Kan du dricka destillerat vatten?

Drickar destillerat vatten

Ja, du kan dricka destillerat vatten. Men du kanske inte gillar smaken eftersom den är smalare och mindre smakfull än kran och flaskvatten.

Företagen producerar destillerat vatten genom kokande vatten och kondenserar sedan den uppsamlade ångan i en vätska. Denna process avlägsnar föroreningar och mineraler från vattnet.

Vissa källor hävdar att dricksdestillerat vatten kommer att hjälpa dig att avgifta din kropp och förbättra din hälsa. Andra hävdar att destillerat vatten läcker mineraler från din kropp och kan riskera din hälsa. I verkligheten är ingen av dessa påståenden helt sanna.

Biverkningar av destillerat vatten: Fördelar och nackdelar

Bortsett från den plana smaken, ger destillerat vatten dig inte mineraler som kalcium och magnesium som du får från kranvatten. Eftersom det inte innehåller egna mineralämnen har destillerat vatten en tendens att dra dem från vad det än berör för att upprätthålla en balans. Så när du dricker destillerat vatten, kan det dra små mängder mineraler från din kropp, inklusive från dina tänder.

Eftersom du redan får de flesta mineraler du behöver från din kost, bör dricksdestillerat vatten inte göra dig bristfällig. Men om du ska dricka destillerat vatten är det en bra idé att se till att du får dina rekommenderade dagliga portioner av frukt och grönsaker.

Pros

Beroende på var du bor kan destillerat vatten vara bättre för dig än kranvatten. Om din stads vatten är besatt av skadliga kemikalier eller bekämpningsmedel, är du säkrare att dricka destillerad.

Nackdelar

Förvaring av destillerat vatten kan vara ett större problem. Destillerat vatten kan dra i mineraler från allt material som berörs. Detta innebär att det kan absorbera spårmängder av plast eller vad som helst ämne finns i behållaren som håller den.

Destillerat vatten vs. renat vatten

Destillerat vatten är en typ av renat vatten som har avlägsnat både föroreningar och mineraler. Renat vatten har tagit bort kemikalier och föroreningar, men det kan fortfarande innehålla mineraler.

Renat vatten filtreras genom en av dessa processer:

• Omvänd osmos filtrerar vattnet genom ett speciellt material som kallas semipermeabelt membran. Detta material tillåter vätska att gå igenom, men det tar bort salt och föroreningar.
• Destillering kokar vattnet och kondenserar sedan ångan i en vätska för att avlägsna föroreningar och mineraler.
• Avjonisering tar bort salt och andra mineraljoner (molekyler) från vatten.

Vanliga användningsområden för destillerat vatten

Eftersom destillerat vatten har avlägsnats av dess mineraler används det ofta i bilar och hushållsapparater. Här är några vanliga användningsområden:

• ångstrykjärn
• akvarier
• vattna växter
• bilkylsystem
• laboratorieexperiment
• vissa medicinska anordningar, såsom kontinuerliga positiva luftvägs-tryckanordningar för sömnapné

Hämtmat

Destillerat vatten är inte troligt att förbättra din hälsa dramatiskt, men det kommer inte heller att skada det heller. Om du inte har något emot smaken och du får tillräckligt med mineraler från en balanserad kost, är det bra att dricka destillerat.

Du kan också använda destillerat vatten runt huset. Häll det i ditt järn eller din bils kylsystem för att förhindra mineraluppbyggnad. Eller använd det för att bevattna dina växter eller fylla ditt akvarium.