Spåra din IPF Varför hålla en Symptom Journalen är viktig

Symtomen på idiopatisk lungfibros (IPF) påverkar inte bara dina lungor, men också andra delar av kroppen. Sådana symptom kan variera i svårighetsgrad mellan individer med IFP. Ibland kan du till och med uppleva en akut episod, där symtomen snabbt förvärras och varar i dagar till veckor.

Letar efter mönster i dina symtom kan hjälpa din läkare att identifiera bättre behandlingar för ditt tillstånd. Dessutom kan du hantera din IPF bättre.

Andnöd och dess progression

Andnöd (även kallad dyspné) är ofta det första rapporterade symptomet av IPF, enligt National Heart, Lung och Blood Institute. Först märker du kanske att det händer bara ibland, särskilt under tider av ansträngning, till exempel när du tränar. Men när din IPF fortskrider, kommer du sannolikt att få andfådd oftare hela dagen - även när du lägger dig eller vilar.

Att hålla reda på allvaret och progressionen av din andfåddhet är en viktig indikator på hur mycket lungörrbildning din IPF orsakar. Det kan också ge din läkare insikt om din totala andningsvård.

När du följer symptomen på din andfåddhet, var noga med att ange när symtomen börjar och när de slutar. Notera också din aktivitetsnivå och vad du gjorde när du upplever dessa symtom.

Identifiera andra vanliga symptom på IPF

Medan andfåddhet är det vanligaste IPF-symtomet, kan du också uppleva andra symtom, inklusive:

• rethosta
• gradvis viktminskning från aptitförlust
• smärta i dina muskler och leder
• klumpiga fingrar och tår
• extrem trötthet

Precis som med andfåddhet, vill du notera det sammanhang som omger dina erfarenheter med dessa andra IPF-symtom. Spåra när och var du upplever dessa symptom, och vad du gjorde när de började.

Spårning är bemyndigande

Spårning av dina symtom sätter också du i kontroll över din IPF-hantering. Detta kan vara ganska bemyndigande, särskilt när du står inför en sjukdom som inte har någon identifierbar orsak och tyvärr ingen botemedel.

När du går till din nästa läkares möte, var noga med att ta din symptomtidskrift med dig och ta fler anteckningar efter behov. Att göra det hjälper dig att känna dig trygg när du utbyter information med din läkare.

Dina symptom kan ändra din behandlingsplan

Milda symptom kan kontrolleras med mediciner som minskar inflammation och uppblåsa. Du kan också behöva syrebehandling för att förbättra andnöd under dagliga aktiviteter.

Om du märker att dina symtom förvärras kan din läkare behöva ändra din behandlingsplan. Detta kan inkludera syrebehandling under vilotider för att förbättra lungs funktion. Din läkare kan också föreslå lungrehabilitering.

Om du upplever en täppt näsa eller feber, kontakta din läkare omedelbart. Med IPF kan även de mest till synes ofarliga sjukdomarna leda till problem med dina lungor. Detta inkluderar förkylning och säsongsinfluensan. Din läkare kommer sannolikt att rekommendera att du tar extra försiktighet vid att hålla dig borta från andra som är sjuka. Du kommer också behöva ett årligt influensavillstånd.

De allvarligaste fallen av IPF kan kräva en lungtransplantation. Även om detta inte fullständigt bota ditt tillstånd kan det hjälpa till att lösa dina symtom och förlänga din prognos.

Spårning kan hjälpa till att avvärja komplikationer

Eftersom det för närvarande inte finns någon bot för IPF, är ett av de främsta fokuserna på behandling för att förhindra komplikationer. Dessa inkluderar:

• andningssvikt
• lunginflammation
• lunghypertension
• lungcancer
• lungemboli
• hjärtsvikt

Dessa komplikationer är allvarliga, och många kan vara livshotande. För att förhindra dem måste du först stanna på toppen av dina symtom och röra basen med din läkare om du tror att ditt tillstånd förvärras. Din läkare kommer att kunna genomföra akutstrategier för att stoppa ytterligare ärrbildning i dina lungor och efterföljande syreutarmning.

Så här spårar du dina symptom

Medan du kanske förstår vikten av att spåra dina IPF-symtom kanske du undrar det bästa sättet att gå på att göra detta.

Om du föredrar handskrivna loggar, kommer du sannolikt att bli mer framgångsrik att spåra din IPF i en traditionell journal. Att skriva dina anteckningar kan också hjälpa till så länge du kan hålla informationen användbar.

Om du föredrar att logga in på din smartphone, överväga en enkel spårningsapp som MyTherapy.

Takeaway

Spåra dina IPF-symtom kan hjälpa till att ge insikt i ditt tillstånd för dig och din läkare. Everyones fall är unikt, så det finns inget format som passar alla resultat eller behandlingsplan för detta tillstånd. En annan anledning till att spåra dina symtom är avgörande är att IPF inte har någon identifierbar orsak jämfört med andra typer av lungfibros.

Håll regelbundet kontakt med din läkare för att gå över dina anteckningar. På så sätt kan du och din läkare anpassa din behandlingsplan efter behov.