Förstå känslomässig labilitet

Vad är känslomässig labilitet?

Emotionell labilitet är ett neurologiskt tillstånd som orsakar okontrollerat skratt eller gråt, ofta vid olämpliga tider. Det tenderar att påverka människor med tidigare existerande neurologiska tillstånd eller skador.

Den har många andra namn, inklusive:

• patologiskt skratt och gråt
• pseudobulbar påverkar
• affektiv labilitet
• emotionalism
• känslomässig inkontinens
• ofrivillig känslomässig uttryckssjukdom

Medan symtomen på känslomässig labilitet verkar psykologiska, är de faktiskt ett resultat av förändringar i den del av din hjärna som är ansvarig för emotionell kontroll.

Vad är symtomen?

De viktigaste symptomen på känslomässig labilitet är okontrollerbara utbrott av att gråta eller skratta. Dessa utbrott är vanligtvis en överdriven eller otillräckligt intensiv känslomässig reaktion. De kan också vara helt oberoende av ditt nuvarande känslomässiga tillstånd. Till exempel kan du börja skratta okontrollerbart när du är upprörd.

Andra symptom på känslomässig labilitet inkluderar:

• korta emotionella utbrott som inte varar i mer än några minuter
• blandade känslomässiga utbrott, såsom skratt som blir till gråt
• brist på känslomässiga symptom mellan episoder
• skrattar eller gråter i situationer som andra inte tycker om roliga eller ledsna
• emotionella svar som är över-the-top för situationen
• emotionella utbrott som skiljer sig mycket från ditt vanliga beteende

Emosionell labilitet efter en stroke

Emosionell labilitet uppstår ofta efter en stroke. Enligt National Stroke Association har mer än hälften av de överlevande stroke symptom på känslomässig labilitet.

Strokes händer när ett blodkärl i din hjärna spricker eller något sår i hjärnans blodtillförsel. Detta gör att hjärnceller börjar dö inom några minuter, vilket kan skada delar av din hjärna som är ansvariga för minne, språk och känslor.

Forskare är inte säkra på den exakta orsaken till känslomässig labilitet efter en stroke. Men den mest populära teorin föreslår att den är relaterad till skador på kopplingar mellan hjärnstammen och frontalloberna.

Andra orsaker till känslomässig labilitet

Förutom stroke kan neurologiska tillstånd och traumatiska hjärnskador (TBIs) leda till känslomässig labilitet.

Vanliga neurologiska tillstånd som kan orsaka känslomässig labilitet inkluderar:

• Alzheimers sjukdom
• demens
• multipel skleros (MS)
• ALS (Lou Gehrigs sjukdom)

Typer av TBI som kan orsaka känslomässig labilitet inkluderar:

• trubbig kraft huvudet trauma
• skallefraktur
• coup-countercoup skada
• kontusion
• hematom
• rivsår
• penetrerande skada
• infektion
• hjärnans svullnad
• syreavskrivning

Hur diagnostiseras det?

Emosionell labilitet är ofta feldiagnostiserad som depression eller ett annat psykiskt hälsotillstånd. För att få en diagnos lättare, försök att hålla en journal över dina symtom, inklusive när de inträffar och hur länge de går. Notera om möjligt ditt allmänna humör och känslomässiga tillstånd mellan utbrott. Om du inte märker några känslomässiga symptom mellan episoderna, är det en bra indikator på att du sannolikt har känslomässig labilitet, snarare än ett psykiskt tillstånd.

Var noga med att berätta för din läkare om några senare huvudskador eller underliggande förhållanden. Du kan också finna det bra att ta med en älskad som har observerat dina emotionella utbrott.

Medan det inte finns något specifikt test för att diagnostisera känslomässig labilitet, kommer din läkare att fråga dig en rad frågor om din medicinska historia och humör för att bekräfta diagnosen.

Hur behandlas det?

Mindre mildhet av känslomässig labilitet behöver inte behandlas. Men om det orsakar betydande stress kan vissa mediciner bidra till att minska svårighetsgraden och frekvensen av dina utbrott. Detta kan göra tillståndet mycket hanterbart och mindre destruktivt i sociala situationer.

Medicin som ofta används för att behandla känslomässig labilitet inkluderar:

Antidepressiva depressiva~~POS=HEADCOMP

Lågdoser av antidepressiva medel kan minska intensiteten i dina emotionella utbrott och få dem att förekomma mindre ofta.

Dextrometorfanhydrobromid och kinidinsulfat (Nuedexta)

Detta är för närvarande den enda medicinen som godkänts av FDA för att specifikt behandla känslomässig labilitet. Kliniska studier hos personer med neurologiska tillstånd visade att det minskade frekvensen av känslomässiga utbrott med ungefär hälften.

Hur kan jag hitta stöd?

Att leva med känslomässig labilitet kan vara frustrerande, speciellt om det gör det svårt för dig att delta i sociala situationer eller när du inte förstår ditt tillstånd, är det nära dig.

Här är några tips för att hantera känslomässig labilitet:

• Ta frekventa raster från sociala situationer för att lugna dig själv.
• Leta efter en lokal supportgrupp eller nätverkssamhälle för att träffa andra som hanterar det tillstånd som orsakade din känslomässiga labilitet.
• Öva långsam andningsteknik och fokusera på andan under episoder.
• Ta reda på vad som utlöser dina episoder, till exempel stress eller trötthet.
• Distrahera dig från stigande känslor med förändring av aktivitet eller position.
• Distrahera dig själv genom att räkna objekt i rummet eller räkna andan.
• Om du har en episod, försök att gå vidare med din dag och undvika att bo på den.
• Förbered en kort förklaring för att ge till personer som kan vara förvirrade av ditt beteende, till exempel:? Eftersom jag har slagit, gigglar jag ibland. Ignorera det bara.?

Vad är utsikterna?

Den långsiktiga utsikterna för personer med känslomässig labilitet beror på den bakomliggande orsaken. Om du har permanent hjärnskada från stroke kan du fortsätta att ha utbrott för resten av ditt liv. Men med tiden kan du kanske identifiera saker som utlöser dina utbrott eller komma på sätt att distrahera dig själv när du känner att man kommer på.

Om dina episoder börjar ge dig mycket stress kan medicinen också hjälpa till. Arbeta med din läkare för att hitta behandlingsalternativ som fungerar bäst för dig.