Påverkar alkoholförbrukningen din risk för DVT, och är det säkert om du har haft en DVT?

Alkohol- och DVT-risk

Det finns motstridiga studier om effekterna av alkohol och risken för djup venetrombos (DVT). DVT uppträder när en blodpropp bildas i en ben av benet eller på annan plats djupt i kroppen. Det kan begränsa blodflödet till området kring blodproppen, men det kan också bryta sig ur djupvenen och resa till lungorna.

Blodklumpen kan lägga sig i en artär i lungorna och bli en livshotande lungemboli (PE). En PE blockerar blodflödet till lungorna och sätter på kroppen påkänningen. Tillsammans bildar DVT och PE ett tillstånd som kallas venös tromboembolism (VTE).

Bevis från en 2015-studie tyder på att överdriven alkoholkonsumtion kan öka risken för DVT. En studie från 2013 tyder dock på att måttligt alkoholintag faktiskt kan minska risken för DVT.

2013-studien var bara av alkoholkonsumtion och DVT-risk hos män. Det finns emellertid ingen indikation på att förhållandet mellan alkohol och DVT-risk skiljer sig avsevärt från män och kvinnor.

Hälsofördelar med alkoholkonsumtion

De möjliga hälsofördelarna med måttlig alkoholkonsumtion är diskutabelt. Låg till måttlig alkoholkonsumtion är förknippad med en lägre risk för hjärtsjukdom och stroke. Det kan bero på blodförtunnande effekter av alkohol, som kan hämma bildandet av blodproppar.

En studie publicerad 2007 visade att måttlig alkoholkonsumtion faktiskt är förknippad med bättre hälsoutfall för äldre vuxna än att avstå från det.

Men den förening kan inte vara ett direkt orsak och effekt förhållande mellan att ha en drink och leva ett längre och hälsosammare liv. Människor som inte dricker alkohol kan ha andra hälsoproblem eller vanor, till exempel rökning, som påverkar deras hälsa och livslängd.

Hälsorisker av alkoholkonsumtion

Det finns liten debatt om att överdriven alkoholkonsumtion har en negativ inverkan på din

• hjärta
• cirkulation
• lever
• hjärna
• mest annan orgelfunktion

I en studie från 2017 fann forskare att risken för VTE ökar signifikant bland personer som är sjukhus för alkoholförgiftning. Överdriven alkoholkonsumtion påverkar också bedömningen och ökar sannolikheten för olyckor, fall och andra skador. Det bidrar också till viktökning, vilket är en riskfaktor för DVT.

Gör den typ av alkohol du brukar göra en skillnad?

I 2013-studien fann forskare ingen skillnad i DVT-risk mellan öl och vinförbrukning. Alkohol ingår inte i den studien.

Generellt är rött vin ansedd som "hälsosammaste? form av alkohol. Detta beror främst på att den har de högsta nivåerna av polyfenoler. Polyfenoler är växtbaserade föreningar som fungerar som antioxidanter i kroppen. Antioxidanter bekämpar inflammation och främjar god hälsa.

Rött vin har högre nivåer av polyfenoler än vitt vin, vilket i sin tur har högre nivåer än öl. Alkohol har det lägsta polyphenolinnehållet, men den högsta koncentrationen av alkohol.

Alkohol och blod tunnare mediciner

Om du har fått diagnosen DVT eller har hög risk för blodpropp kan du vara på blodplättar eller antikoagulanta läkemedel. Dessa läkemedel är kända som blodförtunnare. Huvudsyftet med dessa läkemedel är att hjälpa till att förhindra att blodproppar bildas i en venå eller artär.

En vanlig blodtunnare som kallas warfarin (Coumadin) ordineras ofta för personer med DVT. Du rekommenderas att begränsa ditt alkoholintag så att du kan dricka om dagen, om du tar warfarin eller andra blodförtunnande läkemedel. Detta beror främst på att alkohol har liknande blodförtunnande egenskaper.

Om ditt blods förmåga att koagulera är för kompromissat, löper du risken för en inre blödningsincident eller blödning kraftigt från en skära eller skrapa.

Du bör alltid kontakta din läkare eller apotekspersonal om huruvida det är säkert att dricka alkohol när du tar recept eller mot diskmedel.

Ökar alkoholkonsumtionen medan flygningen ökar risken för DVT?

En lång flygning kan öka risken för DVT-bildning. Detta beror främst på att du sitter i samma position i flera timmar. Att dricka tungt under denna tid kan öka risken för DVT ännu mer.

Ditt bästa försvar är att ha lite eller ingen alkohol på en lång flygning och att gå upp och gå runt så mycket som möjligt under flygningen. Här är fler tips för att minska risken för blodproppar medan du flyger.

Vad betyder dricksmedlet i moderation?

Att dricka i måtta definieras lite annorlunda av olika organisationer. American Heart Association rekommenderar inte mer än en drink per dag för kvinnor och högst två drycker per dag för män.

Förenade kungarikets National Health Services rekommenderar inte mer än 14 enheter alkohol per vecka för män och kvinnor. För öl motsvarar det ungefär sju eller åtta öl per vecka. För vin är det ungefär fem till sju glas per vecka. Om du dricker alkohol är fyra eller fem bilder per vecka lika med 14 enheter.

I USA innehåller en serveringsstorlek cirka 14 gram alkohol. Det betyder en 12 ounce öl, ett 5 ounce glas vin och 1,5 ounce sprit innehåller alla ungefär samma mängd alkohol.

Vad kan du göra för att minska din risk för DVT?

Riskfaktorerna för DVT inkluderar flera saker du inte kan hjälpa till, till exempel:

• en familjehistoria av denna koagulationsstörning
• blir äldre
• ett medicinskt förfarande som sätter dig i fara

Men det finns saker du kan göra för att minska din risk. Om du har en operation, ska du till exempel försöka gå runt så fort du kan, eller åtminstone flytta dina ben för att förbättra blodflödet. När dina ben är i stor utsträckning immobila kan blodet plaska i en ven. Detta kan orsaka att en blodpropp bildas.

Du kan också följa dessa andra steg för att förhindra DVT:

• Undvik att röka.
• Behåll en hälsosam vikt.
• Flytta runt varje timme eller så under en lång flygning.
• Träna i minst 30 minuter om dagen, de flesta dagar i veckan.
• Ta din antiplatelet eller antikoagulant mediciner enligt föreskrivet.
• Följ igenom på alla dina läkarbesök.

Takeaway

Det är oklart vilken effekt, om någon, alkohol har på DVT. Om du har fått diagnosen DVT och tar blodförtunnande läkemedel, kan du behöva begränsa din alkoholkonsumtion till högst en drink per dag. Följ alltid din läkare och apotekarens riktlinjer för användning av alkohol och medicin.

Endast ungefär hälften av personer med DVT-erfarenhetssymptom. Symtom kan innehålla:

• svullnad och rodnad runt blodproppen
• smärta i benet medan du går
• varm hud i området nära koagulatet

PE-symtom är andfåddhet, snabb andning och smärta vid andning.

Om du har några av dessa symtom, kontakta genast läkare. DVT och PE är allvarliga, men är vanligtvis behandlingsbara. Ta förebyggande åtgärder, särskilt om du är i hög risk för DVT. Prata med din läkare om andra tips som hjälper blodflödet enkelt från huvud till tå.