Pratar med din doktor om osteoporos

Vissa läkare specialiserar sig på att behandla specifika tillstånd som artrit eller diabetes. För osteoporos finns dock ingen särskild specialist. I stället faller det ofta till läkaren du ser och litar på mest. Detta kan vara en internläkare, gynekolog, familjedoktor, ortopedist, reumatolog eller geriatrikare.

Oavsett vilken typ av specialist som behandlar dig, är det viktigt att du känner dig bekväm med att fråga din läkare om dina benhälsa, medicinering, utsikter mot behandling och andra frågor du kanske har relaterat till din unika hälsa. När du har ett möte kommer du fram några sätt att förbereda så att du kan få ut det mesta av ditt besök.

Förberedelser för ditt möte

Innan du går till ditt möte, ta en personlig hälso-inventering av hur du hanterar osteoporos och ditt tillstånd i förhållande till din övergripande hälsa. Några steg för att göra detta är:

Skapa en aktuell medicinsk lista: Gör en lista över alla mediciner, kosttillskott och vitaminer du för närvarande tar. Ta med läkemedlets namn, dos och hur ofta du tar det. Ta den här listan till ditt möte.

Reflektera på din hälsa senast till läkaren: Inkludera följande information på en annan papper så att du kan få en tydlig och kortfattad uppdatering när din läkare frågar dig hur du gör.

• Du har startat ett nytt läkemedel.
• Du hade ett benfraktur eller återhämtat från en fraktur.
• Du hade avbildningsskanningar gjorda sedan den sprickan.
• Du har upplevt andra förändringar i din hälsa, till exempel viktminskning, en ny diagnos eller annan relevant information som din läkare kanske behöver veta.

Skapa en lista med frågor som du vill fråga din läkare: Följande avsnitt kan hjälpa dig att förbereda de frågor du kanske vill fråga.

Frågor om din benhälsa

Dessa frågor kan innehålla information om din tidigare benhälsa och sjukdomsframsteg. Exempel på frågor att ställa är:

• Mått du några ändringar i min höjd sedan mitt senaste besök?
• Behöver jag upprepa någon undersökning av bentäthet eller andra avbildningstester?
• Ska jag följa några aktivitetsbegränsningar med tanke på mitt nuvarande tillstånd av benhälsa?
• Har du rekommendationer för ändringar i min kost?
• Kan du rekommendera några fysioterapiprogram eller träningsprogram som kan stärka min benhälsa?
• Vilka andra steg kan jag vidta för att minska mina risker att bryta ett ben?
• Hur ofta ska jag testas med avseende på min benhälsa?
• Kan du rekommendera att andra medlemmar i min familj testas också?

Du kanske också vill påminnas om tidigare testresultat, såsom bentäthet-T-poäng eller Z-poäng. Att skriva ner dessa kan hjälpa dig att granska informationen efter ditt möte också.

Frågor om mediciner

Om din läkare ställt dig på nya mediciner eller doser sedan ditt senaste besök, kommer du sannolikt att få frågor om hur effektivt medicinen kan vara.

Andra exempel på medicinrelaterade frågor du kanske vill fråga under ditt besök är:

• Jag har följande symptom (inkludera dina symptom här). Är dessa potentiellt en bieffekt av mina osteoporosmedicin?
• Går några mediciner på min lista med mina osteoporosmedicin, eller är de potentiellt skadliga för mina ben?
• Finns det en generisk medicin för medicinen jag tar för närvarande?
• Hur fungerar medicinen för att hjälpa min benhälsa?
• Finns det några alternativ till de mediciner som jag för närvarande tar eller ändrar skulle du rekommendera att jag gör till min medicinlista?
• Hur vet jag att dessa mediciner fungerar bra för mig?
• Hur kommer jag veta om dessa mediciner inte fungerar bra för mig?

Ibland kommer dessa frågor att ge upphov till andra frågor för att fråga din läkare. Det viktigaste är att se till att du förstår varje svar fullt ut. Om du inte gör det är det OK att ställa frågor om uppföljning tills du gör det.

Frågor din läkare kan fråga dig

Precis som du har frågor till din läkare kommer din läkare sannolikt att fråga dig också för att få relevant information. Exempel på dessa frågor kan vara:

• Har du ryggont Hur ofta och hur skulle du beskriva smärtan?
• Har du haft några senaste fall?
• När är sista gången du har blivit synad?
• (Om du är en kvinna) När gick du igenom klimakteriet?
• Känner du dig någonsin yr eller svimma när du står?
• Röker du?
• Dricker du alkohol? Om ja, hur ofta dricker du och hur mycket?
• Vad är din kost som?
• Vilken typ av övning gör du? Hur ofta tränar du?

Dessa frågor kan hjälpa din läkare att bättre förstå din livsstil och faktorer som kan bidra till eller minska riskerna för en osteoporosfraktur.

Glöm inte dessa nyckelfrågor

Här är några fler frågor du kanske vill fråga innan du avslutar avtalet:

• När vill du att jag ska göra ett möte för att återvända?
• Vad är det bästa sättet att nå dig eller en medarbetare om jag har ytterligare frågor?
• Finns det några uppdateringar inom osteoporosforskning eller kliniska studier som kan påverka mig i framtiden?

Håller reda på vad du diskuterade

Du kommer sannolikt att få mycket information vid din doktors besök. För att hjälpa dig att komma ihåg det, kanske du vill ta med en annan person med dig. Därefter diskutera med dem vad din läkare delade med dig för att förstärka det du hörde.

Skriva ner viktiga punkter eller fråga din läkare om handouts eller webbplatser att kolla in kan också hjälpa till.

Genom att förbereda ditt möte i förväg och vidta åtgärder för att komma ihåg vad du lärde dig kan du få en lyckad tid med din läkare.