Varför är mina muskler kliande och hur behandlar jag dem?

Översikt

Att ha en kliande muskel är känslan av en klåda som inte ligger på ytan av huden men känns djupt under huden i muskelvävnaden. Det är vanligtvis närvarande utan utslag eller synlig irritation. Detta kan hända med någon, även om vissa villkor gör människor mer benägna att det. Det är särskilt vanligt hos löpare.

Forskare studerar kli (även kallad pruritus) och dess relation till neural hälsa och smärta. Kliarande muskler är inte egentligen muskler som vill bli repade men nerver i musklerna skickar fel signal. Det kan också vara relaterat till hur nerver svarar på ökat blodflöde under träning och varma temperaturer.

Kliarande muskler är inte farliga, men de kan vara ett symptom på ett annat hälsoproblem. Du bör prata med en läkare om eventuella orsaker om känslan fortsätter eller återkommer.

Om du är gravid och du plötsligt blir kliande, kan du få ett allvarligt levertillstånd. Tala med en läkare om du har några andra tecken på allergisk reaktion.

Kliande muskler orsakar

Vi vet inte exakt varför musklerna kliar, men det finns ett antal potentiella orsaker och korrelationer. Det är lättare att bestämma en orsak om du har andra symptom, men ofta kliande muskler är en isolerad känsla.

Nervsystemet har receptorer som svarar på stimuli (som värme, kyla, smärta och klåda) och berätta för din kropp hur man svarar för att skydda sig. Forskare undersöker neurologiska tillstånd och vad som orsakar nerver att reagera på sättet de gör.

Ett ökande antal studier är att hitta överlappningar i neurala reaktioner av smärta och kliande. Detta kan leda till genombrott för behandling av både kronisk smärta och klåda.

fibromyalgi

Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd med okänd orsak som påverkar musklerna. Smärtan och trötthet i muskler från fibromyalgi kan också orsaka muskelsjukdom. Andra symptom på fibromyalgi inkluderar oförklarlig smärta och svaghet.

Kroniskt trötthetssyndrom

Ny forskning visade en potentiell orsak till vissa symptom på kronisk trötthetssyndrom (CFS). Personer med CFS kan uppleva:

• yrsel
• klåda
• matsmältningsproblem
• kronisk smärta
• ben och gemensamma problem.

Forskare hittade dessa symptom kopplade till en enda gen hos personer med CFS och deras familjemedlemmar. Klåda orsakad av CFS är mer benägna att vara hudnivå och inte i musklerna. Men CFS påverkar också musklerna, och när de är uttömda är det möjligt att de kan klia.

Multipel skleros

Klåda är en av de onormala förnimmelser som kan komma med multipel skleros (MS). Relaterade symtom inkluderar brännande, sticksår ​​och en? Stift och nålar? känsla. MS är en sjukdom i centrala nervsystemet, så det kan orsaka känslan av klåda djup i musklerna, även om det inte finns något annat som orsakar klåda.

Neuropatisk klåda

Skador på nervsystemet kan orsaka en lust att klia utan någon uppenbar anledning. Biverkningar som stroke, multipel skleros, bältros, och cavernös hemangiom kan orsaka neuropatisk kli, eftersom de påverkar många neurala vägar. Eftersom neuropatisk kliar är svår att lokalisera kan det upplevas som en klåda djup i muskeln.

En studie visade att kliande kunde utlösas av problem med hjärnans anslutning. Detta bidrar till den växande kroppen av vetenskap som syftar till att bättre förstå hur nerver och neurala hälsa påverkar klåda.

Kliarande muskler under och efter träning

Om din klåda bara händer när du tränar, kommer du sannolikt inte att ha några andra symtom.

Människor klagar på kliande muskler speciellt i varmt väder eller om det har varit ett tag sedan de senast utövades. Träning, speciellt kardio träning som att springa och gå, öka blodflödet och skicka mycket syre till dina muskler. Teorin är att blodkärlen i dina muskler sträcker sig bortom vad de är vana vid, och detta väcker nerverna runt dem.

En djurstudie visade att möss har en viktig nervreceptor som förbinder muskelkontraktion såväl som signalering av kliar.

Eftersom nervsignalerna som kommunicerar smärta är nära kopplade till nervsignalerna för kliar kan klåda muskler också vara ett sätt att din kropp behandlar stress från att träna.

Vaskulit är inflammation i blodkärlen, och fallstudier har visat att motion kan orsaka det. När dina blodkärl är inflammerade ändras kärlväggarna och kan begränsa blodflödet. Allt detta kan skicka signaler till nerverna i dina muskler och få dina muskler att klia.

Inget av detta har bevisats, men kliande muskler är en vanlig erfarenhet bland löpare.

Medicin

Det kan vara att en av dina regelbundna mediciner eller kosttillskott orsakar kliar. Fråga en läkare om alla eventuella biverkningar av din medicin, inklusive interaktioner mellan mediciner om du tar flera.

Vid graviditet

Klåda under graviditeten kan helt enkelt bero på att allt sträcker kroppen gör för att växa och bära din bebis. Men det kan också vara ett symptom på intrahepatisk kolestas av graviditet (ICP). ICP är ett leversjukdom som kan innebära risker för dig och din baby. Det är vanligast under tredje trimestern. Prata med en läkare omedelbart om du har några tecken på ICP.

Övningsinducerad anafylaxi

I sällsynta fall kan människor faktiskt få en allergisk reaktion på motion. Övningsinducerad anafylaksi kan innehålla klåda samt utslag och andningssvårigheter.

Kliande muskler behandling | Behandling

Hur du behandlar kliande muskler beror helt på orsaken. En läkare ska bedöma fall av allvarlig och ihärdig klåda. Huvudmålet med att behandla kliande muskler är att minska trängseln att klia utan att skada musklerna eller huden.

Hemmahjälpmedel

Milda och sällsynta fall av kliande muskler kan behandlas hemma.

Prova följande:

• Massage med en mild, doftfri lotion.
• Ta en kall dusch eller bad för att sakta blodflödet.
• Meditera för att lugna ditt sinne och avskräcka från klåda sensationen.
• Prova benen upp i väggen yoga pose för återhämtning efter körning.
• Applicera is för att numera känslan.
• Capsaicinkräm är en överkroppskräm som kan ge lättnad.
• Acetaminophen (Tylenol) kan minska muskelinflammation och därmed minska klåda.

Medicinsk vård

Om du har ett kroniskt tillstånd som orsakar muskel klåda, kan en läkare hjälpa till med att skapa en behandlingsplan.

I vissa fall kan antidepressiva medel, anti-angstmedicinering och antihistaminer hjälpa.

Lokalbedövning har använts för att slita nerverna i fall av neuropatisk klåda.

Några outubstantiated bevis tyder på refleksologi kan förbättra kroppssystem, som kan gynna dina nerver och förebygga klåda.

När man ska ringa till en läkare

Ring din läkare om din klåda kommer med:

• utslag
• illamående
• diarre

Ring 911 eller få akut hjälp om du har dessa tecken på en allvarlig allergisk reaktion:

• skrapa halsen
• problem att andas
• panik eller ångest
• svårt att svälja
• yrsel
• hjärtklappning

Hämtmat

Kliande muskler är en vanlig känsla som kanske inte är relaterad till ett mer allmänt hälsoproblem. Det har vanligtvis mer att göra med nerver och blodflöde än en faktisk klåda.

Om du har extremt eller ihållande klåda, särskilt om det är relaterat till andra förändringar i din hälsa, är det viktigt att du arbetar med en läkare för att hitta orsaken och få behandling.