Läs detta om du inte vet hur man pratar med någon som har autism

Bild detta scenario: Någon med autism ser en närmande neurotypisk bärande en jätte väska och säger, "Precis när jag trodde att saker inte kunde få väskan !?

Först är det missförståndet:? Vad ska det betyda? Du gillar inte mig här ?? svarar den neurotypiska.

För det andra försöker man förtydliga missförståndet:? Åh, jag menade inte? Jag menade? det var tänkt att vara en ordspla ,? den autistiska personen erbjuder, besvärligt.

För det tredje finns det en presentation av de neurotypiska sintrad känslorna på grund av fel tolkning:? Åh ja, du tror att jag gör saken värre !?

För det fjärde, den autistiska människans andra försök att klargöra:? Nooo? det var din väska? ?

Och äntligen:? Vad än, jag är borta här.?

Vi hör ofta om hur man känner igen en person med autism och hur man behandlar dem. Men det finns inte mycket där ute om var du ska börja när du inte är bekant med autism, hur man hanterar ditt eget obehag och vad som anses offensivt.

Tänk på detta med ditt all-inclusive backstage pass för hur neurotypicals kan relatera till de av oss som lever med autism.

Låt oss börja med definitioner

Aspie: Någon som har Aspergers syndrom, som ligger på autismspektrumet.

Autism: en neurologisk störning som kännetecknas av repetitivt beteende, svårigheter att kommunicera och problem med att upprätta och upprätthålla relationer.

Autism medvetenhet: En rörelse om att sprida medvetenhet och acceptans av människor på autismspektrumet.

Neurotypical: En person som inte visar atypiska tankemönster eller beteenden.

stimming: Självsläckande, repetitiva kroppsrörelser som autistiska människor gör som svar på överstimulering eller känslomässig stress. Vanliga "stims" rockar fram och tillbaka rörelser, handflapping och arm och benskrävning.

1. Var snäll

Även om vi Aspie gör dig lite obekväm kan lite vänlighet gå långt! Vi kan uppträda på sätt som förvirrar dig, men lita på mig, du beter sig på sätt som stör oss också.

När människor försöker utgå från sin mentala kapacitet, tjänar det bara att visa sina tvivel om vårt tillstånd. Detta orsakar vrede och vi känner oss irriterade eftersom det ogiltigförklarar oss - t.ex. ? Varför kan du inte göra det nu när du kan göra det igår ??

Det tvingar vårt försvar av? Jag är autistisk.? Skillnaderna mellan autistiska och neurotypiska sinnen är enorma. Undvik att ifrågasätta vår förmåga, och istället fokusera på optimism och trygghet. En komplimang eller uppmuntrande kommentar kan skapa ramarna för en bestående vänskap.

2. Var tålamod

Vi kan inte alltid berätta för oss hur vi känner, för vi har inte alltid ord för att uttrycka våra känslor. Om du är tålmodig med oss ​​kan du berätta vad vi behöver snabbare, för att du inte kommer att bli så panikad, orolig eller irriterad om att försöka lista ut vad problemet är.

Tålamod kommer när du inser att det enda sättet att berätta hur vi känner är att lyssna på oss mycket noga och titta på oss för ovanliga rörelser vid stressiga stunder. Låt inte dig känna dig orolig eller bli upprörd när vi upplever symptom.

Det är bättre för alla parter om du är tålmodig med våra kommunikationsförmåga - eller brist på det. Det tar mig till nästa bit?

3. Lyssna noggrant

Vi behandlar kommunikation enbart på ordbehandlingen och inte subtila ansiktssignaler, så vi kan semantiskt missförstå meningen med de ord du använder, särskilt homofoner. Vi blir också förvirrad av böjning.

Till exempel har vi problem med sarkasm. Min mamma skulle alltid säga? Tack ,? när vi inte gjorde vad hon frågade. Så den gången jag faktiskt rensade mitt rum, svarade hon med? Tack !? och jag svarade: "Men jag rengjorde det !?

Det är här ditt lyssnande hjälper oss båda. Eftersom du förmodligen kommer märka missförståndet innan vi gör det, klargör du vad du försöker säga om våra svar inte matchar vad du menar. Min mamma gjorde det, och jag lärde mig vad sarkasm är och vad? Tack? betyder.

Vi kan också förstå något annorlunda eftersom vår emotionella ljudbehandling tenderar att bli jumbled lite när vi försöker höra. Vi är inte generellt mycket bra på artig konversation eller småprat, så att få personliga är okej med de flesta av oss. Vi gillar att ansluta precis som alla andra.

4. uppmärksamma

Du kanske märker om vi börjar blöda. Vi gör detta när vi upplever ett överflöd av känslor eller sensoriska stimuli. Det är inte alltid dåligt, och det är inte alltid bra. Det är bara det.

De flesta personer med autism har fri flytande fysisk ångest även när vi är glada, och blödning hjälper till att hålla det under kontroll. Om du märker att vi flyttar mer än vanligt, fortsätt och fråga oss om vi behöver något. Ett annat bra tips skulle vara att stänga av lampor och eventuellt överskottsbuller.

5. Instruera oss - men snyggt

Överträder vi dig? Berätta för oss. Personer med autism kan uppleva misshandel med lavin-stil. Detta hindrar bildandet och upprätthållandet av varaktiga relationer, och kan göra för ett mycket ensamt liv.

För oss är odling av sociala färdigheter avgörande för att överbrygga klyftan av missförstånd. Vi är inte födda med dessa färdigheter, och några av oss var inte riktigt utbildade på sociala etiketter eller hanteringsmekanismer. Att inte veta att saker instinktivt gör att anslutningarna blir svåra.

När vi behandlar sociala signaler kan vi kanske sakna något och av misstag säga något som kommer ut som dumt, medelvärt eller stötande. Utan de fysiska känslomässiga signalerna för att styra vårt svar, är vi kvar med bara orden, ibland gör det en besvärlig upplevelse för en neurotypisk.

För att visa de svårigheter som detta innebär, försök att stänga dina ögon nästa gång någon pratar med dig. Det ger dig en uppfattning om hur mycket vi saknar. Man tror att över hälften av all kommunikation är nonverbal. Om du är neurotypisk i konversationen är det ditt ansvar att se till att du är tydlig i din mening. Låt oss veta om vi har förolämpat dig kommer att få en ursäkt från oss mycket snabbare än att göra ett förolämpat ansikte hos oss.

Poängen

Neurotypiska människor bildar slutsatser baserade på subtila känslomässiga signaler som ges av vem de är med. Om du märker att personen du pratar med inte gör det, kanske du pratar med någon med autism.

Att öva dessa tips i ögonblicket kan hjälpa dig att vara redo för komplicerade sociala situationer när du interagerar med någon som har autism. Hjälp dem och klargör dig själv om de verkar förvirrade. Genom att vara uppmärksam i ögonblicket kommer du att känna dig mer bekväm att kommunicera med människor på spektrumet.

Klassen avskedad.

---

Arianne Garcia vill bo i en värld där vi alla träffas. Hon är en författare, konstnär och autismförespråkare. Hon bloggar också om att leva med sin autism. Besök hennes hemsida.