Varför är mina händer alltid varma?

Översikt

Medan kalla händer kan vara smärtsamma och obekväma, kan varma händer också orsaka problem. I vissa fall kan dina händer bara känna sig varm jämfört med resten av kroppen. I andra kan du kanske märka en brännande känsla i dina händer.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad som kan orsaka detta och hur du kan lindra dina symtom.

Palmar erytem

Värme eller brännande i båda händerna kan orsakas av ett sällsynt hudtillstånd som kallas palmar erythema. Detta tillstånd orsakar också en splotchy röd färg på dina palmer, och ibland även dina fingrar.

Vissa fall av palmar erytem har ingen känd orsak, eller det kan vara ärftligt. Andra är dock relaterade till eller orsakad av:

• graviditet
• mediciner
• hudförhållanden, såsom atopisk dermatit
• diabetes mellitus
• autoimmuna tillstånd
• sköldkörteln problem
• hiv

Om det inte finns någon känd orsak till palmar erytem eller det är ärftligt, finns det ingen specifik behandling för det. Men om det är relaterat till en behandlingsbar, bakomliggande orsak, rensar den vanligen upp efter att den underliggande orsaken är adresserad.

fibromyalgi

Fibromyalgi är vanligtvis markerad av smärta kände över olika ställen i kroppen, liksom generaliserad trötthet. I vissa fall kommer personer med fibromyalgi att uppleva en brännande känsla i händer och fötter.

Andra symptom på fibromyalgi kan innefatta:

• svårt att få god sömn och vakna utan att känna sig vilad
• huvudvärk
• depression
• ångest
• problemfokusering
• utveckling av irritabelt tarmsyndrom med smärta eller värk i underlivet

Fibromyalgi kan vara svårt för läkare att diagnostisera. Du kan få det om du upplever pågående och utbredd smärta som inte har någon identifierbar orsak i minst tre månader eller mer.

Behandlingsalternativ för att hantera symtom är:

• muskelavslappnande läkemedel
• antikonvulsiva läkemedel
• antidepressiva läkemedel

Andra hittar hjälp genom alternativa lösningar, inklusive:

• akupunktur
• massage
• yoga

Karpaltunnelsyndrom

Carpaltunnelsyndrom hänvisar till vad som händer när det finns tryck på din median nerv. Den här nerven reser från din underarm till din handflata, i handledernas karpaltunnel. I vissa fall kan det orsaka värme eller brännande känsla i dina händer.

Andra symtom är:

• domningar och stickningar i din handflata och fingrar
• svaghet i dina handmuskler
• handledsmärta, domningar eller svaghet
• smärta och brännande som rör sig upp i armen

Flera saker kan orsaka karpaltunnelsyndrom. De inkluderar:

• handledskador
• dåligt kontrollerad diabetes mellitus
• Reumatoid artrit
• Hypotyreos

Behandling av karpaltunnelsyndrom beror på hur dålig smärtan är. Behandlingsalternativ inkluderar:

• undviker positioner som överflexerar eller övertar din handled
• bär en handskiva för att hålla handen i ett neutralt läge
• icke-steroidal antiinflammatorisk läkemedel (NSAID) -behandling
• kortikosteroidinjektioner
• kirurgi

Perifer neuropati

Värme eller brännande känsla i dina händer kan också vara ett symptom på perifer neuropati. Detta tillstånd inbegriper nervdysfunktion på grund av nervskador från ett underliggande tillstånd.

Andra symtom kan innefatta:

• stickningar i händer eller fötter
• skarp smärta
• domningar i händer eller fötter
• svaghet i armar eller ben
• känsla av tyngd i armar eller ben
• en livlig eller chockerande känsla i händer eller fötter
• lågt blodtryck
• erektil dysfunktion
• känner att dina armar eller ben är låsta på plats

Även om genetik kan spela en roll i utvecklingen av perifer neuropati, beror det vanligtvis på ett underliggande tillstånd.

Några vanliga underliggande förutsättningar är:

• autoimmuna sjukdomar
• diabetes mellitus
• Hypotyreos
• virala och bakteriella infektioner

Behandling av perifer neuropati fokuserar vanligtvis på att hantera den bakomliggande orsaken. Under tiden kan du arbeta med din läkare för att hantera dina symtom med:

• smärtbehandling mediciner, inklusive aktuella läkemedel, såsom lidokain
• antikonvulsiv medicineringsterapi
• alternativa terapier, såsom akupunktur

Reflex sympatisk dystrofi

Reflex sympatisk dystrofi (RSD), även kallad komplexa regionala smärtsyndrom (CRPS), är ett komplicerat tillstånd där det förekommer funktionsfel i ditt nervsystem och immunsystem. Dessa fel är vanligtvis resultatet av en skada eller underliggande tillstånd, inklusive stress, infektion eller cancer.

Även om det förekommer oftast i handen, kan det också påverka andra delar av kroppen. Det gör ofta den drabbade kroppsdelen varm till beröring. Det kan också orsaka svettning.

Andra symtom är:

• smärta
• svullnad
• känslighet mot värme eller kyla
• blek eller röd hud
• muskelsvaghet eller spasmer
• gemensam styvhet

Beroende på dina symptom finns det många alternativ för behandling av RSD. Det kan ta lite tid innan du hittar något som fungerar, men möjliga behandlingar inkluderar:

• mediciner, inklusive NSAID, antikonvulsiva och kortikosteroidterapier
• anestetiska injektioner
• biofeedback
• sjukgymnastik
• kirurgisk terapi

erytromelalgi

Även om det är sällsynt, kan erytromelalgi orsaka intensiv värme eller en smärtsam brännande känsla i dina händer. Andra symtom kan innefatta:

• svullnad
• ökad svettning
• röd eller lila färgad hud

Läkare är inte helt säkra på vad som orsakar de flesta fall av erytromelalgi. Genetiskt arv är mycket sällsynt. Erytromelalgi kan vara relaterad till vissa blodkärl som inte förblir så dilaterade eller inskränkt som de borde, vilket påverkar blodflödet till dina armar och ben. Det kan också vara relaterat till eller orsakat av ett underliggande tillstånd, inklusive:

• benmärgsstörningar
• nervskada
• autoimmuna störningar

Smärta och brännande orsakad av erytromelalgi svarar väl på kyltekniker, som att lägga händerna i kallt vatten. Andra behandlingsalternativ inkluderar:

• höja dina händer
• undviker varma temperaturer och varmt vatten
• topiska krämer innehållande lidokain
• mediciner såsom kalciumantagonister, tricykliska antidepressiva medel eller antihistaminterapi

Poängen

I de flesta fall är det inte ett problem att ha tillfälligt varma händer. Men om värmen inte går bort efter flera dagar eller börjar orsaka en brännande känsla, är det bäst att kontakta din läkare. Du kan ha ett underliggande tillstånd som påverkar dina nervsystemet eller blodcirkulationen och behöver ytterligare behandling.