit involverar överdriven, vattnig nasal urladdning.

Spicy mat som kan utlösa rinnande näsa inkluderar:

• heta paprika
• vitlök
• curry
• salsa
• stark sås
• Chili pulver
• ingefära
• andra naturliga kryddor

Vasomotorisk rinit

Vasomotorisk rinit (VMR) presenterar som rinnande näsa eller trängsel. Andra symtom är:

• efterföljande näsflöde
• hosta
• hals-clearing
• ansikts tryck

Dessa symtom kan vara konstanta eller intermittenta. VMR kan utlösas av vanliga irritationsmedel som inte stör de flesta människor, till exempel:

• parfymer och andra starka luktar
• kallt väder
• lukten av färg
• tryckförändringar i luften
• alkohol
• menstruationsrelaterade hormonella förändringar
• ljusa ljus
• känslomässig stress

Eventuella riskfaktorer för vasomotorisk rinit inkluderar tidigare nasaltrauma (bruten eller skadad näsa) eller gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).

Blandad rinit

Blandad rinit är när någon har både allergisk och nonallergisk rinit. Det är inte ovanligt att någon upplever årliga nässsymtom, samtidigt som man upplever en försämring av symtomen under allergisäsongen.

På liknande sätt kan du uppleva kronisk nässäppa, men dina symtom utökar till att innefatta kliar och vattna ögon i närvaro av katter.

Diagnos

De flesta accepterar rinnande näsor som en del av livet. Det är inte ett allvarligt tillstånd, men ibland kan symtomen på nasal trafikstockning bli så allvarlig att de stör din livskvalitet. Vid den tiden är det en bra idé att konsultera din läkare.

Det finns många olika förhållanden som kan orsaka nässladdning, så du och din läkare kommer att arbeta tillsammans för att undersöka möjliga orsaker. Din läkare kommer att fråga om dina symtom och eventuella allergier. Möjliga diagnostiska tester inkluderar:

• hud prick test, för att kontrollera om allergier
• anterior rhinoskopi, för att kontrollera efter infektioner
• nasal endoskopi, för att kontrollera för kronisk skada

Om din läkare utesluter alla andra orsaker till din rinnande näsa, kommer de att göra en diagnos av nonallergisk rinit.

Behandling

Den bästa metoden för att behandla din rinnande näsa beror på orsaken. De flesta symptom kan lindras genom att man undviker triggers och använder överklagande läkemedel.

Om orsaken är matallergier

Matallergier kan vara knepiga och kan utvecklas senare i livet. Även om dina allergiska symptom har varit svaga tidigare kan de bli svåra, även livshotande. Om du har en matallergi, ska du helt och hållet avstå från maten.

Om orsaken är allergisk rinit

Allergisk rinit kan behandlas med många allergiska mediciner, inklusive:

• antihistaminer, som Benadryl
• cetirizin (Zyrtec)
• loratadin (klaritin)
• fexofenadin (Allegra)
• honung
• probiotika

Om orsaken är blandad rinit

Allergisk och nonallergisk (blandad) rinit kan behandlas med läkemedel som riktar sig mot inflammation och trängsel, inklusive:

• orala decongestanter (pseudoefedrin, Sudafed, fenylefrin)
• nasal decongestants (Afrin)
• kortikosteroidnässprayer (Flonase, Nasonex, Rhinocort)
• capsaicin nässpray
• aktuella antikolinerga medel, såsom atropin
• antikolinerg nässpray (Adrovent)

Förebyggande

Symptomen på nonallergisk rinit, den vanligaste orsaken till matrelaterad rinnande näsa, kan förebyggas med några livsstilsförändringar, såsom:

• undvika dina personliga triggers
• sluta röka och undvika secondhand rök
• undviker yrkesutlösare (målning, konstruktion) eller bär en mask under arbetet
• Använda doftfria tvål, tvättmedel, fuktighetsgivare och hårprodukter
• undvika kryddig mat

komplikationer

Komplikationer från en rinnande näsa är sällan farliga, men de kan vara besvärliga. Möjliga komplikationer av kronisk trängsel är:

• näspolyper, ofarliga tillväxter i näsan eller bihålan
• bihåleinflammation, en infektion eller inflammation i membranet som foder bihålorna
• mellanörsinfektioner, orsakad av ökad vätska och trängsel
• minskad livskvalitet, problem med att umgås, jobba, träna eller sova

Hämtmat

Om du behöver omedelbar lättnad från en rinnande näsa, är din bästa satsning att använda en decongestant. Men var noga med att prata med din läkare om möjliga läkemedelsinteraktioner.

På lång sikt beror din rinnande näsan på vad som orsakar det. Det kan ta några veckor med försök och fel för dig att hitta en allergimedicin som fungerar för dig. Det kan också ta tid att bestämma en speciell irriterande som utlöser dina symtom, särskilt om det är en vanlig livsmedelsaroma, som vitlök.