Torv bränn vad du borde veta

Vad är en torv brinna

Om du spelar fotboll, fotboll eller hockey kan du kollidera med en annan spelare eller falla ner, vilket resulterar i mindre blåmärken eller repor på olika delar av kroppen. Om du spelar sport på konstgräs eller gräsmatta, kan du få en smärtsam nötning som är känd som en torvbränning.

Denna skada kan inträffa efter glidning eller skridning över konstgjorda gräs. Dessa nötningar, som beror på friktion, kan riva in i det övre lagret av huden. Det kan kännas som om din hud har skrapas mot sandpapper.

Torvbränna kan täcka en stor del av din hud eller ett litet område, beroende på hur du faller. Dessa nötningar kan vara extremt smärtsamma och kan leda till komplikationer. Det är viktigt att du känner till symptomen på torvbränna, liksom hur man behandlar det.

Vad ser en torvbränning ut?

Vad är symtomen på torvbränna?

Det är typiskt för dig att utveckla en blåmärken efter att ha fallit på knä, ben eller arm. Dessa fall kan skrapa av ett lager av huden, blöda och lämna repor. Men inte varje skrapa från ett fall är torvbränna.

Torvbränna skiljer sig från den mindre skrapan eller repor du kan uppleva från andra skador. Den primära skillnaden är att torvbränning uppträder efter att ha fallit på konstgjord torv. Friktion orsakar dessa typer av hudskador. Värmen som härrör från denna friktion avlägsnar ett skikt av hud.

Förutom att vara extremt smärtsam, lämnar torvbränna en distinkt hallonfärgad öm över det drabbade området. Området kan också vara rå, och du kan få små mängder blödning.

Mindre skrapor och repor från andra typer av skador kan också orsaka smärta. Men denna smärta kan vara måttlig och dämpas inom några timmar eller dagar. Smärta från torvbränning kan vara intensiv och varar i en eller två veckor tills nötningen läker.

Hur behandlas torvbrännskador?

Om du upplever gräsförbränning efter ett fall behöver du inte nödvändigtvis en läkare. Du behöver dock behandla nötningen för att undvika risk för infektion. Så här behandlar du torkbrännare hemma:

• Tryck försiktigt på såret för att stoppa blödningen.
• När blödet slutar, skölja såret med rent vatten och torka området torrt med en trasa. Var noga med att ta bort smuts, gräs eller skräp från såret. Det kan vara svårt att rengöra en torvbrännare på grund av smärta, men denna process är nödvändig för att undvika infektioner. Ta din tid och använd inte för mycket tryck.
• Applicera en antiseptisk salva på såret. Om du inte har ett antiseptiskt medel, applicera ett tunt lager av aloe vera över nötningen. Detta är en naturlig antiseptisk. Aloe Vera kan minska inflammation och ge en känsla av kylning.
• Du kanske vill täcka nötningen med en hydrogelförband och en steril gasbindning. Detta skyddar området från bakterier och hjälper till att förhindra en infektion.
• Fortsätt att applicera antiseptisk salva och ett nytt bandage varje dag tills nötningen läker.

Övervaka ditt nötning under de närmaste dagarna eller veckorna för tecken på infektion. Se din läkare om såret inte förbättras eller om din smärtnivå förvärras.

Vad är utsikterna för en torvbränning

Med korrekt hembehandling kan torvbränna helt läka i några veckor. Om möjligt undviker du att spela sport tills det ömma läker, annars kan du återskapa området och förlänga din återhämtning.

Du kan undvika infektioner genom att hålla området skyddat och rent. När ömningen läker, kolla regelbundet området för tidiga tecken på infektion. Dessa kan innefatta extrem rodnad, smärta eller pus. Se bort från tecken på infektion. Om en utvecklas kan du behöva en receptbelagd salva eller ett antibiotikum från din läkare.

Torvbrännskador kan leda till en stiftinfektion. Dessa infektioner orsakas av stafylokock bakterie. Denna typ av bakterie finns på huden, men kan komma in i kroppen genom skrapar och skär. En stiftinfektion kan vara livshotande om den kommer in i blodbanan. Se till att du känner igen tecken på stiftinfektion och omedelbart kontakta läkare om du misstänker att du kan ha en infektion med klamhålan. Symtom inkluderar:

• försämrad rodnad och smärta efter att området började läka
• illamående
• kräkningar
• feber
• led och muskelsmärta

Hur man förhindrar att torv brinner

Om du fortsätter att spela sport på konstgjord torv finns det en chans att du får fortsätta att få torvbrännskador. För att förhindra detta, bära skyddskläder när du spelar fotboll, fotboll, hockey eller någon annan aktivitet, om möjligt.

Alternativen inkluderar kläder som täcker dina armbågar, knän, ben och händer. Om du spelar en lagsporter och din uniform inte har långa ärmar eller byxben, se om du kan bära en monterad långärmad T-shirt under din lagskjorta. Du kan också bära strumpor som drar upp till knäna, handskar på händerna och vadderar på knä och armbågar. Dessa åtgärder kan minska risken för friktionsförbränningar som orsakas av skidning över konstgräs.