Hur man identifierar och korrigerar en dislocated axel

Symtom på en dislocated axel

En oförklarlig smärta i din axel kan betyda många saker, inklusive dislokation. I vissa fall är det lika lätt att identifiera en förskjuten axel som att se i spegeln. Det drabbade området kan vara synligt desfigurerat med en oförklarlig klump eller utbuktning.

I de flesta fall kommer dock andra symptom att indikera dislokation. Förutom svullnad och svår smärta kan en dislokerad axel orsaka muskelspasmer. Dessa okontrollerbara rörelser kan förvärra din smärta. Smärtan kan också röra sig upp och ner i armen, börjar vid din axel och röra sig upp mot nacken.

När ska du söka läkarvård

Om din axel har försvunnit från leddet är det viktigt att du läser din läkare genast för att förhindra ytterligare smärta och skada.

När du väntar på att se din läkare, rör inte din axel eller försök att trycka tillbaka den på plats. Om du försöker trycka axeln tillbaka i leden på egen hand riskerar du att skada din axel och led, samt nerver, ledband, blodkärl och muskler i det området.

Istället försöker du sticka eller slinga axeln på plats för att hålla den från att röra sig tills du kan se en läkare. Isbildning i området kan hjälpa till att minska smärta och svullnad. Is kan också hjälpa till att kontrollera eventuell inre blödning eller uppbyggnad av vätskor runt fogen.

Hur en dislocated axel diagnostiseras

Vid ditt möte frågar din läkare om:

• hur du skadade din axel
• hur länge din axel har skadat
• vilka andra symtom du har upplevt
• om det någonsin hänt tidigare

Att veta exakt hur du förskjutit din axel - oavsett om det hände från fall, sportskada eller någon annan typ av olycka - kan hjälpa din läkare att bättre bedöma din skada och behandla dina symtom.

Din läkare kommer också att observera hur bra du kan flytta din axel och kontrollera om du känner någon skillnad i smärta eller domningar när du flyttar den. Han kommer att kontrollera din puls för att säkerställa att det inte finns någon tillhörande skada på en artär. Din läkare kommer också att bedöma eventuell nervskada.

I de flesta fall kan din läkare ta en röntgen för att få en bättre bild av din skada. En röntgenstråle kommer att visa ytterligare skada på axelledet eller några brutna ben, vilka inte är ovanliga med dislokationer.

Behandlingsalternativ

När din läkare har en klar förståelse för din skada börjar din behandling. För att börja, kommer din läkare att försöka få en sluten reduktion på din axel.

Stängd reduktion

Detta innebär att din läkare kommer att trycka tillbaka din axel i din led. Din läkare kan ge dig en mild lugnande medel eller en muskelavslappningsapparat i förväg för att minska obehag. En röntgen kommer att utföras efter reduktionen för att bekräfta att axeln är rätt position.

Så snart din axel är inlagd i din ledd, bör din smärta dämpas.

immobilisering

När din axel har återställts kan din läkare använda en sken eller sling för att hålla din axel från att röra sig när det läker. Din läkare kommer att ge dig råd om hur länge du ska hålla axeln stabil. Beroende på din skada kan det vara var som helst från några dagar till tre veckor.

Medicin

När du fortsätter att läka och återfå styrka i din axel, kan du behöva mediciner för att hjälpa till med smärtan. Din läkare kan föreslå ibuprofen (Motrin) eller acetaminofen (Tylenol). Du kan också applicera ett ispaket för att hjälpa till med smärta och svullnad.

Om din läkare anser att du behöver något starkare, kommer de att rekommendera receptstyrka ibuprofen eller acetaminofen, som du kan få från en apotekare. De kan också ordinera hydrokodon eller tramadol.

Kirurgi

I allvarliga fall kan kirurgisk ingrepp vara nödvändig. Denna metod är en sista utväg och används bara om en sluten reduktion har misslyckats eller om det finns omfattande skador på omgivande blodkärl och muskler. I sällsynta fall kan en förskjutning ha en associerad vaskulär skada, antingen till en stor ven eller artär. Detta kan kräva akut operation. Kirurgi på kapseln eller annan mjuk vävnad kan vara nödvändig, men vanligtvis vid ett senare tillfälle.

Rehabilitering

Fysisk rehabilitering kan hjälpa dig att återfå din styrka och förbättra ditt rörelseområde. Rehab omfattar i allmänhet övervakad eller guidad motion på ett fysioterapicenter. Din läkare kommer att rekommendera en fysioterapeut och informera dig om dina nästa steg.

Typen och varaktigheten för din rehab beror på omfattningen av din skada. Det kan ta några möten per vecka i en månad eller längre.

Din fysioterapeut kan också ge dig övningar för att du ska göra hemma. Det kan finnas vissa positioner du behöver för att undvika att förhindra en annan dislokation, eller de kan rekommendera vissa övningar baserat på den typ av dislokation du hade. Det är viktigt att göra dem regelbundet och följa alla instruktioner som terapeuten ger.

Du bör inte delta i sport eller någon ansträngande aktivitet tills din läkare anser att det är tillräckligt säkert för att göra det. Att engagera sig i dessa aktiviteter innan du rensas av din läkare kan skada din axel ännu mer.

Vård i hemmet

Du kan isa din axel med is eller kyla för att hjälpa till med smärta och inflammation. Applicera en kall kompress på axeln i 15 till 20 minuter i taget varje par timmar under de första 2 dagarna.

Du kan också prova ett varmt pack på axeln. Värmen hjälper dig att slappna av dina muskler. Du kan prova den här metoden i 20 minuter åt gången när du känner behovet.

Syn

Det kan ta var som helst från 12 till 16 veckor för att helt återhämta sig från en förskjuten axel.

Efter två veckor borde du kunna återvända till de flesta vardagliga aktiviteterna. Du bör dock följa din läkares specifika rekommendation.

Om ditt mål är att återvända till sport, trädgårdsarbete eller andra aktiviteter som inkluderar tunga lyft, är läkarens vägledning ännu viktigare.Att delta i dessa aktiviteter för tidigt kan ytterligare skada din axel och hindra dig från dessa aktiviteter i framtiden.

I de flesta fall kan det ta var som helst från 6 veckor till 3 månader innan du kan delta i ansträngande aktivitet igen. Beroende på ditt jobb kan det innebära att du tar ledig tid eller tillfälligt övergår till en ny roll.

Tala med din läkare om vilka alternativ som finns tillgängliga för dig. Med rätt vård kommer din dislocated axel att läka ordentligt och du kommer att kunna återuppta din dagliga aktivitet innan du känner till den.

Fortsätt läsa: 5 övningar för rotator manschett smärta "