Har alkohol tunna ditt blod?

Är det möjligt?

Alkohol kan tunna ditt blod eftersom det hindrar blodceller från att klibba ihop och bilda blodproppar. Detta kan sänka risken för den typ av stroke som orsakas av blockeringar i blodkärl.

Men på grund av denna effekt kan dricka alkohol potentiellt öka risken för blödningstypen av stroke - speciellt när du dricker den i stora mängder. För män betyder det mer än två drycker om dagen. För kvinnor är detta mer än en drink en dag. Alkoholanvändning - särskilt i överskott - kan också utgöra andra risker för din hälsa.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om denna blodförtunnande effekt, hur alkohol interagerar med blodförtunnande läkemedel och mer.

Hur torkar alkohol blodet?

När du är skadad rusa blodceller som kallas blodplättar till skadan. Dessa celler är klibbiga och de klumpar ihop. Blodplättar släpper också ut proteiner som kallas koagulationsfaktorer som bildar en plugg för att stänga hålet.

Clotting är fördelaktigt när du är skadad. Men ibland kan en blodpropp bildas i - eller resa till - en artär som levererar ditt hjärta eller hjärnan med syrerikt blod. Blodproppar kallas trombos.

När en blodpropp blockerar blodflödet till ditt hjärta kan det orsaka hjärtinfarkt. Om det blockerar blodflödet i din hjärna kan det orsaka stroke.

Alkohol stör stollingsprocessen på ett par sätt:

• Det minskar antalet blodplättar i blodet, delvis genom att störa blodkroppsproduktionen i benmärgen.
• Det gör blodplättarna du har mindre klibbiga.

Att dricka ett glas eller två vin varje dag kan minska risken för hjärtsjukdomar och stroke som orsakas av blockeringar i blodkärl (ischemisk stroke) på ungefär samma sätt som att ta en daglig aspirin kan förhindra stroke.

Men med mer än tre alkoholhaltiga drycker dagligen kan öka risken för en typ av stroke som orsakas av blödning i hjärnan (hemorragiska stroke).

Är detta en kortsiktig effekt?

Hos människor som dricker måttligt är effekten av alkohol på blodplättar kortlivad.

Enligt Mayo Clinic klassificeras måttlig dricks som följer:

• För kvinnor i alla åldrar: upp till en drink per dag
• För män 65 år eller äldre: upp till en drink per dag
• För män yngre än 65 år: upp till två drycker per dag

Exempel på en drink inkluderar:

• en 12 ounce öl
• ett 5 ounce glas vin
• 1,5 vätska ounce, eller ett skott av sprit

Men hos människor som dricker tungt kan det finnas en rebound-effekt där blödningsrisken ökar, även efter att de har slutat dricka. Överträffa de rekommenderade riktlinjerna ovan anses vara kraftig dricks.

Kan du dricka alkohol istället för att ta en blodförtunnare?

Nej. Blodförtunnare är läkemedel som din läkare föreskriver för att förhindra blodproppar som kan orsaka hjärtattack eller stroke. Om din läkare har ordinerat något av dessa läkemedel beror det på att du har hjärtsjukdom eller ett annat tillstånd som ökar risken för blodpropp.

Alkohol är inte säkert att använda som blodtunnare. Inte bara kan det öka din chans att få blödande stroke, men i stora mängder lägger du också större risk för:

• skador på grund av fall, olyckor i motorfordon och andra typer av olyckor
• sexuellt överförbara sjukdomar på grund av riskabelt sexuellt beteende
• leversjukdom
• depression
• mageblödning
• cancer i bröstet, munnen, halsen, leveren, tjocktarmen och matstrupen
• fosterskador och missfall vid användning under graviditet
• alkoholberoende eller alkoholism

Kan du dricka alkohol medan du tar blodförtunnare?

Fråga din läkare om det är säkert för dig att dricka alkohol medan du tar blodförtunnare. Både alkohol och blodförtunnare som warfarin (Coumadin) tappar ditt blod. Att ta båda tillsammans kan förena antikoaguleringseffekten och öka risken för blödning.

Alkohol kan också sakta ner den takt som din kropp bryts ner och tar bort blodförtunnande läkemedel. Detta kan leda till en farlig uppbyggnad av drogen i din kropp.

Om du dricker alkohol medan du är på blodförtunnare, gör det med måtta. Det betyder att man dricker en dag för kvinnor och män som fyller 65 år och äldre. För män under 65 år, upp till två drycker om dagen anses vara måttlig.

Ska du dricka alkohol för att hjälpa din omsättning?

Dricka alkohol i måttlighet kan ha en skyddande effekt på dina blodkärl. Vissa undersökningar visar att alkohol ökar nivåerna av högdensitets lipoproteiner (HDL, aka "bra kolesterol"). Denna hälsosamma typ av kolesterol hjälper till att skydda dina artärer och förhindra blodproppar som kan leda till hjärtattacker och stroke.

Ändå finns det andra, mindre riskabla sätt att skydda dina artärer - till exempel genom att äta en växtbaserad diet och träna. American Heart Association rekommenderar inte att du dricker alkohol endast för att skydda dina blodkärl och förbättra din cirkulation.

Poängen

Om du ska dricka alkohol, gör det med måtta. Har inte mer än en eller två drycker dagligen.

En drink är lika med:

• 12 gram öl
• 5 uns vin
• 1,5 uns vodka, rum eller annan sprit

Och om du har ett underliggande hälsotillstånd som diabetes eller njursjukdom, fråga din läkare om det är säkert för dig att dricka alls.

När det gäller dina blodkärlars hälsa, tala med din läkare. Fråga om du är i riskzonen för hjärtsjukdom eller stroke. Om så är fallet, ta reda på vilka steg du kan vidta för att sänka riskerna.