Är det dåligt för dig att äta is?

Översikt

Det är inget lika uppfriskande som att skopa upp en sked av rak is på en varm sommardag. De små smältiga isbitar som klinkar runt i botten av ditt glas kan kyla ner dig och släcka din törst. Och när du är sjuk kan suga på isbitar lindra torr mun utan att göra dig illamående.

Men vad sägs om att tugga på hårda isbitar direkt från frysen? Är det dåligt för dig?

Att äta isbitar kan vara en av dina hunds favoritaktiviteter, men för dig Det kan indikera ett underliggande hälsotillstånd. Pagofagi är namnet på det medicinska tillståndet som betyder tvångsmat.

Craving is kan vara ett tecken på näringsbrist eller ätstörning. Det kan till och med skada din livskvalitet. Tuggis kan också leda till tandproblem, t ex emaljförlust och tandförfall.

Vad får folk att kräva is?

Flera förutsättningar kan få människor att längta efter is. De inkluderar:

Järnbristanemi

Kompulsiv isätning är ofta associerad med en vanlig typ av anemi kallad järnbristanemi.

Anemi uppträder när ditt blod inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar. Arbetet med röda blodkroppar är att bära syre i hela kroppens vävnader. Utan det syre kan du känna dig trött och andfådd.

Människor med järnbristanemi har inte tillräckligt med järn i sitt blod. Järn är viktigt för att bygga friska röda blodkroppar. Utan det kan de röda blodkropparna inte bära syre som de ska.

Vissa forskare tror att tuggis utlöser en effekt hos personer med järnbristanemi som skickar mer blod upp till hjärnan. Mer blod i hjärnan betyder mer syre i hjärnan. Eftersom hjärnan är van vid syreavbrott kan den här syrgasen leda till ökad vakenhet och tydlighet i tänkandet.

Forskarna citerade en liten studie där deltagare fick ett test före och efter att ha ätit is. Deltagarna med anemi gjorde betydligt bättre efter att ha ätit is. Deltagare utan anemi påverkades inte.

Läs mer om järnbristanemi.

Pica

Pica är en ätstörning där människor tvingar en eller flera icke-matartade föremål, såsom is, lera, papper, aska eller smuts. Pagofagi är en subtyp av pica. Det innebär tvångsmässigt att äta is, snö eller isvatten.

Människor med pica är inte tvungna att äta is på grund av en fysisk sjukdom som anemi. I stället är det en psykisk störning. Pica uppstår ofta tillsammans med andra psykiatriska tillstånd och intellektuella funktionshinder. Det kan också utvecklas under graviditeten.

Läs mer om pica.

Hur diagnostiseras orsaken till krävande is?

Om du har längtat och tvungen att äta is i mer än en månad, se din läkare. Om du är gravid, kontakta din läkare genast för att få blodarbetet. Vitamin- och mineralbrist under graviditeten kan orsaka allvarliga problem.

Börja med att gå till din familjläkare och förklara dina symtom. Berätta för dem om du någonsin har haft längtan efter att äta något annat ovanligt än is.

Din läkare kommer sannolikt att köra test på ditt blod för att kontrollera om det finns en järnbrist. Om ditt blodarbete tyder på anemi kan din läkare köra mer tester för att leta efter en bakomliggande orsak, till exempel överdriven blödning.

Kan kräva is orsaka andra förhållanden att utvecklas?

Om du har allvarliga isbegärv kan du kanske äta mycket mer än du inser. Personer med pagofagi kan äta flera brickor eller påsar varje dag.

Tandproblem

Dina tänder är helt enkelt inte byggda för slitage som orsakas av att äta påsar eller brickor varje dag. Under tiden kan du förstöra emaljen på dina tänder.

Tandemaljen är den starkaste delen av tänderna. Det utgör det yttersta lagret på varje tand och skyddar de inre skikten från förfall och skador. När emalj eroderas kan tänderna bli extremt känsliga för heta och kalla ämnen. Risken för håligheter ökar också betydligt.

Komplikationer orsakade av anemi

Om järnbristanemi lämnas obehandlad kan det bli svårt. Det kan leda till flera hälsoproblem, inklusive:

• hjärtproblem, inklusive ett förstorat hjärta och hjärtsvikt
• problem under graviditeten, inklusive för tidig födsel och låg födelsevikt
• utvecklings- och fysiska tillväxtstörningar hos spädbarn och barn

Komplikationer orsakade av pica

Pica är ett mycket farligt tillstånd. Det kan leda till en rad komplikationer, många av dem medicinska nödsituationer. Medan is inte gör intern skada kan andra icke-matade föremål. Om någon har pagofagi, kan de vara tvungna att äta andra ämnen också.

Beroende på vad du äter kan pica leda till:

• tarmproblem
• intestinala hinder
• perforerad (torn) tarm
• förgiftning
• infektioner
• kvävning

Hur behandlas isbehov?

Om du har svåra isbehov måste du ta reda på varför. Om du har järnbristanemi, bör järntillskott bli av med dina begär nästan omedelbart.

Om du har en typ av pica kan behandlingen vara lite mer komplicerad. Talk-terapi kan vara till hjälp, särskilt i kombination med antidepressiva medel och anti-ångestläkemedel.

Om du har käksmärta eller tandvärk, prata med din tandläkare. De kan kanske hjälpa dig att undvika allvarliga skador på tänderna och käken.

Poängen

Tvångsmaksning kan leda till en rad komplikationer. Det kan också störa ditt liv i skolan, jobbet eller hemma. Gör ett avtal med din vårdgivare för att ta reda på anledningen till att du längtar efter is. Ett enkelt blodprov kan hjälpa dig att räkna ut orsaken till dina begär och börja behandlingen.