Vad du kan förvänta dig från din första period efter graviditet

Översikt

Från glödande hud till en nyfött uppskattning för din kropp finns det många saker att älska om graviditet. En annan är att du får minst nio månaders frihet från din period. Men när du levererar är du förmodligen nyfiken på vad som händer med din menstruationscykel.

När periodens avkastning beror ofta på huruvida du ammar eller inte. Och precis som ditt liv efter barnet kan du hitta dina perioder efter graviditeten är något annorlunda.

När kommer min period tillbaka?

Din period kommer normalt återvända ungefär sex till åtta veckor efter att du har fött, om du inte ammar. Om du ammar, kan tidsperioden för en period att återvända variera. De som utövar exklusiv amning kanske inte har en period hela tiden de ammar. ? Exklusiv amning? innebär att din baby bara får din bröstmjölk. Men för andra kan det återvända efter ett par månader, oavsett om de ammar eller inte.

Om din period returnerar snabbt efter att du födde och du hade en vaginal leverans, kan din läkare rekommendera att du undviker att använda tamponger under din första menstruation efter barnet.

Detta beror på att din kropp fortfarande läker, och tamponger kan potentiellt orsaka trauma. Fråga din läkare om du kan återvända till användning av tamponger vid din sex veckors postpartumkontroll.

Varför ammar inte kvinnor får sina perioder så fort?

Vanligtvis får kvinnor som ammar inte sina perioder så snabbt på grund av kroppens hormoner. Prolactin, hormonet som behövs för att producera bröstmjölk, kan undertrycka reproduktiva hormoner. Som ett resultat, ägglossar du inte eller släpper ett ägg för befruktning. Utan denna process kommer du sannolikt inte att menstruera.

Kommer min period att påverka min bröstmjölk?

När din period återkommer kan du märka några förändringar i din mjölkförsörjning eller ditt barns reaktion på bröstmjölk. De hormonella förändringar som får din kropp att få din period kan också påverka bröstmjölken.

Till exempel kan du märka en minskning av din mjölkförsörjning eller en förändring av hur ofta din baby vill sjuksköterska. Hormonförändringarna kan också påverka din bröstmjölks sammansättning och hur det smakar för din baby. Dessa förändringar är vanligtvis mycket små och bör inte påverka din förmåga att amma din bebis.

Vad sägs om födelsekontroll?

Vissa använder amning som en naturlig förebyggande metod. Enligt Association of Reproductive Health Professionals blir färre än 1 av 100 kvinnor gravid årligen om de är engagerade i exklusiv amning. Även om amning minskar din fertilitet är det inte en absolut garanti att du inte blir gravid igen.

Nyckeln här är exklusiv amning. Annat än bröstmjölk ges inga barn vätska eller fasta substanser med exklusiv amning. Även vatten. Kosttillskott eller vitaminer stör inte och kan ges till barnet. Amning som inte passar den här beskrivningen kan inte skydda mot annan graviditet.

Om du ammar och din period återkommer, är du inte längre skyddad mot att bli gravid. Det är också viktigt att notera att det kan vara svårt att förutsäga återkomsten av fertilitet. Du kommer att ägglossa innan din period börjar, så det är helt möjligt att bli gravid igen innan din period går tillbaka.

Säkra och effektiva födelsekontrollmetoder är tillgängliga för dem som ammar. Non-hormonella alternativ som koppar intrauterin enhet (IUD), kondomer och membran är alltid säkra för amning.

Det finns också vissa hormonella preventivmedel som anses vara säkra vid amning. Din läkare kan ge de senaste uppdateringarna om specifika typer av preventivmedel. I allmänhet anses lågdos kombinationspiller som innehåller östrogen och progestin säkra efter att du har läkt från födseln. Progestin-only piller är också säkra att använda vid amning.

Hur kan min period vara olika postpartum?

När du börjar din period igen, är chansen den första perioden efter leveransen blir inte som dina perioder innan du blev gravid. Din kropp justerar återigen till menstruationen. Du kan uppleva några av följande skillnader:

• kramper som kan vara starkare eller lättare än vanligt
• små blodproppar
• tyngre flöde
• flöde som verkar stoppa och börja
• ökad smärta
• oregelbundna cykellängder

Den första perioden efter graviditeten kan vara tyngre än du brukar. Det kan också åtföljas av mer intensiv kramper, på grund av en ökad mängd livmoderfoder som måste skjulas. När du fortsätter din cykel minskar dessa förändringar sannolikt. I sällsynta fall kan komplikationer som sköldkörtelproblem eller adenomyos orsaka stor blödning efter graviditet. Adenomyos är en förtjockning av livmodern.

Kvinnor som hade endometrios före graviditeten kan faktiskt ha lättare perioder efter att ha fött. Lätta perioder kan också orsakas av två sällsynta tillstånd, Asherman syndrom och Sheehan syndrom. Asherman syndrom leder till ärrvävnad i livmodern. Sheehan syndrom orsakas av skador på din hypofys, vilket kan vara resultatet av allvarlig blodförlust.

Vad orsakar mildt smärtsamma postpartum perioder?

Mildt smärtsamma postpartumperioder kan orsakas av en kombination av flera faktorer. De inkluderar:

• ökad intensitet av livmoderkramp
• hormonerna för amning
• livmoderhålan blir större efter graviditeten, vilket innebär att det finns mer livmoderfoder att kasta under menstruationen

Vad ska jag förvänta mig från min första period postpartum?

Oavsett om du har levererat ditt barn vaginalt eller genom kejsarsnitt, kan du förvänta dig några blödningar och vaginala urladdningar efter att ha fötts.Din kropp fortsätter att kasta blodet och vävnaden som fodrade livmodern medan du var gravid.

Under de första veckorna kan blod vara tyngre och förekomma i blodproppar. Medan veckorna går, ger detta blod vägar till vaginalt urladdning som kallas lochia. Lochia är kroppsvätska som kan vara tydlig för krämig vit till röd i färg.

Denna urladdning kan fortsätta i ungefär sex veckor, vilket är ungefär den tid din period kan återkomma om du inte ammar. Om din urladdning uppstod av lochia, stannade en stund, och då upplevde du en återgång av blödning, det här är sannolikt din period. Om du är osäker på om blödningen du upplever är graviditetsrelaterad eller din period, finns det några sätt att berätta:

• Lochia är vanligtvis inte ljusröd i färg utöver den första veckans postpartum. Den är vanligtvis lättare och kan vara vattnig eller vit i utseende. Ljusröd blödning som inträffar sex eller flera veckor efter leverans är sannolikt att vara din period.
• Graviditetsrelaterad blödning kan öka med ökad ansträngning eller aktivitet. Om din ansvarsfrihet ökar med ansträngning och minskning när du vilar, är det mer troligt att du är Lochia.
• Lochia tenderar också att ha en distinkt lukt. Lochia kan ha en? Söt? luktar det, eftersom det blandas med kvarvarande vävnad från graviditeten. Rapportera eventuella felaktiga order till din läkare.

Det kan också ta lite tid för din cykel att reglera efter födseln. Det kan hända att du har din första period, hoppa över en cykel och sedan ha en annan period som kommer tidigare än väntat.

Under ditt första postpartumår kan det vara normalt för dina perioder att fluktuera i längd, tid mellan cykler och blödningsintensitet. Detta gäller speciellt om du ammar.

Enligt Cleveland Clinic, kommer de flesta postpartum kvinnor att ha en? Normal? menstruationscykel 21 till 35 dagar med blödning som varar 2 till 7 dagar. Periodcykler kan förändras från vad du upplevt före graviditeten.

Vilka postpartum symptom ska jag se upp för?

Det är viktigt att du ringer till en läkare om du upplever något av följande symtom:

• blötlägger igenom mer än en kudde varje timme
• blödning som åtföljs av plötslig och svår smärta
• en plötslig feber
• Blödning kontinuerligt i mer än sju dagar
• blodproppar som är större än en softball
• illaluktande urladdning
• svår huvudvärk
• problem att andas
• smärta vid urinering

Kontakta din läkare om du upplever dessa symtom eller något annat som berör dig i samband med din period. Några av dessa symtom kan indikera en infektion.

Takeaway

En återgång till din menstruationscykel är bara en del av återhämtningen och återvänder till din prepregnancy kropp. I vissa fall kan menstruationen vara försenad på grund av hormonförhöjningarna i samband med amning.

Amning som en form av preventivmedel är inte idiotsäker. Att ha en reservdelsmetod, såsom oral preventivmedel eller kondom, kan hjälpa till att ge ytterligare skydd. Du hittar ett stort urval kondomer här.

Om något verkar vanligt om din första period efter graviditeten, kontakta din läkare. Överdriven blödning eller indikationer på infektion gäller särskilt för en ny förälder. Lyssna på din kropp och spela det säkert.

Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk ovan.