Vad som verkligen fungerar för att hantera psoriasis

Psoriasis är en kronisk autoimmun sjukdom. De vanligaste symptomen på detta tillstånd är tjocka, inflammerade fläckar av röd hud som ofta brinner eller kliar. Dessa plåster är också ofta täckta med silvery scale kallas plackor.

Psoriasis är ganska vanligt. Det påverkar mer än 2 procent av amerikanerna. Psoriasis går i aktivitetscykler: Det är ofta mer aktivt innan det faller vilande. Många behandlingar är mycket effektiva för att minska symtomen under dessa tider. Ta reda på vilka behandlingar som är värda din tid och vilka som du bara kan hoppa över.

Vad orsakar psoriasis

Ett hälsosamt immunsystem är utformat för att skydda sig från invaderande infektioner och sjukdomar. När en främmande cell går in i kroppen, bromsar immunsystemet i handling för att försvara dina friska celler. Det sätter upp en kamp för att förhindra en infektion genom att släppa skyddande T-celler. Dessa T-celler söker ut och förstör invaderande celler.

Om du har en autoimmun sjukdom, fungerar ditt immunsystem inte så här. Istället sätter det falskt ett svar när det inte finns något att attackera. T-cellerna som ett resultat attackerar din kropps friska celler. När det händer kan du utveckla tecken eller symtom på ett problem.

I fallet med psoriasis attackerar ditt immunsystem falskt hudceller. Dina hudceller kommer då in i overdrive och producerar mer hudceller än vad som behövs. Dessa hudceller staplar upp på hudens yta och skapar inflammerade fläckar och plack.

Syftet med psoriasisbehandlingarna finns i tre huvudkategorier:

• Stoppa snabb hudtillväxt och minska placktillväxt och utveckling.
• Eliminera befintliga skalor och lindra påverkade hud.
• Minska sannolikheten för framtida uppblåsningar.

Vad är värt att överväga

Psoriasisbehandlingar är ganska framgångsrika för att lätta symptomen. Här är behandlingar och livsstilsmedel som visar sig vara mest effektiva:

Aktuella läkemedel: Medicinska aktuella salvor, krämer och lotioner är mycket effektiva för milda till måttliga fall av psoriasis. Dessa aktuella läkemedel är ganska potenta, men de används inte ofta över stora delar av kroppen. Detta minskar sannolikheten för biverkningar.

För personer med allvarligare fall av detta hudförhållande kan aktuella läkemedel användas med andra behandlingar för att uppnå bästa resultat. Exempel på dessa läkemedel är:

• topikala kortikosteroider
• vitamin D-analoger
• topiska retinoider
• salicylsyra
• moisturizers

Injicerade eller orala läkemedel: Systemiska psoriasisbehandlingar används för personer med allvarliga eller utbredda symtom. På grund av möjliga biverkningar används dessa läkemedel ofta endast under korta perioder. Exempel på dessa läkemedel är:

• orala kortikosteroider
• retinoider
• metotrexat
• cyklosporin
• biologics

Ljusterapi: Denna typ av behandling, även kallad fototerapi, använder naturligt eller konstgjort ljus för att minska symtomen. Oavsett om det är övervakat exponering för naturligt solljus, konstgjorda ultraviolett ljus eller lasrar, kan denna typ av behandling döda errantimmunceller.

Att utsätta dig för mycket ljus kan dock göra symtomen värre. Därför är det viktigt att denna typ av behandling endast genomförs med hjälp av din läkare.

Korrekt hudvård: Vissa personer med psoriasis finner att dagliga bad med varmt vatten hjälper till att lindra symtomen. Varmt vatten kan torka och förvärra känslig hud. Dessutom kan rutinmässig användning av fuktighetsgivare och luftfuktare underlätta symptomen. Medan dessa lösningar inte kommer att bota psoriasis kan de göra det dagliga livet under en psoriasisflare upp mer tolerabel.

Undvik utlösare: De vanligaste psoriasis triggarna inkluderar sjukdom, hudskada, stress, långvarig exponering för solljus och rökning. Om du vet vad som orsakar en psoriasisflare upp för dig, undvik de triggersna.

Vilka psoriasisbehandlingar ska du diskutera med din läkare

Vissa psoriasisbehandlingar håller lov, men forskning stöder inte deras användning fullt ut. Innan du börjar någon av dessa behandlingar, prata med din läkare. Bättre, effektivare alternativ kan vara tillgängliga.

Kosttillskott: Kosttillskott som fiskolja och Oregon-druv har förmodligen ingen inverkan på din psoriasis. Medan de ofta prövas som kompletterande behandlingar för psoriasis, stödjer forskning inte deras användning. Men dessa tillskott anses vara säkra för regelbunden konsumtion, så att ta dem troligtvis kommer inte att göra ditt tillstånd sämre. Har bara orealistiska förväntningar på förändringar i dina symtom.

Aloe Vera: Om denna magiska växt kan lugna så många andra hudkänslor, varför inte psoriasis? Det finns bara ingen vetenskap för att stödja den.Extrakt av aloe vera kombineras ofta med lotioner och salvor för att underlätta klåda och brännande. Som kosttillskott kommer inte aloe vera att skada. Men det är osannolikt att det är mycket användbart vid behandling av plack.

En antiinflammatorisk diet: Superfoods och specifika dieter får mycket beröm för härdningssymtom. De studier som backar upp många av dessa påståenden är dock ganska små och inte helt tillförlitliga. Dessa livsmedel kan inte vara till hjälp, men de är mycket sällan skadliga. Dessutom är det alltid hälsosamt att äta en balanserad kost som innehåller frukt, grönsaker, magert kött, lättmjölk och helkorn. Inkludera grillade livsmedel om du vill, men förvänta dig inte stora förändringar i din huds hälsa.

Poängen

Psoriasisbehandlingar är mycket personliga. Vad som fungerar för en vän kanske inte fungerar för dig. Utöver detta kan det som fungerade för dig på en gång inte alltid fungera för dig. När sjukdomen förändras kan det hända att du behöver prova mer än en typ av psoriasisbehandling. Arbeta med din läkare för att hitta en behandling eller en samling behandlingar som fungerar bäst för att lindra dina symtom.