Bara väsentligheten av essentiell hypertoni

Vad är essentiell hypertoni?

Essentiell hypertoni är högt blodtryck som inte har någon känd sekundär orsak. Det kallas också primär hypertoni.

Blodtrycket är blodets kraft mot dina artärväggar eftersom ditt hjärta pumpar blod genom din kropp. Hypertoni inträffar när blodets kraft är starkare än normalt.

De flesta fall av högt blodtryck klassificeras som essentiell hypertoni. Den andra typen av högt blodtryck är sekundär hypertoni. Sekundär hypertoni är högt blodtryck som har en identifierbar orsak, såsom njursjukdom.

Vilka är riskfaktorerna i samband med essentiell hypertoni?

Genetiska faktorer antas spela en roll vid essentiell hypertoni. Följande faktorer kan öka risken för att utveckla essentiell hypertoni:

• diet
• påfrestning
• minimal fysisk aktivitet
• vara överviktig

Vad är symtomen på essentiell hypertoni?

De flesta människor kommer inte märka några symptom på essentiell hypertoni. De upptäcker vanligtvis att deras blodtryck är högt under en vanlig medicinsk kontroll.

Essentiell hypertoni kan börja vid vilken ålder som helst. Det förekommer oftast först under medelåldern.

Hur kommer jag veta om jag har väsentlig högt blodtryck?

Blodtryckskontroller är det bästa sättet att skärpa för tillståndet. Det är viktigt att förstå hur man tar blodtrycket och läser resultaten.

Blodtryckavläsningar har två siffror, vanligtvis skrivet på detta sätt: 120/80. Det första numret är ditt systoliska tryck. Systoliskt tryck mäter blodets kraft mot dina artärväggar eftersom ditt hjärta pumpar blod till resten av kroppen.

Det andra numret mäter ditt diastoliska tryck. Diastoliskt tryck mäter blodets kraft mot dina artärväggar mellan hjärtslag, som hjärtmuskeln slappnar av. Läs mer om systoliskt och diastoliskt tryck.

Dina blodtrycksmätningar kan fluktuera upp eller ner hela dagen. De förändras efter träning, under vila, när du har ont, och även när du är stressad eller arg. Enstaka högt blodtryck avläsningar betyder inte nödvändigtvis att du har högt blodtryck. Du får inte en diagnos av högt blodtryck om du inte har högt blodtrycksmätning minst två till tre olika tider.

Normalt blodtryck kontra abnormt blodtryck

Normalt blodtryck är mindre än 120/80 millimeter kvicksilver (mmHg).

Förhöjt blodtryck är högre än normalt blodtryck, men inte tillräckligt högt för att vara högt blodtryck. Förhöjt blodtryck är:

• systoliskt tryck av 120 till 129 mmHg
• diastoliskt tryck mindre än 80 mmHg

Steg 1 hypertoni är:

• systoliskt tryck av 130 till 139 mmHg, eller
• diastoliskt tryck av 80 till 89 mmHg

Steg 2 högt blodtryck är:

• systoliskt tryck högre än 140 mmHg, eller
• diastoliskt tryck högre än 90 mmHg

Hur diagnostiseras essentiell hypertoni?

Din läkare kommer att testa ditt blodtryck med hjälp av en blodtrycksmätare. Om ditt blodtryck är högt, kanske de vill att du ska kontrollera ditt blodtryck hemma under regelbundna intervall. Din läkare kommer att lära dig hur du använder en blodtrycksmätare om de ber dig att mäta ditt blodtryck hemma.

Du registrerar dessa avläsningar och diskuterar dem med din läkare vid ett senare tillfälle. Svårighetsgraden av ditt höga blodtryck bestäms av genomsnittet av dina blodtrycksmätningar som tas vid olika tidpunkter.

Din läkare kan göra en fysisk tentamen för att kontrollera om tecken på hjärtsjukdom. Denna examen kan omfatta att titta på dina ögon och lyssna på ditt hjärta, lungor och blodflöde i nacken. Små blodkärl i ögat kan indikera skador från högt blodtryck. Skada här indikerar liknande skador på annat håll.

Din läkare kan också beställa följande prov för att upptäcka hjärt- och njurproblem:

• Kolesteroltest. Kallas också en lipidprofil, detta kommer att testa ditt blod för dina kolesterolnivåer.
• Ekokardiogram. Detta test använder ljudvågor för att skapa en bild av ditt hjärta.
• Elektrokardiogram (EKG eller EKG). En EKG registrerar ditt hjärtas elektriska aktivitet.
• Njur- och andra organfunktionstester. Dessa kan inkludera blodprov, urintester eller ultraljud för att kontrollera hur din njurar och andra organ fungerar.

Hur behandlas essentiell hypertoni?

Det finns ingen botemedel mot essentiell hypertoni, men det finns behandlingar.

Livsstil förändringar

Om du har förhöjt blodtryck eller högt blodtryck, kommer din läkare att rekommendera livsstilsförändringar för att sänka blodtrycket. Livsstilsförändringar som din läkare kan rekommendera inkluderar följande:

• Träna minst 30 minuter om dagen.
• Gå ner i vikt om du är överviktig.
• Sluta röka.
• Begränsa ditt alkoholintag till att inte mer än en drink om dagen om du är kvinna och två dricker om dagen om du är en man.
• Minska dina stressnivåer.
• Ät en låg natrium, hjärt-hälsosam diet som är rik på kalium och fiber.

Om du har njurproblem, öka inte kaliumintaget utan din läkares tillstånd.

mediciner

Om livsstilsförändringar inte sänker dina blodtrycksnivåer, kan din läkare ordinera en eller flera antihypertensiva läkemedel. De vanligaste blodtrycksmedicinen inkluderar:

• beta-blockerare, såsom metoprolol (Lopressor)
• kalciumkanalblockerare, såsom amlodipin (Norvasc)
• diuretika, såsom hydroklortiazid / HCTZ (mikrozid)
• angiotensin-omvandlande enzym (ACE) -hämmare, såsom kaptopril (Capoten)
• angiotensin II-receptorblockerare (ARB), såsom losartan (Cozaar)
• reninhämmare, såsom aliskiren (Tekturna)

Vad är komplikationerna förknippade med essentiell hypertoni?

Ju högre ditt blodtryck är desto svårare är ditt hjärta att arbeta. En starkare blodstyrka kan skada dina organ, blodkärl och hjärtmuskulatur. Detta kan så småningom leda till minskat blodflöde genom kroppen, vilket leder till:

• hjärtsvikt
• hjärtattack
• ateroskleros eller härdning av artärerna från kolesteroluppbyggnad (kan leda till hjärtinfarkt)
• stroke
• ögonskada
• njurskada
• nervskada

Vad är den långsiktiga utsikterna?

Du kan behöva prova flera olika läkemedel tills du hittar en enda medicin eller en kombination av mediciner som effektivt sänker ditt blodtryck. Du kan behöva fortsätta dina livsstilsförändringar eller ta dina hypertensiva läkemedel under resten av ditt liv.

Vissa människor kan använda medicin för att sänka blodtrycket och sedan behålla det lägre trycket med en hälsosammare livsstil, vilket begränsar deras behov av blodtrycksmedicin.

Med hälsosamma livsstilsval och medicinering finns det en god chans att du kan kontrollera ditt blodtryck. Styr ditt blodtryck minskar risken för hjärtinfarkt, stroke och hjärtsvikt. Det minskar även risken för skador på ögonen eller njurarna. Om du redan har skador på ditt hjärta, ögon eller njurar, hjälper behandlingen till att begränsa ytterligare skador.