Hantera kroniskt torrt öga och fotofobi

Om du har kroniskt torrt öga kan du uppleva vanlig torrhet, brännande, rodnad, grittighet och till och med suddig syn. Du kan också ha lite ljuskänslighet. Detta kallas fotofobi. Fotofobi uppträder inte alltid tillsammans med kroniskt torrt öga. Men om du har en, är det en bra chans att du upplever den andra. Fotofobi betraktas som ett symptom, inte ett tillstånd. Det är sannolikt ett resultat av en underliggande medicinsk orsak, till exempel ögoninfektion eller migrän.

Fotofobi är ganska vanligt, men inte väl förstått. Orsaken till känsligheten kan inte alltid hittas, och den kan sträcka sig från mild till svår. Om du upplever fotofobi, orsakar ljus smärta eller obehag i ögonen. Det kan hända att du behöver bära solglasögon mycket eller att du brukar hålla lampor ute i huset.

Förhållandet mellan kroniskt torrt öga och fotofobi

Kroniskt torrt öga och fotofobi går ofta tillsammans. Faktum är att i en granskning av studier om fotofobi fann forskare att den vanligaste ögonrelaterade orsaken till ljuskänslighet hos vuxna var torra ögon. Den vanligaste neurologiska orsaken var migrän huvudvärk. Om du har symptom på torrt öga, ljuskänslighet eller båda, ska du se din ögonläkare så snart som möjligt för diagnos och behandlingsalternativ. Varken blir bättre utan någon typ av behandling.

Hantera fotofobi

Att bo med ljuskänslighet kan vara frustrerande och obekväma. Den första och viktigaste du bör göra är att se din ögonläkare. Om din läkare kan diagnostisera en bakomliggande orsak och behandla den får du förmodligen lättnad. Om en orsak till fotofobi inte kan hittas, vilket är möjligt kan din läkare hjälpa dig att hitta sätt att klara känsligheten och få lindring från smärtan.

Behandla kroniskt torrt öga

Torrt öga är en mycket vanlig orsak till fotofobi. Din läkare kan behandla det genom att ge dig antiinflammatoriska läkemedel, medicinerade tårar, läkemedel som stimulerar tårproduktion eller till och med ögoninsatser som frigör artificiella tårar över tiden.

Undvik att förlita sig på överdriven ögondroppar. Dessa kommer inte att behandla det underliggande problemet och kan till och med göra dina symtom värre vid längre användning.

Behandla dina migrän

Om du har migrän kan din huvudvärk vara skyldig för fotofobi. De rätta medicinerna för att behandla dina migrän bör också minska fotofobi.

Använd solglasögon på utsidan

När du går ut kan skuggning dina ögon hjälpa till att minska känslighet och smärta. Röda solglasögon är de mest användbara, eftersom de hjälper till att blockera det gröna och blå ljuset som orsakar mest obehag. En studie tyder på att när patienter med fotofobi som orsakats av ögonkonflektioner drabbade röda tonade kontaktlinser, fann de lättnad från känslighet.

Använd inte solglasögon inomhus

Du kan bli frestad att skugga dina ögon inomhus genom att ha solglasögon, men det rekommenderas inte. Du kan faktiskt göra dina ögon ännu mer känsliga för ljus genom att göra detta. Att ha mycket mörka glasögon utomhus kan ha en liknande effekt, vilket gör fotofobi värre. Stick med glasögon som blockerar blågrönt ljus, inte allt ljus.

Det är också viktigt att undvika att dämpa allt ljus inomhus av samma skäl. Du kan bli ännu mer känslig för ljus. Men om du gradvis utsätter dig för mer ljus kan dina symtom förbättras.

Kontrollera ditt humör

Några ögonexperter har funnit att patienter med fotofobi och ögonvärk också kan uppleva depression och ångest. Speciellt ångest är vanligt med kronisk fotofobi. Dessa humörsjukdomar, eller till och med stress, kan vara bakomliggande orsaker till ljuskänslighet. Genom att bli diagnostiserad och behandlad för depression eller en ångestsyndrom kan du bättre kontrollera fotofobi.

Takeaway

Fotofobi och torr ögon kan båda vara mycket obekväma och till och med smärtsamma ögonförhållanden. Smärtan i samband med ljuskänslighet kan till och med vara svår. Om du har några av symtomen på antingen torra ögon eller fotofobi, är det bästa du kan göra att se din ögonläkare för en fullständig kontroll.