Vad är skillnaden mellan ett brott och en paus?

Frakt mot brott

Du kan ha hört folk prata om benfrakturer och raster. Villkoren är egentligen utbytbara och båda hänvisar till ett ben som har splittrats, ofta med överdriven kraft. Din läkare kan vara mer benägna att använda termen fraktur.

Frakturer är vanligtvis inte livshotande, men de behöver omedelbar medicinsk behandling.

Vad orsakar en fraktur?

Benskador är vanliga. I USA bryts mer än 1 miljon människor per år ett ben.

En fraktur uppstår när ett ben drabbas av något starkare än själva benet. Detta får det att bryta. Bilolyckor, sportskador och fall är vanliga orsaker till frakturer.

Upprepad slitage på ett ben, som från att springa, kan också orsaka små sprickor. Dessa kallas stressfrakturer eller hårfrakturer.

Ibland är frakturer resultatet av en infektion eller cancer som försvagar benet. Försvagade ben i äldre människor, kallad osteoporos, är också en vanlig orsak till frakturer.

Läs mer: Vad orsakar osteoporos? "

Frakturer kan sträcka sig från mindre till svåra beroende på kraftens påverkan och om det finns annan skada på kroppen. Några andra typer av skador som kan uppstå är:

• raster i huden
• nervskada
• muskelskada
• organskador

Vad är tecknen på att du har en fraktur?

Huvudskylten på en fraktur är smärta. De flesta brott kommer att skada, särskilt om du försöker flytta eller lägga på det skadade benet.

Andra symtom vid skadans plats är:

• svullnad
• domningar
• blödning
• blåmärken eller färgförändringar
• ben poking genom huden

Du borde gå till akuten om du misstänker en fraktur. Ring en ambulans om du eller någon annan har flera skador eller kan inte gå.

Hur diagnostiseras en fraktur?

Din läkare kommer att undersöka dig och kontrollera området för skadan för rörlighet och för eventuella skador på blodkärl eller leder. De flesta frakturer diagnostiseras med hjälp av en röntgen av det drabbade benet.

Ibland kan andra tester utöver röntgenstrålar behövas för att bestämma omfattningen av sprickan och därtill hörande skador.

Magnetic resonance imaging (MR) eller en benskanning kan visa mer detaljer om frakturen är liten. En MR kan också visa mjukvävnadsområdet runt benet och kan indikera skador på omgivande muskler eller senor.

En datortomografi (CT eller CAT scan) kan användas för att ge en tredimensionell bild i horisontella eller vertikala skivor av det drabbade området. Detta kommer att visa mer av detaljerna i frakturen. Din läkare kan också injicera ett färgämne i dina artärer och sedan göra en skanning. Färgen kan underlätta för din läkare att identifiera skador på blodkärlen. Slutligen, om nervskador misstänks, kan nervledningsstudier användas för att kontrollera eventuella skadade nerver.

Din läkare kommer också att fråga hur skadan inträffade, när smärtan började och om smärtan har förvärrats. Detta kommer att hjälpa din läkare att avgöra om man ska kontrollera ytterligare komplikationer, såsom störning av blodflödet.

Hur kommer din läkare att behandla din fraktur?

Behandlingen av en fraktur beror på vilken typ av skada, skadans plats och dess svårighetsgrad.

Benen läker sig genom att producera ny benvävnad för att reparera frakturen. Nya benvävnader bildas vid kanterna av pausen för att "sticka" de trasiga bitarna ihop. Det nya benet är mjukt i början och så måste det skyddas.

Vanligtvis är en fraktur immobiliserad för att skydda den nya, mjuka benvävnaden. Din läkare kan immobilisera benet med hjälp av alternativ som inkluderar:

• kasta
• skena
• sling
• kombination

Dessa enheter kan hjälpa till att hålla benet justerat medan det läker. De gör det också svårare för dig att oavsiktligt använda det skadade benet.

För ett litet ben som ett finger eller en tå kan frakturen immobiliseras genom att omsluta den med en mjuk wrap eller en splint.

Det skadade benet måste kunna justeras till sin naturliga position innan det immobiliseras med en gjutning eller sken. Justeringen kan göras utan operation, och kallas sluten reduktion. Detta kräver ofta en lokalbedövning och smärtstillande medel.

Ibland kommer kirurgi att krävas för att omplacera det skadade benet. Detta kallas öppen reduktion. Kirurgen kan också behöva infoga följande i ditt ben för att hjälpa kirurgiskt att justera benet:

• stift
• stavar
• skruvar
• trådkablar

Detta kan kräva anestesi och smärtstillande medicinering.

Höftfrakturer kräver nästan alltid kirurgi för att främja snabbare och bättre helande. Några benfrakturer kan behöva traktion, en mjuk dragning av musklerna och senorna runt det trasiga benet för att reglera benet. Dragkraften kan skapas med ett system av vikter och remskivor som monteras på en metallram över din säng.

Hur länge kommer det att ta din fraktur att läka?

I genomsnitt bräcker frakturerna i sex till åtta veckor. Barn läker vanligtvis snabbare än vuxna.

Helande tiden beror på platsen och svårighetsgraden av pausen. Din ålder och allmän hälsa kommer också att påverka din återhämtningstid. Följ din läkares råd för att ta hand om frakturen för att förbättra läkningsprocessen.

Smärtan stannar vanligtvis innan sprickan är helt läkt, men det är viktigt att skydda det skadade området tills det helt har läkt. Du kan ha ett fysioterapiprogram och övningar som är avsedda att bygga upp muskelstyrka och gemensam flexibilitet i det skadade området.

De flesta frakturer läker utan komplikationer. En fraktur ökar inte eller minskar risken för en paus i samma område i framtiden.

Vad kan du göra för att förhindra sprickor?

Att hålla dina ben friska är viktigt i alla åldrar. Det betyder att du får tillräckligt med kalcium från din kost och gör viktiga övningar för att hålla dina ben starka.Svaga ben bryts lättare.

Efter åldern 40 börjar alla att förlora benmassa. Din genetiska smink bestämmer din högsta benmassa, men kost och motion gör stor skillnad när du håller dina ben friska när du ålder.

Läs mer: 5 Roligt vattenövning som pensionärer kan göra tillsammans "

Den amerikanska akademin för ortopediska kirurger rekommenderar att både män och kvinnor över 40 år har:

• minst 1000 milligram kalcium varje dag
• minst 1 000 internationella enheter (IE) av D-vitamin varje dag

Om du är kvinna och har gått igenom klimakteriet, bör du öka din kalcium till 1200 mg per dag. Detta beror på att hormonella förändringar minskar benstyrkan, vilket kan leda till osteoporos och ökad risk för frakturer.

Vid vilken ålder som helst är det nödvändigt att ha dagliga viktbärande övningar, såsom promenader, för benhälsa. Kontrollera med din läkare om ett lämpligt träningsprogram för dig.

Det finns också några saker du kan göra för att förhindra fall och minska din risk för benfrakturer:

• Använd klara skor.
• Minimera röran runt huset.
• Se till att ledningar, sladdar och andra faror är ute av vägen för att förhindra snubblar.
• Ha tillräcklig belysning och placera nattljus i badrummet eller andra rum som du kan behöva få tillgång till mitt på natten.
• Säkra mattor med skräddarsydda kuddar.
• Få fysisk terapi för att förbättra ditt balans. Ta en balans träning kurs, stol yoga eller tai chi.
• Använd en käpp eller rullgardin om det behövs.